Gå till huvudinnehållet Gå till footer
Jan Tern

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Jan Tern

Ring oss

031 38 37 000
Boka Jan

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Jan Tern

Ring oss

031 38 37 000

Jan Tern

Jan Tern inspirerar till hållbar prestation med konkreta verktyg för minskad stress, ökad effektivitet och starkare arbetsglädje

Fråga om pris och datum

Vill du hellre prata? Ring 031 38 37 000

5.00 av 5

Toppbetyg!

Därför ska du boka Jan Tern

  • Föreläsningar som omsätter kunskap till handling med konkreta verktyg för att förbättra hälsa, välbefinnande och prestation i vardagen
  • En av tre svenskar med Certified Speaking Professional, vilket garanterar hög kvalitet, erfarenhet och mycket starka kundomdömen
  • Gedigen erfarenhet från Volvokoncernen och entreprenörskap som ger insikter om hur organisationer minskar stress och ökar arbetsglädje

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Jan Tern

Stress, hälsa och prestation som håller i längden

Jan Tern är en erfaren och engagerande föreläsare inom stress, hälsa och prestation som hjälper människor och organisationer att skapa hållbara resultat. Med en unik kombination av forskning, praktisk erfarenhet och konkreta verktyg guidar han deltagare från insikt till handling. Hans föreläsningar är pedagogiska, inspirerande och fyllda med idéer som gör verklig skillnad i arbetsvardagen.

 

Om Jan Tern

Jan Tern är en av tre svenskar som har den högsta internationella talarcertifieringen Certified Speaking Professional vilket kräver många års erfarenhet och mycket höga betyg från både kunder och en talarjury. Hans föreläsningar är mycket konkreta och fokuserar på att hjälpa deltagarna att gå från att veta till vad och hur de kan göra för att må och prestera bättre. Han har skrivit elva böcker inom hälso och prestationsområdet och 20 böcker av den mest relevanta titeln ingår för att förstärka effekten av föreläsningen och skapa långsiktig förändring.

 

Erfarenhet som gör skillnad

Jan Tern har mångårig erfarenhet inom stress och hälsoområdet med särskilt fokus på kopplingen till kreativitet, arbetsglädje, sjukfrånvaro och effektivitet. Han har varit ansvarig för att utveckla friskvården på Volvokoncernen och har hjälpt många organisationer att minska stress och öka arbetsglädjen. Hans erfarenhet sträcker sig från operativt arbete på Volvo IT till strategiskt ansvar inom Volvokoncernen samt att driva eget med ett starkt entreprenörskap vilket ger honom en bred och relevant förståelse för dagens arbetsliv.

 

Föreläsningar som skapar förändring

Med en bakgrund från utbildningsbranschen är Jans föreläsningar pedagogiska, underhållande och tydligt inriktade på att skapa positiva förändringar. Han har fått pris för sin kreativitet och använder den aktivt i sina föreläsningar för att både sticka ut och hjälpa deltagarna att minnas innehållet. Under föreläsningarna får deltagarna svar på viktiga frågor som hur man får medarbetare och organisationer att hålla i längden, hur man hittar balansen mellan bra och dålig stress samt vad det faktiskt kostar att arbeta med hälsa eller att låta bli.

 

Tankesätt som driver utveckling

En central del av Jans budskap handlar om att förändring börjar i tanken. Han lyfter vikten av ett utvecklande mindset och följer alltid upp det med konkreta handlingar som deltagarna kan använda direkt. Han inspirerar genom uttryck som att inte säga att något inte går utan i stället fråga hur det kan lösas, att inget händer om man inte agerar samt att vi är varandras arbetsmiljö. Dessa perspektiv ger en tydlig förståelse för hur individens val påverkar både den egna prestationen och hela organisationens välmående.

 

Hållbar prestation och arbetsglädje

Målet med Jans föreläsningar är att få fler människor och organisationer att gladprestera. När vi känner glädje och mår bra presterar vi bättre och kan lägga resurser på utveckling i stället för sjukfrånvaro, rehabilitering och konflikthantering. Hans föreläsningar kombinerar egna erfarenheter, aktuell forskning och best practice från organisationer runt om i världen vilket skapar ett starkt och trovärdigt innehåll som ger effekt över tid.

 

Boka Jan Tern för ditt event

Att boka Jan Tern innebär att du får en föreläsare som engagerar, utmanar och skapar verklig förändring. Med sin unika kombination av erfarenhet, pedagogik och kreativitet levererar han insikter och verktyg som gör skillnad både för individen och organisationen. Boka en viktig och inspirerande föreläsning med Jan Tern i dag hos oss på Athenas och ge din organisation förutsättningar att må bättre och prestera på en högre nivå.

Jan

Kundrecensioner

5 av 5

Jan var mycket upplyftande och entusiastiskt i sin föreläsning! Vi fick många bra verktyg att ta med oss!

5 av 5

Åhörarna var mkt nöjda med att allt var så konkret och välformulerat. Med enkla små medel kan man ändra sitt tankesätt kring STRESS.

5 av 5

Som person är Jan väldigt sympatisk och lätt att göra med. Mycket punktlig och har koll på detaljer. Som föreläsare är han en duktig kommunikatör, följer en röd tråd och förmedlar praktiska tips. Vi är mycket nöjda!’

5 av 5

Vi anlitade Jan Tern till vårt arbetsmiljöseminarium efter att, från skilda håll, hört gott om honom som föreläsare och inspiratör. Något som visade sig stämma. Hans föredrag om ”Minskad stress och ökad balans – nollvision mot skadlig stress” var mycket uppskattat. Jan belyste situationer, gav illustrativa och konkreta exempel på skadlig stress och hur man kan komma till rätta med det i livet. Han var kunnig i ämnet och nådde ut till åhörarna på ett lyckat sätt med sin retoriska förmåga och positiva anda. Jag kan varmt rekommendera Jan.

5 av 5

Bästa föreläsningen om stress och friskvård jag hört, och det är ett antal genom åren. Faktabaserat, konkret, positivt och lätt att ta till sig!

5 av 5

Vi har använt Jan vid ett flertal tillfällen. Som talare till konferenser och frukostföreläsningar, samt heldagsutbildningar hos våra kunder. Jag kan varmt rekommendera Jan. Han är en inspirerande talare med både kunskap om ämnet och förmågan att lära ut. Han presenterar konkreta åtgärder, idéer och metoder som alla kan genomföra.

Betygsatt 5.00/5 baserat på 6 Kundrecensioner

Föreläsningar

Jan Tern föreläsning:

Stress Exit

  • I sin föreläsning Stress Exit® vänder sig Jan Tern till alla medarbetare.
  • Deltagarna får en ökad förståelse för varför stress påverkar sömn, humör och sjukdomar negativt. Viktigast är dock kunskapen om vad de kan göra för att inte hamna i stress, hur de blir mer motståndskraftiga mot stress och hur de minskar den upplevda stressen i pressade situationer tack vare de 6 Stress Exit-teknikerna.
Tid: 30 - 120 minuter.
Gör en förfrågan

Jan Tern föreläsning:

Skapa en bra dag

  • En föreläsning där du och dina kollegor får kunskap, inspiration och best practices från andra arbetsplatser för att öka glädjen både på och utanför arbetsplatsen.
  • Med ökad glädje och trivsel ökar även produktiviteten samtidigt som sjukskrivningarna minskar
  • Två bärande delar i föreläsningen - är att ni är varandras arbetsmiljö och att du som person/människa/medarbetare kan träna och påverka hur du reagerar på olika situationer.
Tid: 30 - 120 minuter
Gör en förfrågan

Jan Tern föreläsning:

Från ax till limpa till champagne

  • En föreläsning med Jan Tern om kreativitet, utveckling och ”get things done”.
  • Denna föreläsning riktar sig till allt från den vanliga gruppen till R&D avdelningen, samt allt däremellan. Från att börja (våga) generera och dela idéer, till hur dessa utvärderas, förädlas och därifrån blir enkla prototyper. Dessa ger bättre beslutsunderlag och kan bli grunden för nya idéer som utvecklar bättre rutiner, produkter, tjänster, processer osv
Tid: 30 - 120 minuter
Gör en förfrågan

FAQ

Här hittar du de vanligaste frågorna om Jan Tern

Vad handlar Jan Terns föreläsningar om stress, hälsa och hållbar prestation om?

Jan Tern föreläser om hur människor och organisationer kan minska skadlig stress, stärka arbetsglädjen och prestera hållbart över tid. Han kombinerar forskning med praktiska erfarenheter från arbetslivet och konkreta metoder som deltagarna kan använda direkt. Hans tre föreläsningar är Stress Exit, Skapa en bra dag och Från ax till limpa till champagne. De behandlar stresshantering, arbetsglädje respektive kreativitet och utveckling. Ett återkommande perspektiv är sambandet mellan välbefinnande, effektivitet och sjukfrånvaro. Jan Tern betonar också att förändring kräver handling och att både individens beteenden och organisationens arbetsmiljö påverkar möjligheten att må och prestera bra.

Vad är Stress Exit och vilka sex tekniker lär Jan Tern ut?

Jan Terns föreläsning Stress Exit® handlar om att förebygga skadlig stress, utveckla motståndskraft och minska upplevd stress i pressade situationer. Deltagarna får förståelse för hur stress kan påverka sömn, humör och hälsa samt vad de själva kan göra för att hantera belastningen bättre. Föreläsningen bygger på sex Stress Exit-tekniker som ska ge praktiska verktyg för vardagen. De enskilda teknikerna beskrivs inte närmare i föreläsarprofilen, men deras gemensamma syfte är att hjälpa människor att undvika skadlig stress och hantera situationer med höga krav. Stress Exit riktar sig till alla medarbetare och kan genomföras på 30–120 minuter.

Hur kan Jan Terns föreläsning Skapa en bra dag förbättra arbetsglädjen?

Jan Tern visar i föreläsningen Skapa en bra dag hur medarbetare kan påverka sin egen och kollegornas arbetsglädje genom tankesätt, beteenden och vardagliga handlingar. Två centrala utgångspunkter är att vi är varandras arbetsmiljö och att människor kan träna på hur de reagerar i olika situationer. Föreläsningen innehåller kunskap, inspiration och exempel på arbetssätt från andra arbetsplatser. Jan Tern kopplar ökad glädje och trivsel till bättre produktivitet och minskad sjukfrånvaro. Innehållet är relevant för organisationer som vill arbeta med både individuellt välbefinnande och en mer positiv arbetskultur. Föreläsningen varar mellan 30 och 120 minuter.

Vilken erfarenhet har Jan Tern av friskvård och hälsoarbete inom Volvokoncernen?

Jan Tern har arbetat med friskvård och hälsoutveckling inom Volvokoncernen, där han har haft ansvar för att utveckla koncernens friskvårdsarbete. Hans erfarenhet omfattar både operativt arbete på Volvo IT och strategiskt ansvar inom Volvokoncernen. Det har gett honom praktisk kunskap om hur hälsofrågor kan hanteras på olika nivåer i en stor organisation. Han har även arbetat som entreprenör och hjälpt andra organisationer att minska stress och öka arbetsglädjen. I sina föreläsningar använder han erfarenheterna för att belysa sambandet mellan hälsa, kreativitet, effektivitet, sjukfrånvaro och organisationers långsiktiga resultat.

Vad innebär Jan Terns internationella certifiering Certified Speaking Professional?

Jan Tern är en av tre svenskar som enligt hans föreläsarprofil har uppnått den internationella talarcertifieringen Certified Speaking Professional, CSP. Certifieringen beskrivs som den högsta internationella talarcertifieringen och ställer krav på många års erfarenhet samt mycket höga bedömningar från både kunder och en talarjury. För en organisation som överväger att boka Jan Tern ger certifieringen information om hans dokumenterade erfarenhet som professionell föreläsare. Hans profil lyfter också fram hans pedagogiska bakgrund och förmåga att göra kunskap praktiskt användbar. Certifieringen kompletteras av kundrecensioner som särskilt betonar hans tydlighet, konkreta råd och förmåga att engagera deltagarna.

Vilka böcker har Jan Tern skrivit om hälsa och prestation?

Jan Tern har skrivit elva böcker inom hälsa och prestation. Böckerna är en del av hans arbete med att hjälpa människor att omsätta kunskap i praktisk handling och skapa förändringar som håller över tid. Enligt hans föreläsarprofil ingår 20 exemplar av den mest relevanta boktiteln i samband med föreläsningen. Syftet är att förstärka innehållet och ge organisationen möjlighet att fortsätta arbeta med frågorna efter arrangemanget. Profilen anger inte de enskilda boktitlarna, men beskriver hans författarskap som inriktat på hälsa och prestation. Böckerna fungerar därmed som ett komplement till de metoder och perspektiv som presenteras under föreläsningen.

Hur kan Jan Terns föreläsning Från ax till limpa till champagne användas för innovation och idéutveckling?

Jan Terns föreläsning Från ax till limpa till champagne behandlar kreativitet, utveckling och förmågan att omsätta idéer i handling. Deltagarna får perspektiv på hela processen, från att våga skapa och dela idéer till att utvärdera, vidareutveckla och testa dem genom enkla prototyper. Prototyperna kan ge bättre beslutsunderlag och skapa möjligheter till nya produkter, tjänster, rutiner och processer. Föreläsningen riktar sig både till vanliga arbetsgrupper och till forsknings- och utvecklingsavdelningar, R&D. Jan Tern har själv fått pris för sin kreativitet och använder kreativa metoder i sitt föreläsningsarbete. Föreläsningen kan genomföras på 30–120 minuter.

Vad kostar en föreläsning?

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Jan Tern

Behöver du hjälp?

Telefon: 031 38 37 000

E-Mail: kontakt@athenas.se

Fråga om pris och datum: Jan Tern