Tommy Wilén

HÄLSOKULTUR

Hela idén med arbetsmiljöarbetet i en organisation handlar om att främja hälsa. Men vad är hälsa egentligen och hur ska vi göra för att nå dit tillsammans? Ta del av en inspirerande och lärorik föreläsning med Tommy Wilén.

Räcker det verkligen att bara köpa gymkort till alla anställda? Att lägga tid och pengar på den sortens hälsosatsningar som egentligen bara frälser de redan frälsta? Troligen inte.

För att må bra i framtidens hybrida och gränslösa arbete behöver vi tillsammans skapa en hälsokultur, där vi går djupare och faktiskt förändrar hur vi arbetar. Där vi tittar på saker som: arbetstempo, stress, återhämtning under arbetstid och rätten att koppla ner sig på fritiden. För hälsa idag behöver handla om så mycket mer än bara fysisk hälsa – om hur det känns i kroppen. Hälsa behöver också handla om hur det känns i huvudet och hur det känns i hjärtat.

Med sin akademiska bakgrund och jordnära syn på hälsa ger Tommy i den här inspirerande föreläsningen massor av praktiska tips och tekniker för att skapa och befästa hälsosamma vanor både för dig som individ och i hela din organisation.

Gerillaergonomi - bli din egen ergonom

Den hybrida arbetsplatsen ger oss en massa nya möjligheter men också en mängd nya utmaningar. En av dessa är just ergonomi.

• För hur ska man göra när man flyttar runt mellan köksbordet i hemmet, skrivbordet på jobbet och det virtuella mötesrummet? När man inte alltid har optimala förutsättningar och utrustning. Hur ska man då tänka kring ergonomi?
• I den här föreläsningen kommer du få lära dig grunderna i Gerillaergonomi och börja lära dig tänka som en ergonom så du kan själv kan hitta bra och kreativa lösningar – oavsett varifrån du jobbar.
• Ta del av en föreläsning som utmanar de stereotypa bilderna av vad ergonomi kan vara. Det handlar om mod att våga använda det man har till hands. Varför inte använda strykbrädan som ståbord? Och varför inte föreslå ståmöte för arbetsgruppen, och planera in regelbundna promenader i schemat?

Ergonomi handlar om att anpassa en arbetsplats utifrån vad kroppen och hjärnan mår bra av – och vi mår bra av rörelse och variation. Därför behöver vi skapa en hållbar och hälsosam arbetsmiljö och arbetskultur.

Välkommen på en inspirerande föreläsning fullproppad med tips på hur man skapar en bra arbetsplats var man än är!

Boka en skräddarsydd föreläsning med Tommy Wilén

Tommy Wilén är leg. naprapat och en av Sveriges roligaste och mest uppskattade föreläsare inom arbetsmiljö och hälsa.

Hör av dig till oss för att boka en skräddarsydd föreläsning med Tommy Wilén som hjälper dig och er att utveckla en arbetsplats med fokus på hälsa, välmående och bättre resultat.