Thomas Anderson föreläser om självledarskap, mental balans och hur vi skapar hållbara arbetsmiljöer i en ständigt uppkopplad värld.
5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Tack Thomas för föreläsningen på våra hälsodagar, din öppenhet gav mycket eftertanke och bidrag till våra dialog kring hållbarhet och balans i både arbetsliv och privatliv.
Christina Arnoldsson, Executive Assistant and Office Coordinator
Husqvarna Group
Thomas Anderson är civilingenjör, förändringsledare och föreläsare med ett djupt engagemang för hållbart arbetsliv och självledarskap. Med över 15 års erfarenhet från digital transformation, globala projekt och ledande roller inom näringslivet delar han i sina föreläsningar både professionell kunskap och personliga insikter. Hans resa från högpresterande managementkonsult till att själv möta konsekvenserna av digital stress ger ett starkt och igenkännbart perspektiv. Thomas skapar förståelse för hur den uppkopplade världen påverkar oss mentalt och emotionellt och inspirerar till nya sätt att bygga företag, team och individer som håller över tid.
Thomas Anderson befann sig mitt i karriären när det plötsligt tog stopp. Som civilingenjör och managementkonsult levde han i ett högt tempo med ständig tillgänglighet och höga krav. Han var effektiv, alltid uppkopplad och sällan avkopplad. Trots familj, hus och ett framgångsrikt arbetsliv växte en känsla av otillräcklighet och mörka tankar tog plats. Han saknade verktyg för att förstå vad som pågick och insåg inte att han egentligen var utmattad. Den digitala stressen hade blivit ett normaltillstånd.
År 2015 blev en avgörande vändpunkt. En stark insikt väcktes om att livet inte kunde fortsätta på samma sätt. Thomas påbörjade en lång inre resa där självinsikt, känslohantering och mental balans stod i fokus. Resan innebar stora förändringar med separation, start av eget företag och längre resor i världen, bland annat pilgrimsleden El Camino i Spanien. Under denna period utbildade han sig till samtalsterapeut och fördjupade sin förståelse för människans inre drivkrafter. Erfarenheterna resulterade i boken Sårbar man – vägen till inre styrka, som senare även gavs ut internationellt.
Vi lever i en tid där vi är uppkopplade dygnet runt. Aldrig tidigare har vi haft så mycket trygghet och bekvämlighet, samtidigt som stress och psykisk ohälsa ökar. Thomas Anderson belyser denna paradox och förklarar hur vår kropp och vårt sinne reagerar på ständig tillgänglighet, informationsflöden och yttre förväntningar. Han visar varför vi behöver nya sätt att se på prestation, återhämtning och gränssättning för att kunna fungera hållbart i både arbetsliv och privatliv.
För Thomas handlar hållbarhet om mer än strategier och processer. Det handlar om människors inre förutsättningar. I sina föreläsningar kopplar han samman självledarskap, företagskultur och mental hälsa. Han ger konkreta perspektiv på hur organisationer kan arbeta förebyggande mot utmattning genom ökad lyhördhet, psykologisk trygghet och mod att prata om hur vi faktiskt mår. Ett hållbart företag kräver individer som känner inre trygghet även i förändring.
Thomas Anderson har över 15 års erfarenhet av förändringsledning och digital transformation från Volvo och som managementkonsult. Han har lett globala projekt och ofta haft rollen som bryggan mellan IT och verksamhet. Hans arbete har fokuserat på datadrivna lösningar, digitala arbetsplatser och affärssystem. Sedan 2017 driver han eget företag och verkar i gig ekonomin. Som digital nomad har han integrerat natur, yoga och rörelse som en naturlig del av vardagen och sitt sätt att arbeta.
Thomas Anderson föreläser med närvaro, igenkänning och djup. Genom att dela sin egen resa skapar han medvetenhet kring självledarskap, mental balans och hur vi rustar oss för framtidens arbetsliv. Vill du inspirera till ett friskare företag, stärka förståelsen för den mänskliga sidan av förändring och förebygga utmattning hos dina medarbetare är detta en föreläsning som gör skillnad. Boka Thomas Anderson och ge din organisation nya perspektiv på hållbarhet, både inifrån och ut.
I den digitala tidsåldern med alla intryck och förväntningar går vi in i en ny värld som vi medvetet behöver hantera på ett nytt sätt. Vi är uppkopplade 24-7, vad innebär det? Hur påverkar det oss och reagerar vår kropp och vårt sinne? Egentligen har vi aldrig haft det så bra som vi har det nu, mat på bordet, tak över huvudet, men ändå ökar vår stress och psykiska ohälsa. Det är en stor förändring vi står inför där vi behöver öka vår förståelse och medvetenhet kring hur vi ska hantera vårt inre och vår uppkopplad värld. För att skapa hållbara företag behöver vi nya synsätt för att se på mental hälsa och vi behöver hitta våra nycklar till självledarskap. Vi behöver öka vår förståelse kring den förändring vi står inför och hur vi ska hantera resan framåt med en inre trygghet.
Thomas Anderson hoppas kunna bidra med sin egna resa och sina erfarenheter för att öka medvetenhet till ett hållbart självledarskap och hållbara företag. Han är utbildad civilingenjör med över 15 års erfarenhet av förändringsledning och digital transformation från Volvo och som managementkonsult. Han har varit projektledare för globala projekt och har ofta haft roller som bryggan mellan IT och verksamheten, med huvudområden inom datadrivna lösningar, digitala arbetsplatser och affärssystem. Sen 2017 driver Thomas sitt egna företag och har anammat den nya gig-ekonomin, ser sig som en digital nomad och har naturen, yoga och rörelse som en naturlig balans i sin vardag. Vill du få inspiration för att skapa en företagskultur som är rustad för den nya digitala uppkopplade världen?
Vill du få inspiration för att skapa ett friskare företag, öka förståelsen kring självledarskap och förebygga utmattning hos dina medarbetare? Då har du hitta rätt! Boka en inspirerande föreläsning med Thomas Anderson.
5 av 5
Tack Thomas för föreläsningen på våra hälsodagar, din öppenhet gav mycket eftertanke och bidrag till våra dialog kring hållbarhet och balans i både arbetsliv och privatliv.
Christina Arnoldsson, Executive Assistant and Office Coordinator Husqvarna Group
5 av 5
Tack Thomas för att du kom och fick oss alla att reflektera över vår egna mentala hälsa men kanske främst att få verktyg att faktiskt göra en förändring
Karin Bistedt, Social and Financial Sustainability Lead Stena Line Scandinavia
5 av 5
Vi tackar Thomas för ett väl genomfört och uppskattat digitalt chefsseminarium på temat Dialog! Thomas var mån om att förstå våra behov och mycket engagerad i att få föreläsningens innehåll rätt för oss. Under själva genomförandet var han en väldigt professionell och trygg föreläsare, både inom ämnet och tekniskt, och var noga med att skapa kontakt med deltagarna digitalt. Hans egen berättelse gjorde seminariet levande och tillsammans med det övriga materialet belystes viktiga och värdefulla aspekter i en välfungerande dialog. Dare to talk and Dare to ask.
Jennie Pedersen, HR Business Partner Volvo Group Trucks Operations
Thomas Anderson föreläsning:
Vi står inför stora förändringar i vårt arbetsliv. Hur vi samarbetar och integrerar, digitalisering´av arbetsuppgifter och processer, en gränslös arbetsdag uppkopplad 24-7 och allt snabbare förändringar. Detta skapar nya förutsättningar och vi behöver alla lära oss på nytt hur vi ska anpassa oss till de nya förutsättningarna. Vi behöver en mental ergonomi för att skapa förutsättningar till en balanserad och hållbar arbetsplats.
Denna föreläsning lyfter upp hur digitaliseringen påverkar vår vardag, vad är det egentligen som händer, varför händer detta nu och vart är vi på väg? Den digitala stressen ökar, mer utmattning, stress och sjukskrivningar för psykisk ohälsa står nu för 50% av alla sjukskrivningarna på företag.
Vad är det som händer i vår hjärna och varför blir vi så påverkade av den digitala uppkopplade världen? Varför påverkas några mer och några mindre av allt fler intryck? Thomas lyfter upp fakta och perspektiv på hur vi biologiskt reagerar och hur vår digitala värld utnyttjar vårt beteende för att hålla oss kvar i det digitala flödet. Hur behöver vi tänka och anpassa oss för att skapa en inre balans och frihet.
Dessa digitala förändringar ger stora möjligheter och ställer samtidigt nya krav på oss. Vi behöver lära om för att möta denna nya digitala värld. Perspektiv med att effektivt utnyttja tiden, vad innebär det när vi kan vara uppkopplade hela tiden? Hur ska man tänka som ledare för att stötta sina medarbetare och skapa en hållbar arbetskultur? Vilket ansvar har individen för sitt egna mående, sitt självledarskap. Hur skapar man mental ergonomi för er arbetsplats? Vilka steg kan ni börja ta?
Thomas Anderson föreläsning:
