Laddar innehåll ...
Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.
Om Jessica
Föreläsningar
Hur ska man träna? Vilken diet ska man välja? När ska man detoxa? Och hur ofta ska tarmen sköljas? Jessica Norrbom är molekylärbiolog, doktor i fysiologi, författare, föreläsare och personlig tränare. Hon forskar inom träning och fysiologi och hjälper oss att hitta rätt i djungeln av aldrig sinande tränings- och hälsotips. Ta del av spännande kunskap om kroppen, få faktabaserade råd och hör seglivade myter krossas en gång för alla. Boka en inspirerande Jessica Norrbom föreläsning i dag!
Jessica Norrbom jobbar på heltid med att ta reda på hur kroppen fungerar och hur den formas av olika sorters träning, näring och stress. När hon inte forskar eller undervisar på Karolinska Institutet skriver hon böcker, driver företag och föreläser. Under en Jessica Norrbom föreläsning får du höra vad forskningen verkligen säger när det kommer till träning och hälsa.
Frisk utan flum – en vetenskaplig väg till bättre hälsa – så heter den omtalade boken som Jessica Norrbom skrivit med Maria Ahlsén. De har även skrivit Extremernas fysiologi, som handlar om vad som händer i kroppen under extrema förhållanden. Tillsammans driver de företaget Fortasana, där de bloggar, undervisar och erbjuder konsulttjänster inom hälsa och friskvård.
Frisk utan flum sammanfattar också ganska bra det som Jessica Norrbom sysslar med. Hon är utbildad molekylärbiolog vid Stockholms universitet, doktor i träningsfysiologi och forskare vid Karolinska Institutet. Dessutom är hon utbildad personlig tränare och utvecklar skräddarsydda tränings- och kostupplägg för privatpersoner, grupper och hela företag.
Jessica Norrbom har även släppt boken Frisk utan fusk, tillsammans med Maria Ahlsén som de också föreläser kring – både tillsammans och individuellt. Boken ger vetenskapliga och välgrundade svar på de vanligaste frågorna kring kost, träning och hälsa. Den reder ut vad som är nyttigt, vad som är onödigt och vilka populära kostråd som rentav kan vara hälsofarliga. Det går helt enkelt inte att fuska sig till att bli frisk.
Maria och Jessica har förutom Frisk utan flum och Frisk utan fusk skrivit Extremernas fysiologi – som de också föreläser kring. Den sammanfattar extrema fysiologiska omställningar som människokroppen har förmågan till. Med extrema omställningar menas sådana skeenden som gemene man i normalfallet inte utsätter sig för men som ändå är naturligt och friskt, och något vår kropp kan anpassa sig till. Boken är indelad i fyra stora områden; fysiologisk översikt, temperatur, tryck och extrem träning. Den primära målgruppen är studenter på svenska högskolor som läser fysiologi eller relaterade ämnen.
Maria och Jessica driver också den populära podcasten Frisk utan flum. De har gjort sig uppskattade just på grund av att det kryllar av kostråd, träningstips och självutnämnda hälsoexperter där ute. Vem och vad ska man lita på? Är socker verkligen ett gift? Hur ofta och hur hårt ska man träna för att få effekt? Jessica Norrbom berättar vad forskningen har att säga om saken.
Boka en inspirerande Jessica Norrbom föreläsning hos Athenas!
Visa föreläsningar med Jessica NorrbomLängd: 60-90 minuter
Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.