Laddar innehåll ...

Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter
profile-cover-generic-06

Föreläsare om Sömn

Under de vakna timmarna på dygnet blir vi matade med många intryck av olika slag och många händelser, prövande som lätta. Det är därför våran sömnen är viktig just för bearbetning, återhämtning, ett sätt för kroppen att varva ner helt enkelt. Den viktigaste i tiden att få rätt mängd sömn är oftast när man känner sig i minst behov av att sova och inte har tid för det, nämligen i tonåren och hjärnan utvecklas som mest.

Skicka oss en förfrågan om ämnet

Vi hjälper dig hitta rätt föreläsare, du får snabba svar och alltid kostnadsfri rådgivning.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

eller ring oss

Tfn. 031 38 37 000
Skicka oss en förfrågan om ämnet

Vi hjälper dig hitta rätt föreläsare, du får snabba svar och alltid kostnadsfri rådgivning.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vi är lyhörda och hjälper er att hitta rätt föreläsare för just ert arrangemang

Athenas hanterar fler än 100 förfrågningar från både stora och små verksamheter – varje dag

Vi har lösningar för alla typer av arranemang – oavsett budget och storlek

Athenas ser till att ni känner er trygga genom hela bokningsprocesen – från idé till genomförande

Athenas är Skandinaviens största förmedlare av föreläsningar

Vi sammarbetar med Sveriges mest efterfrågade föreläsare och hjälper er att hitta rätt matchning för ert arrangemang

Athenas förmedlar årligen flera tusen föreläsningar i Sverige och resten av världen

Alla föreläsare om sömn (6)

Hjälp mig att välja
Blossom Tainton - Hälsoprofil och träningsexpert

Blossom Tainton

Hälsoprofilen Blossom Tainton får dig att tänka ett varv extra om hälsa och motiverar dig att ta hand om dig själv!

Ärligt talat, finns det något som Blossom Tainton inte kan? Hon är en folkkär tv-profil, framgångsrik hälsocoach och dessutom både artist och författare. Med stor entusiasm och energi förmedlar hon budskapet att hälsa, kost och träning...

Sanna Ryd - Beteendevetare, yoga- och mindfulnesslärare

Sanna Ryd

Sanna Ryd är beteendevetare och utbildad yoga- och mindfulnesslärare med föreläsningar som stärker ditt välbefinnande.

Visste du att du kan förbättra din koncentrationsförmåga och uppmärksamhet? Med övningar som ökar ditt fokus kan du även minska din stressnivå, öka ditt välbefinnande och din prestationsförmåga. Sanna Ryd är beteendevetare med en...

Christian Dahlström - Utbildande om psykisk ohälsa

Christian Dahlström

Skribent och podcastare med föreläsningar om en av våra vanligaste folksjukdomar - psykisk ohälsa- och vägen tillbaka.

Christian Dahlström drabbades av en av våra vanligaste folksjukdomar - psykisk ohälsa. En panikångestattack markerade startskottet för vad som skulle komma att bli återkommande perioder av depression och ångest. En Christian Dahlström...

Mårten Nylén föreläsning - Träning och livskvalitét

Mårten Nylén

Hälsogurun Mårten Nylén ger dig ett helhetsperspektiv på hälsa och framgång. En riktig motivations- och inspirationsboost!

Mårten Nylen är en av våra absolut främsta hälsoinspiratörer. Vi känner igen honom som tränaren och programledaren i tv-programmen Biggest Loser och Ninja Warrior. Förutom PT till några av våra mest kända profiler så fokuserar inte...

Camilla Rova (foto Susanne Baldefors) - Inspiratör inom hälsa och personlig utveckling

Camilla Rova

Inspiratör inom hälsa och personlig utveckling. Camilla Rova visar enkla medel för att åstadkomma positiv förändring i ditt liv.

Från stressad, trött och överviktig till balanserad livsnjutare. Med personlig erfarenhet och bred kompetens inom ämnet bjuder en Camilla Rova föreläsning på smarta verktyg och inspirerande aha-upplevelser. Hon har hjälpt många att hitta...

Björn Hedensjö - Sömndoktor

Björn Hedensjö

Sömndoktorn och författaren Björn Hedensjö är vetenskapsjournalist och har intervjuat världsledande forskare om sömn.

Björn Hedensjö levererar föreläsningar som ger dig bättre nattro, eller iallafall förklarar hur du ska få den. Han har i sin jakt på den perfekta natten intervjuat världsledande sömnforskare och stött på många missuppfattningar om...

Sömn
5 av 5 stjärnor

"Vår kontakt på Athenas har varit väldigt tillmötesgående och trevlig och vi har fått all hjälp vi behöver från henne. Vi kommer säkert anlita Athenas vid fler tillfällen."

Kalmar Kommun

Om ämnet: Sömn

  • Vi kan inte leva utan sömn, men exakt hur mycket behöver man siva för att det ska bli optimalt för oss diskuteras fortfarande. Kanske varierar det från person till person.
  • Om man inte får tillräckligt med sömn uppstår en rad negativa konsekvenser. Man mister fokus och koncentration, förmågan att lära sig nya saker blir sämre, man blir ofta mer irritabel och mindre socialt aktiv och kroppen får inte chans att återhämta och reparera sig som den annars gör under natten.
  • Vilken funktion har sömnen egentligen? Den återuppbygger våra fysiska och mentala resurser, men ger oss också drömmar. Och vilken roll har de?
  • Föreläsningar om sömnen kan ta sin utgångspunkt i konsekvenser av för lite sömn, olika typer av sömnproblem eller medicinsk forskning om sömnens betydelse!
Fråga om pris och datum