Anna Bennich

Anna Bennich föreläser om psykologi med fokus på bland annat stress, sömn, oro, ångest, depression, relationer, kommunikation, konflikter, psykologisk motståndskraft och välbefinnande på arbetsplatsen. Hon tar också upp psykologisk trygghet och självledarskap. Gemensamt för ämnena är att hon omsätter psykologisk forskning och teori till konkreta verktyg som kan användas i arbetsliv och vardag. Hennes erfarenhet från kliniskt arbete, företagshälsovård, HR och chefsstöd gör att föreläsningarna kan belysa både individens och organisationens perspektiv.

Anna Bennich utgår från psykologisk forskning och teori men lägger stor vikt vid hur kunskapen kan omsättas i verkliga situationer. I föreläsningarna förklarar hon hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop och ger konkreta metoder för att hantera exempelvis stress, oro, konflikter och motgångar. Hennes bakgrund omfattar både kliniskt arbete och erfarenhet från företagshälsovård, rekrytering och HR. Hon har dessutom varit personalchef inom byggbranschen, vilket ger henne erfarenhet av de organisatoriska frågor som chefer och medarbetare möter i arbetslivet.

Anna Bennich har erfarenhet av att handleda arbets- och ledningsgrupper samt coacha både chefer och medarbetare. Det gör hennes perspektiv relevant för organisationer som vill arbeta med exempelvis stress, kommunikation, konflikter, psykologisk trygghet, självledarskap och välbefinnande. Hon har själv arbetat som HR-konsult på rekryteringsföretag och som personalchef inom byggbranschen. Föreläsningarnas innehåll anpassas efter publiken, vilket innebär att psykologiska teorier och forskningsrön kan kopplas till de situationer som ledare och arbetsgrupper möter i sin vardag.

Anna Bennich är författare till Sjukt stressad, som ursprungligen kom 2015 och gavs ut på nytt 2025. Boken innehåller konkreta råd för att hantera stress i ett liv med högt tempo. Stress är också ett centralt område i hennes arbete som psykolog och föreläsare. I föreläsningssammanhang kopplar hon psykologisk kunskap till praktiska strategier för bland annat stress, sömn, prestation och välbefinnande. Hennes kliniska erfarenhet och bakgrund från arbetslivet ger henne möjlighet att behandla stress både ur individens och organisationens perspektiv.

Anna Bennich har en yrkesbakgrund som sträcker sig utanför det kliniska psykologarbetet. Hon har arbetat inom företagshälsovården, varit HR-konsult på rekryteringsföretag och varit personalchef inom byggbranschen. Hon har också drivit egen verksamhet inom KBT, utbildning och föreläsningar. I dag handleder hon arbets- och ledningsgrupper samt coachar chefer och medarbetare. Den kombinationen innebär att hennes föreläsningar om exempelvis stress, kommunikation, konflikter och psykologisk trygghet kan kopplas till konkreta situationer i organisationer och arbetsgrupper.

Anna Bennich medverkar återkommande som psykologisk expert i TV4 och har bland annat synts i Nyhetsmorgon och Helt sjukt. Hon har även medverkat i SVT-produktionen Blackout. Utöver TV framträder hon i andra medier där hon besvarar frågor om psykologi och vardagsproblem. Hon svarar bland annat på allmänhetens frågor i Dagens Nyheters Insidan, på Psykologiguiden och i tidningen MåBra. Medverkan i dessa kanaler är en del av hennes arbete med att förklara psykologiska frågor på ett sakligt och lättillgängligt sätt.

Anna Bennich behandlar flera områden som är direkt kopplade till psykisk hälsa och arbetsliv, däribland stress, oro, ångest, depression, sömn och psykologisk motståndskraft. Hon föreläser även om välbefinnande på arbetsplatsen, psykologisk trygghet och självledarskap. Innehållet bygger på hennes erfarenhet som psykolog och KBT-behandlare samt hennes bakgrund inom företagshälsovård och HR. Föreläsningarna fokuserar på hur psykologisk kunskap kan omsättas i konkreta strategier för att hantera krav, motgångar och andra situationer som påverkar människor i arbetslivet.

Anna Bennich anpassar innehållet efter om publiken exempelvis består av ledare, medarbetare eller privatpersoner. Ämnen som stress, kommunikation, relationer, konflikter och välbefinnande kan därför sättas in i olika sammanhang beroende på deltagarnas vardag och behov. Hennes erfarenhet omfattar klinisk KBT, handledning av arbets- och ledningsgrupper samt coaching av chefer och medarbetare. Hon har också arbetat som HR-konsult och personalchef. Den bredden ger flera praktiska perspektiv på hur psykologisk kunskap kan användas av olika målgrupper.

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.