Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra erfarna konsulter
profile-cover-generic-06

Stresshantering och effektivitet ur ett hållbart hälsoperspektiv

profiler inom Stress

Jan Tern

A.k.a The Stress Exit Man. När andra pratar om balans säger Jan ”Balans är bra, men buffert är bättre” och lär dig hur de sex konkreta Stress Exit modulerna minskar din stress och ökar ditt välbefinnande.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum

5 av 5 stjärnor

Mycket bra. jan hade lyssnat in vårt läge och vilket syfte vi hade med föreläsningen. Han prickade precis rätt. Många personer kom efter föreläsningen (och även till mig idag på morgonen) och sa att den var mycket bra.

Anette Blidberg - Rehabkoordinator Visa alla referenser

Därför ska du boka Jan Tern

  • Han är en av tre svenskar som har den högsta internationella talarcertifieringen: Certified Speaking Professional (CSP), som kräver många års erfarenhet och mycket höga betyg från kunder och en talarjury.
  • Hans föreläsningar är mycket konkreta för att få deltagarna att gå från att VETA, till vad och hur de kan GÖRA för att må och prestera bättre.
  • Han har skrivit elva böcker inom hälso- och prestationsområdet. 20 böcker av den lämpligaste titeln ingår i för att förstärka effekten av föreläsningen.
Skicka en icke-bindande förfrågan på Jan Tern

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Jan Tern har mångårig erfarenhet inom stress/hälsoområdet – OCH då framför allt hur det är länkat till kreativitet, arbetsglädje, sjukfrånvaro och effektivitet. Han har varit ansvarig för att utveckla friskvården på Volvokoncernen och hjälpt många organisationer till lägre stress och högre arbetsglädje. Med en bakgrund från utbildningsbranschen är hans föreläsningar pedagogiska, underhållande och har fokus på att skapa positiva förändringar. Han har fått pris för sin kreativitet och använder det in sina föreläsningar, både för att få dem att stå ut och hjälpa deltagarna att komma ihåg.

Därför ska du boka Jan Tern

  • Han är en av tre svenskar som har den högsta internationella talarcertifieringen: Certified Speaking Professional (CSP), som kräver många års erfarenhet och mycket höga betyg från kunder och en talarjury.
  • Hans föreläsningar är mycket konkreta för att få deltagarna att gå från att VETA, till vad och hur de kan GÖRA för att må och prestera bättre.
  • Han har skrivit elva böcker inom hälso- och prestationsområdet. 20 böcker av den lämpligaste titeln ingår i för att förstärka effekten av föreläsningen.

Hur får man medarbetare, ledare och företag att hålla i längden? Hur hittar man balans mellan bra och dålig stress? Vad kostar det att hålla i gång ett hälsoarbete – och att inte göra det? Dessa frågor och många fler får du svar på under Jan Terns föreläsningar, som är en blandning av egna erfarenheter, var forskningen säger och best practices från organisationer runt om i världen. En del av hans erfarenhet kommer från att han varit ansvarig för att utveckla friskvården både på Volvo IT (operativt) och Volvokoncernen (strategiskt) och att drivit eget med ett stort entreprenörskap.

Några av Jans återkommande uttryck på föreläsningar och workshops

”Säg inte att det inte går, fråga dig i stället hur löser vi det här då?” – Allt inom att skapa förändringar börjar i tanken med ett förändrat mindset. Detta måste följas av konkreta handlingar (som Jan också bidrar med).

”Om du inte gör något, så händer ingenting alls” – Inspirerar deltagarna till att med de verktyg och kunskap de fått göra val som ökar hälsa, välbefinnande och effektivitet.

”Vi är varandras arbetsmiljö” – Ger deltagarna förståelse för hur mycket de påverkar varandra, både positivt och negativt.

Jans mål är att få fler personer och organisationer att Gladprestera, för när vi känner glädje och mår bra, presterar vi också bättre och resurser kan läggas på utveckling istället för sjukfrånvaro, rehabplaner och konfliktlösningar.

Boka en viktig och inspirerande föreläsning med Jan Tern i dag här hos oss på Athenas!

Visa föreläsningar med Jan Tern

    Jan Tern föreläsning

    Stress Exit

    • I sin föreläsning Stress Exit® vänder sig Jan Tern till alla medarbetare.
    • Deltagarna får en ökad förståelse för varför stress påverkar sömn, humör och sjukdomar negativt. Viktigast är dock kunskapen om vad de kan göra för att inte hamna i stress, hur de blir mer motståndskraftiga mot stress och hur de minskar den upplevda stressen i pressade situationer tack vare de 6 Stress Exit-teknikerna.
    • Tid: 30 – 120 minuter.

    Jan Tern föreläsning

    Skapa en bra dag

    • En föreläsning där du och dina kollegor får kunskap, inspiration och best practices från andra arbetsplatser för att öka glädjen både på och utanför arbetsplatsen.
    • Med ökad glädje och trivsel ökar även produktiviteten samtidigt som sjukskrivningarna minskar
    • Två bärande delar i föreläsningen – är att ni är varandras arbetsmiljö och att du som person/människa/medarbetare kan träna och påverka hur du reagerar på olika situationer.
    • Tid: 30 – 120 minuter

    Jan Tern föreläsning

    Från ax till limpa till champagne

    • En föreläsning med Jan Tern om kreativitet, utveckling och ”get things done”.
    • Denna föreläsning riktar sig till allt från den vanliga gruppen till R&D avdelningen, samt allt däremellan. Från att börja (våga) generera och dela idéer, till hur dessa utvärderas, förädlas och därifrån blir enkla prototyper. Dessa ger bättre beslutsunderlag och kan bli grunden för nya idéer som utvecklar bättre rutiner, produkter, tjänster, processer osv
    • Tid: 30 – 60 minuter.

Referenser

Vi har använt Jan vid ett flertal tillfällen. Som talare till konferenser och frukostföreläsningar, samt heldagsutbildningar hos våra kunder. Jag kan varmt rekommendera Jan. Han är en inspirerande talare med både kunskap om ämnet och förmågan att lära ut. Han presenterar konkreta åtgärder, idéer och metoder som alla kan genomföra.

Lars-Ola Lundqvist, Ansvarig

IT konferenser, SSI

Bästa föreläsningen om stress och friskvård jag hört, och det är ett antal genom åren. Faktabaserat, konkret, positivt och lätt att ta till sig!

Kenth Åkerman, Kommunikationschef

Ale Kommun

Vi anlitade Jan Tern till vårt arbetsmiljöseminarium efter att, från skilda håll, hört gott om honom som föreläsare och inspiratör. Något som visade sig stämma. Hans föredrag om ”Minskad stress och ökad balans – nollvision mot skadlig stress” var mycket uppskattat. Jan belyste situationer, gav illustrativa och konkreta exempel på skadlig stress och hur man kan komma till rätta med det i livet. Han var kunnig i ämnet och nådde ut till åhörarna på ett lyckat sätt med sin retoriska förmåga och positiva anda. Jag kan varmt rekommendera Jan.

Åsa Dahlfors Arbetsmiljöexpert

Industriarbetsgivarna

Som person är Jan väldigt sympatisk och lätt att göra med. Mycket punktlig och har koll på detaljer. Som föreläsare är han en duktig kommunikatör, följer en röd tråd och förmedlar praktiska tips. Vi är mycket nöjda!’

Göran Frislund, Ekonomichef

ATEA
Skicka en icke-bindande förfrågan på Jan Tern

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000
Jan Tern
Jan Tern

5 av 5 stjärnor

Mycket bra. jan hade lyssnat in vårt läge och vilket syfte vi hade med föreläsningen. Han prickade precis rätt. Många personer kom efter föreläsningen (och även till mig idag på morgonen) och sa att den var mycket bra.

Anette Blidberg - Rehabkoordinator Visa alla referenser

Föreläsningsämnen med Jan Tern