Siri Helle

Hybridvardag och det nya distansarbetet

Covid-19 pushade en digital omställning som annars tagit ett decennium. Vinnarna är de som lyckas anpassa sig till det nya arbetslivet. Men hur gör man? Lär er upptäcka de vanligaste utmaningarna vid distansjobb och få verktyg för att hantera dem.

Bered dig på en underhållande genomgång av den senaste psykologiska forskningen. Tips, inspiration och konkreta övningar. Föreläsningen skräddarsys efter våra kunders behov.

För att boka en föreläsning med Siri Helle till ert företag eller organisation, hör av er till oss på Athenas redan idag!

Smartare än din telefon

Smartare än din telefon

• Föreläsningen är baserad på Siri Helles bok med samma titel och bygger på den senaste forskningen om skärmar och välbefinnande
• Studier visar att det inte handlar om mängden skärmtid, utan hur vi använder och fördelar den. Ni får lära er vilka digitala vanor som skyddar er från riskerna utan att gå miste om fördelarna
• Hur påverkas vi av sociala medier? Vad gör skärmar med barn och unga? Få överraskande insikter i vår tids stora snackisar
• Framtiden tillhör dem som lär sig att navigera tekniken, inte de som kastar bort den. Lär er strategierna som rustar er för framtidens digitalisering

Smartare än din telefon – På jobbet

• Föreläsningen är en vidareutveckling av Siri Helles bok och lyfter teknikens plats i det privata vardagslivet och på arbetsplatsen
• Siri Helle menar att mobilen och andra skärmar är fantastiska verktyg, problemet är att vi hittills saknat manualen
• När är det optimalt att använda sig av multitasking och när är det bättre att bocka av en arbetsuppgift i taget? Lär er att hålla fokus i ett arbetsliv med ständiga digitala frestelser
• Alltid uppkopplad, aldrig avkopplad. Ta del av hur ni kan se till att få den återhämtningen ni behöver i en tid av digital flexibilitet
• Lär er att blir mer effektiva i era arbetsuppgifter, likväl hemma som på kontoret. Ni får verktygen för hur ni kan optimera ett teknikanvändande som håller i längden.

För att veta mer eller boka en föreläsning me Siri kontakta oss på Athenas!

Stress och psykisk hälsa

Varannan svensk får en psykiatrisk diagnos under sin livstid och psykisk ohälsa är nu den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Men det behöver inte gå så långt! Med grundläggande kunskaper i stresshantering kan ni rusta er själva och tillsammans skapa en arbetsplats att trivas på.

För att veta mer eller boka en föreläsning, utbildning, workshop med Siri Helle hör av er till oss på Athenas.