Laddar innehåll ...

Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter
profile-cover-generic-02-blue
Cecilia Åkesdotter föreläsning - Mindfulness för ökat lugn och glädje i livet

Cecilia Åkesdotter

En av Sveriges ledande experter inom mindfulness och medveten närvaro, föreläser om hur du kan minska stressen i vardagen samt öka glädjen och effektiviteten i livet

Skicka enkelt en fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

5 av 5 stjärnor

Cecilia är en stor kapacitet för människor att förändra sina liv. Hela föreläsningen förmedlade mänsklig värme och topp engagemang!

Ann-Christine Karlsson, medicinsk sekreterare Visa alla referenser
Skicka en oförpliktande förfrågan på Cecilia Åkesdotter

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Cecilia Åkesdotter är en av Sveriges ledande och mest uppskattade föreläsare inom medvetenhetsträning och stresshantering. En Cecilia Åkesdotter föreläsning bjuder på konkreta tips och verktyg för att göra din vardag och ditt arbetsliv friare från stress, effektivare och hälsosammare. Cecilia Åkesdotter har förvärvat äldre kunskap och uppdaterat den för att passa in i det moderna samhället, och tillsammans med sina åhörare bjuder hon på en underhållande, fascinerande och lärorik föreläsning. Boka henne här!

Cecilia Åkesdotter gör sitt yttersta för att hjälpa folk uppnå ett liv med mindre stress, ökad effektivitet, mer glädje och goda relationer – både i arbetslivet och privat. Medveten närvaro spelar en stor roll för att uppnå detta, och som expert i ämnet föreläser hon om och lär ut, hur detta verktyg och levnadssätt kan komma att förändra din vardag. 

Cecilia Åkesdotter är i grunden civilekonom, numera en uppskattad föreläsare och författare. Hon har skrivit boken ”Heartfulness – din väg till glädje i livet” som inspirerat och motiverat människor att bli mer medvetna och närvarande i sina liv för att minska stress och press från omvärlden. Att må bättre och samtidigt öka sin effektivitet är i vanliga fall kanske en motsägelse, men med visdomar grundade i medvetenhetsträning guidar Cecilia Åkesdotter människor till hur det faktiskt är möjligt att uppnå.

En Cecilia Åkesdotter föreläsning ger er:

  • Konkreta verktyg, tips och råd för att minska stressen och öka glädjen i vardagen med en av Sveriges främsta experter inom medvetenhetsträning
  • Nya perspektiv och synvinklar på hur stress uppkommer, och vad vi själva kan göra för att minska våran egen stress
  • Aha-upplevelser och kunskap som garanterat kommer vara till hjälpmedel i ens liv – arbetsmässigt som privat

Tillsammans med Cecilia Åkesdotter får du följa med på en föreläsning fylld av konkreta verktyg, aha-upplevelser och kunskap som du kan använda direkt i din vardag – på jobbet eller privat. Cecilia Åkesdotter blandar forskning med egna erfarenheter, och ger på så vis en helhetsbild av vad mindfulness kan åstadkomma i ditt liv.

Boka en spännande, lärorik, tankeväckande och samtidigt underhållande Cecilia Åkesdotter föreläsning idag hos oss på Athenas!

Visa föreläsningar med Cecilia Åkesdotter

    Cecilia Åkesdotter föreläsning

    En friskare och smartare arbetsplats

    En mix av verktyg för arbetsglädje och hållbara medarbetare, team och företag

    • Lär er att fokusera smart i arbetsuppgifterna, minimera avbrott och ställtider.
    • Hantera stressen, och behåll energin hitta rätt nivå – good enough.
    • Vänd negativt till positivt skapa effektiva möten.
    • När medarbetarna mår bra går företaget bra. Ni får verktygen för att börja bekräfta och samspela.

    Cecilia Åkesdotter föreläsning

    Lyckade möten med besvärliga personer

    Verktygen som avväpnar galenpannor och energitjuvar

    •  Hantera utmaningar i arbetslivets möten och samtal och få effektiva mötesstrukturer
    •  Bygg framgångsrik bemötandestil genom att bekräfta, bemöta och samspela
    •  Håll distans och var professionell men lär er vikten av emotionell intelligens
    •  Behåll lugnet i alla lägen, lyft samtalen med positiv energi och hitta balans efter tuffa möten

    Cecilia Åkesdotter föreläsning

    Personligt ledarskap

    Var fokuserad, bli effektivare och minska stressen

    • Behåll lugnet oavsett stress och omständigheter med smarta livsverktyg för positiv energi
    • Planera och prioritera med skärpa och lär er ta en sak i taget – och med rätt insats
    • Lev i balans – arbeta effektivt – må bra varje dag och få verktyg för att nå emotionell intelligens och närvaro i nuet
    • Lyft dig själv – lyft andra genom att skapa lyckade möten oavsett vem du möter och inventera höjdpunkter

    Cecilia Åkesdotter föreläsning

    Fokus på Stresshantering

    Skapa lugn i stormen – konkreta verktyg vid akut och långvarig stress

    • Strategier för att prestera, behålla lugnet och må bra och stärka den mental styrka på två minuter samt få bukt med den långvariga stressen
    • Mota Olle i grind – den kostsamma psykiska ohälsan och få verktyg för effektiv teknik för slutet på surdegar
    • Förstå hjärnans och kroppens reaktioner vid stress och få kontroll på läget och minska stressen
    • Stäng dörren till jobbet mentalt när arbetsdagen är slut och känn dig nöjd med dagens insatser

Referenser

Workshopen gav intressanta perspektiv och var full av egenupplevda historier som fick åhörarna att slappna av och dela med sig av sina egna erfarenheter. Vidare uppskattades genomgången av de verktyg som kan användas vid stressiga situationer.

Henrik Lundkvist, CFO

GCE Group AB

Tack för en underbar föreläsning igår. Jag är säker på att du öppnat en inre lucka i varje deltagare som var här i Göteborg. Tack för din inspiration!

Tony Tarantini, lärare

Franska skolan Göteborg

Cecilia är en stor kapacitet för människor att förändra sina liv. Hela föreläsningen förmedlade mänsklig värme och topp engagemang!

Ann-Christine Karlsson, medicinsk sekreterare

Ljusdal
Skicka en oförpliktande förfrågan på Cecilia Åkesdotter

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000
Cecilia Åkesdotter

5 av 5 stjärnor

Cecilia är en stor kapacitet för människor att förändra sina liv. Hela föreläsningen förmedlade mänsklig värme och topp engagemang!

Ann-Christine Karlsson, medicinsk sekreterare Visa alla referenser

Föreläsningsämnen med Cecilia Åkesdotter