Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra erfarna konsulter
profile-cover-generic-05

Föreläsare om Sömn

Under de vakna timmarna på dygnet blir vi matade med många intryck av olika slag och många händelser, prövande som lätta. Det är därför våran sömnen är viktig just för bearbetning, återhämtning, ett sätt för kroppen att varva ner helt enkelt. Den viktigaste i tiden att få rätt mängd sömn är oftast när man känner sig i minst behov av att sova och inte har tid för det, nämligen i tonåren och hjärnan utvecklas som mest.

Skicka oss en förfrågan om ämnet

Vi hjälper dig hitta rätt föreläsare, du får snabba svar och alltid kostnadsfri rådgivning.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

eller ring oss

Tfn. 031 38 37 000
Skicka oss en förfrågan om ämnet

Vi hjälper dig hitta rätt föreläsare, du får snabba svar och alltid kostnadsfri rådgivning.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vi har lösningar för alla typer av arranemang – oavsett budget och storlek

Athenas förmedlar årligen flera tusen föreläsningar i Sverige och resten av världen

Vi sammarbetar med Sveriges mest efterfrågade föreläsare och hjälper er att hitta rätt innehåll till ert evenemang

Vi är lyhörda och hjälper er att hitta rätt föreläsare, konferencier, moderator och underhållare för just ert arrangemang

Athenas hanterar fler än 100 förfrågningar från både stora och små verksamheter – varje dag

Athenas är Skandinaviens största förmedlare av föreläsningar

Athenas ser till att ni känner er trygga genom hela bokningsprocesen – från idé till genomförande

Alla föreläsare om sömn (15)

Hjälp mig att välja
no-image

Helena Schiller

Som doktor i folkhälsa föreläser Helena Schiller om hur man genom ett gott medarbetarskap och en bra balans i vardagen kan skapa bättre välmående och hållbara prestationer.

no-image

Anders Wallensten

Anders Wallensten kan som specialistläkare och epidemiolog vår kropp bra, såväl hälsa som våra sjukdomar. Han förklarar varför vi insjuknar och hur vi verkligen kan hålla oss friska.

no-image

Josse Haamer von Hofsten

Josse Haamer von Hofsten är miljörättsjuristen som bestämde sig för att satsa på sitt intresse för barn och näringslära. Idag inspirerar hon vuxna och barn till matglädje och utbildar i hälsa och miljö!

no-image

Christian Benedict

Christian Benedict är författare, föreläsare och docent i neurovetenskap. Hans forskning fokuserar på hur sömnen påverkar i princip alla delar i våra liv.

no-image

Maria Dufva

Maria Dufva, kriminolog och författare, diskuterar nätsäkerhet, samtycke och kopplingen mellan narkotika och (gäng)kriminalitet, för att ge ungdomar den kunskap de behöver för att hantera dagens utmaningar

no-image

Mats och Susan Billmark

Mats & Susan Billmark är ett svenskt författarpar som pratar om ämnen som relaterar till hälsa, sömn och stress. Deras böcker "Lär dig leva" är fyllda av skratt, gråt och handfasta råd till ett bättre liv.

no-image

Petra Brask

Petra Brask är VD och grundare av företaget PB och Partners. Expert inom tidshantering och effektivitet föreläser och coachar hon både chefer och anställda. En aktiv bloggare, poddare och författare.

no-image

Eva Svärd

Eva Svärd är företagaren med bred kunskap och stor kompetens inom stresshantering samt självledarskap. Föreläsningar om vikten av att ta eget ansvar för sitt välmående.

no-image

Cecilia Åkesdotter

Författare och en av Sveriges ledande experter inom medveten närvaro och mindfulness. Med föreläsningar som handlar om att uppgradera självledarskapet för att lyfta medarbetaren, teamet och företaget.

no-image

Blossom Tainton

Hälsoprofilen Blossom Tainton får dig att tänka ett varv extra om hälsa och motiverar dig att ta hand om dig själv!

no-image

Sanna Ryd

Sanna Ryd är beteendevetare och utbildad yoga- och mindfulnesslärare med föreläsningar som stärker ditt välbefinnande.

no-image

Christian Dahlström

Skribent och podcastare med föreläsningar om en av våra vanligaste folksjukdomar - psykisk ohälsa- och vägen tillbaka.

no-image

Leila Söderholm

Hon är ett levande exempel på att rörelse inte bara får oss att må bättre, men också kan rädda liv.

no-image

Mårten Nylén

Mårten Nylén är expert på helhetsbaserad hälsa. Han inspirerar företag att främja mentalt och fysiskt välmående, samt motverka stress och utmattning.

no-image

Björn Hedensjö

Sömndoktorn och författaren Björn Hedensjö är vetenskapsjournalist och har intervjuat världsledande forskare om sömn.

Sömn
Sömn
5 av 5 stjärnor

"Servicen har fungerat bra under hela resans gång och vi är imponerad över hur snabbt det gick att få fram en ersättare då den andra insjuknat"

Länsstyrelsen

Om ämnet: Sömn

  • Vi kan inte leva utan sömn, men exakt hur mycket behöver man siva för att det ska bli optimalt för oss diskuteras fortfarande. Kanske varierar det från person till person.
  • Om man inte får tillräckligt med sömn uppstår en rad negativa konsekvenser. Man mister fokus och koncentration, förmågan att lära sig nya saker blir sämre, man blir ofta mer irritabel och mindre socialt aktiv och kroppen får inte chans att återhämta och reparera sig som den annars gör under natten.
  • Vilken funktion har sömnen egentligen? Den återuppbygger våra fysiska och mentala resurser, men ger oss också drömmar. Och vilken roll har de?
  • Föreläsningar om sömnen kan ta sin utgångspunkt i konsekvenser av för lite sömn, olika typer av sömnproblem eller medicinsk forskning om sömnens betydelse!
Fråga om pris och datum