Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra erfarna konsulter
profile-cover-generic-06

Lev ett mer meningsfullt liv genom att gå från tanke till handling

Katarina Blom

Katarina Blom

Psykolog som visar hur vi på hjärnans premisser kan skapa engagemang, navigera i förändring och öka glädjen på arbetsplatsen.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum

5 av 5 stjärnor

Vi är helnöjda, det var precis den avslutande positiva, tänkvärda presentation som vi ville ha.

Karin Cars, SIQ - Institutet för Kvalitetsutveckling Visa alla referenser

Därför ska du boka en Katarina Blom föreläsning

  • Katarina Blom levererar inspirerande föreläsningar till både små och stora organisationer.
  • Katarina är en expert inom positiv psykologi och kan bidra positivt till din organisations utveckling.
  • En föreläsning med Katarina är ett värdefullt bidrag till din organisation.
Skicka en icke-bindande förfrågan på Katarina Blom

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Positiv psykologi handlar inte om att försöka tänka positivt och totalt strunta i det jobbiga. Det handlar inte heller om snabba tips och klämkäcka råd, utan om människokännedom och att identifiera de faktorer som får oss att må bättre. Boka en inspirerande Katarina Blom föreläsning full av förslag på hur du kan gå från tanke till handling och från handling till mer glädje och engagemang!

Därför ska du boka en Katarina Blom föreläsning

  • Katarina Blom levererar inspirerande föreläsningar till både små och stora organisationer.
  • Katarina är en expert inom positiv psykologi och kan bidra positivt till din organisations utveckling.
  • En föreläsning med Katarina är ett värdefullt bidrag till din organisation.

Vi kan alla lära oss att bli lyckligare. Katarina Blom visar hur vi på hjärnans premisser kan skapa engagemang, navigera i förändring och öka glädjen både privat och på arbetsplatsen.

Katarina Blom är organisationskonsult, föreläsare och en av Sveriges första lyckopsykologer. Hon medverkar regelbundet som expert i media, där hon berättar om hur vi kan öka vårt välbefinnande bland annat genom meningsfulla handlingar och att uppmärksamma fina stunder i vardagen. Katarina är författaren till boken Tillsammans-effekten (2021) där hon ger oss en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Hon är också författaren bakom boken Lycka på fullt allvar (2014) där hon synar vetenskapen och mekanismerna bakom lycka tillsammans med journalisten Sara Hammarkrantz.

Under en Katarina Blom föreläsning talar hon om hur det inte räcker att bara tänka positivt, utan vi måste hitta sätt att agera positivt i linje med sådant som får oss att må bra. Vi får höra vad forskningen har kommit fram till på området, vilka faktorer som ökar vårt välbefinnande, ger livet mening och hur vi kan träna vårt sinne för att öka motståndskraft och glädje i vardagen.

Katarina Blom skapar klarhet i djungeln bland självhjälpsböcker, magiska metoder och kalla fakta. Boka en inspirerande Katarina Blom föreläsning!

Foto: Caroline Andersson Renaud

Visa föreläsningar med Katarina Blom

    Katarina Blom föreläsning

    Tillsammanseffekten

    • Här ger psykologen Katarina Blom insikt i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår lycka, hälsa och motståndskraft. Hur kan vi bättre investera i relationer på arbetsplatsen för att skapa en bättre förmåga att klara snabba förändringar, men utan att ge avkall på kreativitet och arbetsglädje? Ett exempel på detta är psykologisk trygghet. På arbetsplatsen kan team som präglas av psykologisk trygghet stärka välbefinnandet, samarbetet och innovationsförmågan. I sin föreläsning visar Katarina konkret hur goda sociala vanor stärker oss mer än vad vi anar, både på och av jobbet.

    Katarina Blom föreläsning

    Lycka på fullt allvar

    • Att ta reda på och eliminera orsakerna till varför folk mår dåligt har länge varit fokus inom psykologin. Inom den positiva psykologin handlar det i stället om att ta reda på vad som får oss att må bra. Att fokusera på det positiva handlar inte om att blunda för det negativa och klistra på ett leende. Det handlar om att hitta och uppmärksamma det som får en själv att må bättre, till exempel vänlighet, nyfikenhet på andra och vänlighet.
    • Katarina Blom tar oss med på en resa in i vetenskapen bakom lycka och talar om hur vi kan gå från att inte bara tänka positivt, utan till att agera på ett sätt som gör oss lite mer lyckliga. Att fokusera på det som fungerar och är bra smittar ofta av sig på andra områden i livet. Det leder till en ökad motståndskraft mot stress och motgångar både på jobbet och privat, en ökad självkänsla, prestationsförmåga och till att man helt enkelt har det roligare och mår bättre.

    Katarina Blom föreläsning

    Må bra tillsammans – om att ta hand om sig själv i mötet med andra

    • Empatitrötthet är ett allvarligt problem som drabbar vårdpersonal inom alla områden. Den ständiga exponeringen för andras lidande och trauma kan leda till utmattning och ibland även sekundär traumatisering. I det här föredraget ger Katarina Blom praktiska verktyg och strategier för att övervinna empatitrötthet och bygga upp en större motståndskraft.
    • Med utgångspunkt i sin erfarenhet som psykolog förklarar Katarina orsakerna till empatitrötthet, och erbjuder konkreta åtgärder för att förebygga och hantera den. Hennes tillvägagångssätt betonar stöd från organisationen, från kollegor och från individen i form av självomhändertagande beteenden. Det här föredraget är ett måste för alla som vill hantera empatitrötthet i sitt yrkesliv, och därmed ta steg mot ett starkare välbefinnande – på och av jobbet.

Referenser

Jättebra föreläsning! Tom sal, alla deltog via webben vilket ställde utmaningar på Katarina som löste det på ett mycket bra sätt.

Alexandra Meurk

Skanska Sverige AB

Katarina Blom höll en föreläsning som passade klockrent som avslutning på två intensiva eventdagar. Innehållet var både inspirerande och praktiskt, presenterat på ett ytterst genomtänkt sätt. De som lyssnade fick möjlighet att interagera och aktiverades på små men smarta sätt. Finurligt och skickligt!

Katarina Strömberg, Eventchef

IDG

Inspirerande, pedagogisk, engagerande!

HR-chef

Karlshamns kommun

Efter bra förberedande dialog, mycket bra matchat innehåll.

Annica Svensson, Enhetschef

Region Västmanland

Bra, väl anpassad till det vi ville ha ut. Väl kopplat till våra värdeord.

Ann-Sofie Hååg, VD-assistent

Uppsala kommun Skolfastigheter AB

Proffsigt och väl förberett.

Gruppchef

Nordicstation

Otroligt bra! Många interaktiva moment som engagerade pubilken, många AHA-upplevelser och tiden bara sprang iväg!

Ida Thomsson, Event manager

Campus Varberg

Fantastiskt att Katarina kunde målgruppsanpassa sin föreläsning och skapa en röd tråd till övrigt programinnehåll. Uppskattar den tydliga forskningskopplingen och att översätta det till ett begripligt innehåll - en konst! Professionell föreläsare - ägde och var trygg på scenen. Utstrålade en härlig energi. Dessutom en underbar person att hänga med - spred goda vibbar omkring sig.

Maria Karlsson

Socialförvaltningen Uppsala kommun
Skicka en icke-bindande förfrågan på Katarina Blom

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000
Katarina Blom
Katarina Blom

5 av 5 stjärnor

Vi är helnöjda, det var precis den avslutande positiva, tänkvärda presentation som vi ville ha.

Karin Cars, SIQ - Institutet för Kvalitetsutveckling Visa alla referenser

Föreläsningsämnen med Katarina Blom