Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter

Våra talare är också tillgängliga för evenemang online. Ta kontakt med oss för att få veta mer.

profile-cover-generic-02-blue

Fakta, forskning och verktyg för att frigöra tid och energi.

Petra Brask föreläsning

Petra Brask

Petra Brask är VD och grundare av företaget PB och Partners. Expert inom tidshantering och effektivitet föreläser och coachar hon både chefer och anställda. En aktiv bloggare, poddare och författare.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum
Skicka en oförpliktande förfrågan på Petra Brask

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Petra Brask har över 20-års erfarenhet när det kommer till användandet och planeringen av sin egna, samt andras tid. Hur man effektiviserar arbetsmetoder för att generera produktivitet. Författare till böckerna, "Vem bestämmer över din tid?" och "Koll på tiden? Tips för skola, fritid, vänner, sömn". Tillsammans med ledarskapsforskaren från handelshögskolan, Lena Lid Falkman, har hon "Tidspodden", med varierande gäster. Hon sitter även som expert inom personlig effektivitet på tidningen Chef. Petras expertis har resulterat i en stor efterfrågan och utlåtande i media och press. Tack vare sin kunskap från olika kulturer och länder kan hon jämföra och belysa intressanta vinklingar från det internationella landskapet vi lever i idag.

Därför ska du boka en föreläsning med Petra Rask:

  • Ta del av konkreta tips och verktyg för att frigöra tid och energi – Få mer gjort utan att jobba mer.
  • Tydliggöra mål och förväntningar, kopplade till det dagliga arbetsflödet.
  • Bli framgångsrik i planering, prioritering med tydliga gränser mellan arbete, fritid och sömn.

Petra Rask startade sin karriär 1995 när hon blev anställd som effektivitetskonsult. Hon fick en utbildning av sin arbetsgivare samt en mentor som delade med sig av sin kunskap och erfarenhet. Tiden som spenderades på arbetet ville Petra minimera och startade därför sitt egna företag. Idag driver hon Petra Brask och Partners tillsammans med sina framgångsrika och kunniga kollegor.

Petra menar på att det är en mänsklig rättighet att nå önskade resultat samtidigt som du har tid och energi över till alla delar av ditt liv. För tid är det dyrbaraste vi har och är därför viktigt att vi utnyttjar till max. Att hitta en balans som inkluderar arbetet och fritiden.

Passionen för att informera och dela med sig av sin kompetens med stöd från forskning och vetenskap har alltid varit stort. För att växa som människa så måste man tillåta sig själv och andra att utvecklas. Det är så nya intryck och idéer föds.

Hennes föreläsningar och utbildningar har som mål att få människor att stanna upp och reflektera hur de vill spendera sin tid. Resultatet kommer bli en bättre psykisk hälsa för sig själv samt de i sin omgivning. Effektivitet handlar om att nå ett önskat resultat med minsta möjliga ansträngning.

Visa föreläsningar med Petra Brask

    Föreläsning – Företag

    En föreläsning med Petra Brask innebär knep, strategier och genvägar som ger dig kontroll över din tid, produktivitet och bättre förutsättningar för att fatta beslut under press. Dessutom den slutgiltiga segern över din mejl-inbox.

    • Självledarskap – Prioritera en hållbar och produktiv arbetsvardag.
    • Effektiva appar – Är du smartare än din smartphone?
    • Planera och strukturera – Minimera stressen i vardagen.
    • GSK-metoden –  Den slutgiltiga segern över inkorgen till din mail
    • Ofta avbruten och svårt att säga nej – Våra största energi- och tidstjuvar.
    • Hjärnkraft och hjärnvila – Så fungerar hjärnan i ett ökande informationsflöde. Förhalningsbeteende eller beslutsfattande? Ta tag i dina ”surdegspaddor”.

    Föreläsning för skola och ungdom

    • Hjärnan styr kroppen, men vad styr egentligen hjärnan?
    • Att skjuta upp saker skapar ångest och handlar om ren överlevnad, hur undviker du detta?
    • Fokus och energi genereras av ordning och reda.
    • Skapa ett läs-schema för planering och att lättare komma igång.
    • Vikten av delmål, starttider och sluttider. Använd tiden i veckorna till att utföra läxorna och helgerna till att vila.
    • Promodoro-metoden plus andra roliga och effektiva pluggtips.
    • Rör på dig – Motion stärker minnet.
    • Sömn i kombination med övning bidrar till effektivare inlärning.

    Moderator och debattledare

    • Petra går även att boka som moderator eller debattledare.
Skicka en oförpliktande förfrågan på Petra Brask

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000

Föreläsningsämnen med Petra Brask