Föreläsare om Sömn

Under de vakna timmarna på dygnet blir vi matade med många intryck av olika slag och många händelser, prövande som lätta. Det är därför våran sömnen är viktig just för bearbetning, återhämtning, ett sätt för kroppen att varva ner helt enkelt. Den viktigaste i tiden att få rätt mängd sömn är oftast när man känner sig i minst behov av att sova och inte har tid för det, nämligen i tonåren och hjärnan utvecklas som mest.

Se föreläsare

Skicka oss en förfrågan om ämnet

Vi hjälper dig hitta rätt föreläsare, du får snabba svar och alltid kostnadsfri rådgivning.

eller ring oss

Tfn. 031 38 37 000

Skicka oss en förfrågan om ämnet

Vi hjälper dig hitta rätt föreläsare, du får snabba svar och alltid kostnadsfri rådgivning.

Athenas förmedlar årligen flera tusen föreläsningar i Sverige och resten av världen

Athenas hanterar fler än 100 förfrågningar från både stora och små verksamheter – varje dag

Vi sammarbetar med Sveriges mest efterfrågade föreläsare och hjälper er att hitta rätt innehåll till ert evenemang

Vi är lyhörda och hjälper er att hitta rätt föreläsare, konferencier, moderator och underhållare för just ert arrangemang

Vi har lösningar för alla typer av arranemang – oavsett budget och storlek

Athenas ser till att ni känner er trygga genom hela bokningsprocesen – från idé till genomförande

Athenas är Skandinaviens största förmedlare av föreläsningar

Alla föreläsare om sömn (17)

Helena Schiller

Som doktor i folkhälsa föreläser Helena Schiller om förhållandet mellan sömn och stress i arbetslivet. Hon har forskat kring ämnet och föreläser om hur förändringar kan skapa bättre välmående.

Anders Wallensten

Anders Wallensten kan som specialistläkare och epidemiolog vår kropp bra, såväl hälsa som våra sjukdomar. Han förklarar varför vi insjuknar och hur vi verkligen kan hålla oss friska.

Josse Haamer von Hofsten

Josse Haamer von Hofsten är miljörättsjuristen som bestämde sig för att satsa på sitt intresse för barn och näringslära. Idag inspirerar hon vuxna och barn till matglädje och utbildar i hälsa och miljö!

Christian Benedict

Christian Benedict är författare, föreläsare och docent i neurovetenskap. Hans forskning fokuserar på hur sömnen påverkar i princip alla delar i våra liv.

Maria Dufva

Maria Dufva är kriminolog och författare som jobbar brottsförebyggande och utbildar kommuner, skolor, företag och myndigheter om barns och ungas liv på internet samt om skärmtidens påverkan på vår hälsa.

Mats och Susan Billmark

Mats & Susan Billmark är ett svenskt författarpar som pratar om ämnen som relaterar till hälsa, sömn och stress. Deras böcker "Lär dig leva" är fyllda av skratt, gråt och handfasta råd till ett bättre liv.

Petra Brask

Petra Brask är VD och grundare av företaget PB och Partners. Expert inom tidshantering och effektivitet föreläser och coachar hon både chefer och anställda. En aktiv bloggare, poddare och författare.

Eva Svärd

Eva Svärd är företagaren med bred kunskap och stor kompetens inom stresshantering samt självledarskap. Föreläsningar om vikten av att ta eget ansvar för sitt välmående.

Cecilia Åkesdotter

Författare och en av Sveriges ledande experter inom medveten närvaro och mindfulness. Med föreläsningar som handlar om att uppgradera självledarskapet för att lyfta medarbetaren, teamet och företaget.

Blossom Tainton

Hälsoprofilen Blossom Tainton får dig att tänka ett varv extra om hälsa och motiverar dig att ta hand om dig själv!

Sanna Ryd

Sanna Ryd är beteendevetare och utbildad yoga- och mindfulnesslärare med föreläsningar som stärker ditt välbefinnande.

Christian Dahlström

Skribent och podcastare med föreläsningar om en av våra vanligaste folksjukdomar - psykisk ohälsa- och vägen tillbaka.

Leila Söderholm

Hon är ett levande exempel på att rörelse inte bara får oss att må bättre, men också kan rädda liv.

Mårten Nylén

Hälsogurun Mårten Nylén ger dig ett helhetsperspektiv på hälsa och framgång. En riktig motivations- och inspirationsboost!

Camilla Rova

Inspiratör inom hälsa och personlig utveckling. Camilla Rova visar enkla medel för att åstadkomma positiv förändring i ditt liv.

Mike Florette

Mike Florette hjälper dig att förstå hjärnans funktioner och guidar dig till ett effektivt liv i balans.

Björn Hedensjö

Sömndoktorn och författaren Björn Hedensjö är vetenskapsjournalist och har intervjuat världsledande forskare om sömn.

Andra populära ämnen

Sömn

5 av 5 stjärnor

"Jättebra service, snabba svar på frågor och trevligt bemötande"

Region Stockholm

Om ämnet: Sömn

Vi kan inte leva utan sömn, men exakt hur mycket behöver man siva för att det ska bli optimalt för oss diskuteras fortfarande. Kanske varierar det från person till person.
Om man inte får tillräckligt med sömn uppstår en rad negativa konsekvenser. Man mister fokus och koncentration, förmågan att lära sig nya saker blir sämre, man blir ofta mer irritabel och mindre socialt aktiv och kroppen får inte chans att återhämta och reparera sig som den annars gör under natten.
Vilken funktion har sömnen egentligen? Den återuppbygger våra fysiska och mentala resurser, men ger oss också drömmar. Och vilken roll har de?
Föreläsningar om sömnen kan ta sin utgångspunkt i konsekvenser av för lite sömn, olika typer av sömnproblem eller medicinsk forskning om sömnens betydelse!