Cecilia Åkesdotter

Cecilia Åkesdotter föreläsning

En friskare och smartare arbetsplats

En mix av verktyg för arbetsglädje och hållbara medarbetare, team och företag

• Lär er att fokusera smart i arbetsuppgifterna, minimera avbrott och ställtider.
• Hantera stressen, och behåll energin hitta rätt nivå – good enough.
• Vänd negativt till positivt skapa effektiva möten.
• När medarbetarna mår bra går företaget bra. Ni får verktygen för att börja bekräfta och samspela.

Cecilia Åkesdotter föreläsning

Lyckade möten med besvärliga personer

Verktygen som avväpnar galenpannor och energitjuvar

•  Hantera utmaningar i arbetslivets möten och samtal och få effektiva mötesstrukturer
•  Bygg framgångsrik bemötandestil genom att bekräfta, bemöta och samspela
•  Håll distans och var professionell men lär er vikten av emotionell intelligens
•  Behåll lugnet i alla lägen, lyft samtalen med positiv energi och hitta balans efter tuffa möten

Cecilia Åkesdotter föreläsning

Personligt ledarskap

Var fokuserad, bli effektivare och minska stressen

• Behåll lugnet oavsett stress och omständigheter med smarta livsverktyg för positiv energi
• Planera och prioritera med skärpa och lär er ta en sak i taget – och med rätt insats
• Lev i balans – arbeta effektivt – må bra varje dag och få verktyg för att nå emotionell intelligens och närvaro i nuet
• Lyft dig själv – lyft andra genom att skapa lyckade möten oavsett vem du möter och inventera höjdpunkter

Cecilia Åkesdotter föreläsning

Fokus på Stresshantering

Skapa lugn i stormen – konkreta verktyg vid akut och långvarig stress

• Strategier för att prestera, behålla lugnet och må bra och stärka den mental styrka på två minuter samt få bukt med den långvariga stressen
• Mota Olle i grind – den kostsamma psykiska ohälsan och få verktyg för effektiv teknik för slutet på surdegar
• Förstå hjärnans och kroppens reaktioner vid stress och få kontroll på läget och minska stressen
• Stäng dörren till jobbet mentalt när arbetsdagen är slut och känn dig nöjd med dagens insatser