Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter

Våra talare är också tillgängliga för evenemang online. Ta kontakt med oss för att få veta mer.

profile-cover-generic-01-blue

Expert på rörelseglädje!

Leila Söderholm föreläsning

Leila Söderholm

Hon är ett levande exempel på att rörelse inte bara får oss att må bättre, men också kan rädda liv.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum

5 av 5 stjärnor

Vilken energiboost vi fick en sen fredag eftermiddag. Tänkvärt och känslosamt men med en oerhörd energi! Stort tack

Åza Zastell - Womens business Visa alla referenser

Därför ska du boka en Leila Söderholm föreläsning

  • Leilas populära föreläsningar är alltid väldigt underhållande.
  • Leila har en glädje som smittar av sig och får åhörare att lämna föreläsningen med ett leende på läpparna.
  • Hon är 100 procent energi och använder humor, värme och igenkänning för att nå fram, aldrig pekpinnar.
  • Hör om enkla förändringar som ger effekt både mentalt och fysiskt.
  • Leila har stor kunskap om kropp och hjärna samt hur vi kan påverka signalsubstanser och hormoner för att bli motiverade, glada och engagerade.
  • Med omfattande kunskap inom området för inspiration och hälsa, är Leila en populär och eftertraktad föreläsare.
Skicka en oförpliktande förfrågan på Leila Söderholm

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.
About icon

Om Leila

Lecture icon

Föreläsningar

Video icon

Video

References icon

Referenser

Skicka enkelt en fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

Leila Söderholm är föreläsare, inspiratör och hälsoexpert, flitigt anlitad av företag, magasin, hälsosajter och TV. Hon visar hur du kan hitta roliga sätt att röra dig på med så lite utrustning som möjligt - oavsett ålder eller form. Och lär oss om hur kropp och knopp hänger ihop. Hälsa är en helhet, sömn, relationer, mål och stress är lika viktiga som kost och motion. Få massor av tips på enkla förändringar som ger effekt både mentalt och fysiskt och motivation i en inspirerande Leila Söderholm föreläsning.

Därför ska du boka en Leila Söderholm föreläsning

  • Leilas populära föreläsningar är alltid väldigt underhållande.
  • Leila har en glädje som smittar av sig och får åhörare att lämna föreläsningen med ett leende på läpparna.
  • Hon är 100 procent energi och använder humor, värme och igenkänning för att nå fram, aldrig pekpinnar.
  • Hör om enkla förändringar som ger effekt både mentalt och fysiskt.
  • Leila har stor kunskap om kropp och hjärna samt hur vi kan påverka signalsubstanser och hormoner för att bli motiverade, glada och engagerade.
  • Med omfattande kunskap inom området för inspiration och hälsa, är Leila en populär och eftertraktad föreläsare.

Leila Söderholm är ett levande exempel på att rörelse inte bara får oss att må bättre, men också kan rädda liv.

År 2010 var Leila Söderholm i sitt livs form. Samma år fick hon tarmcancer och femtio procent chans att överleva. Det var starten på en lång resa tillbaka, men nu är hon åter i träningsskorna, i tv-rutan och på föreläsningsscenen. Sjukdom kan drabba oss alla, oavsett hur hälsosamt vi lever. Men en stark kropp har ofta mer resurser att klara av sjukdom och lättare att återhämta sig.

Hur tar du dig ur gamla spår? Hur lurar du hjärnan att börja göra sådant som är bra för dig? En Leila Söderholm föreläsning visar att du behöver varken mycket tid eller utrustning för att få in rolig rörelse i vardagen. Det enda som behövs är lite motivation och inspiration, vilket du garanterat får i hennes föreläsningar. Det – och mycket skratt!

Boka en inspirerande Leila Söderholm föreläsning här!

Vill du veta mer om Leila Söderholm och hennes föreläsningar? Läs mer i vår exklusiva intervju här!

Visa föreläsningar med Leila Söderholm

    Leila Söderholm föreläsning

    Inspirationsföreläsning

    • Leila Söderholms inställning till hälsa och glädje i livet är enkel och lekfull. Hon blandar humor med djupaste allvar och visar med igenkännande exempel vilken strategi som fungerar för ett gladare liv. Att lära sig styra hjärnan med olika knep gör att det är lättare att komma dit man vill.
    • Oavsett vad det är man vill så mår kroppen bra av rörelse, kost, sömn och glädje. Hälsa är en helhet och det finns många enkla förändringar vi kan göra i vår egen vardag för att må så bra som möjligt. Inga pekpinnar eller dåligt samvete, utan massor av humor och energi. Målet är att kunna skratta sig igenom föreläsningen och gå därifrån fylld av motivation, kunskap och energi!

    Leila Söderholm föreläsning

    DIGITAL: Pigg och kreativ när du jobbar hemma – Leilas bästa tips för kropp och hjärna. 

    Leila går igenom skärmen med både inspiration, kunskap och värme. Företag som vill ta hand om sin personal som arbetar hemifrån erbjuder Leila korta inspelade filmer där hon berättar hur vi tar hand om oss själva och hur vi ska tänka när vi arbetar hemifrån.

    • Hur kan vi ta hand om oss själva mentalt och fysiskt?
    • Hur normaliserar vi det onormala i att arbeta tillsammans digitalt.
    • Hur varierar vi en arbetsdag för en hållbar kropp och hjärna?
    • Är det skillnad på att se varandra digitalt mot att träffas ansikte mot ansikte?
    • Vad kickar igång oss och hur kan vi hålla koncentrationen uppe?
    • Hör Leilas tips och råd på enkla förändringar som ger effekt både mentalt och fysiskt.

    Leila Söderholm föreläsning

    Hälsopausen – 20 min.

    • Oavsett om vi har ett arbete där vi rör på oss eller sitter stilla vid ett skrivbord blir det ofta ganska ensidiga rörelser vi utför under arbetsdagen. Många av oss kan även behöva en påminnelse om hur vi kan hantera stressen när den smyger sig på.
    • Leila Söderholm delar med sig av sina bästa tips för hur vi med enkla medel kan förebygga skador och överbelastningar på jobbet. Vi får också veta hur vi kan syresätta kroppen ordentligt och sänka våra stressnivåer med rätt andningsteknik.
    • Ta paus i konferensen med en riktig energikick!

    Leila Söderholm föreläsning

    Friskvårdsdagar

    • Vad sägs om en inspirerande hel- eller halvdag med friskvård för personalen?
    • Leila Söderholm visar att det bara är fantasin som sätter gränser för vår träning. Yoga, meditation, cirkelträning eller träning med tärning? Vad passar er bäst?
    • Hälsa är en helhet, sömn, relationer, mål och stress är lika viktiga som kost och motion.
    • Boka en inspirerande och peppande föreläsning för alla där ni får massor av skratt och konkreta metoder till att hantera stress, stärka kroppen och genomföra bestående förändringar.

    Leila Söderholm föreläsning

    Friskvårdsprojekt på företag

    • Vill du ha en mer motiverad och engagerad personal? Då är det här projektet för dig.
    • Leila Söderholm skräddarsyr ett upplägg tillsammans med stressterapeuter, tränare, coacher och kostrådgivare för att skapa en unik upplevelse.
    • Projektet anpassas efter era behov och önskemål. Fokus läggs på att utveckla en “vi-känsla”, öka välmåendet, minska sjukfrånvaron och inspirera både arbetsgivare och medarbetare att skapa en givande arbetsmiljö.
    • Med över 20 års erfarenhet av att arbeta med mental och fysisk hälsa har Leila en stor och djup kunskapskälla att ösa ur. Ta del av den du med!

    Leila Söderholm föreläsning

    Kickoff

    • Nu kan våra kunder anlita Leila Söderholm för både fysiska och digitala kickoffer.
    • En riktig energiboost antingen i traditionellt föreläsningsformat eller kortare inspel under dagen fullspäckade med humor och kunskap.
    • Oavsett om ni har blåställ, vit rock, aftonklänning eller uniform vet Leila Söderholm hur hon kan inspirera just er till att ta hand om er fysiska och mentala hälsa.
    • Fyll kickoffen med inspiration, kunskap och värme och få hjälp att hålla uppe energin hos de som lyssnar. Boka Leila Söderholm hos oss idag!
Leila Söderholm

Teaser

Leila berättar kort om vad hon kan göra för just Er

Visa föreläsningar med Leila Söderholm

Referenser

Vilken energiboost vi fick en sen fredag eftermiddag. Tänkvärt och känslosamt men med en oerhörd energi! Stort tack

Åza Zastell

Womens business

Leila var otroligt inspirerande och entusiastisk, vilket smittade av sig till oss alla som lyssnade!

Catharina Flink, VD

Superoffice Sweden AB
Skicka en oförpliktande förfrågan på Leila Söderholm

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000
Leila Söderholm
Leila Söderholm

5 av 5 stjärnor

Vilken energiboost vi fick en sen fredag eftermiddag. Tänkvärt och känslosamt men med en oerhörd energi! Stort tack

Åza Zastell - Womens business Visa alla referenser

Föreläsningsämnen med Leila Söderholm