Siri Helle - prisbelönt psykolog och efterfrågad föreläsare

Siri Helle är en av Sveriges mest uppskattade föreläsare inom psykologi och arbetslivsutveckling. Hennes yrkesresa började som KBT-psykolog där hon arbetade med stress, oro och känslomässiga hinder innan hon tog steget mot att sprida psykologisk kunskap bredare. Genom sina uppskattade böcker, som den internationellt spridda Känslofällan, den forskningsbaserade Smartare än din telefon, teamwork-guiden Ensam eller stark: åtta principer för framgångsrika team och livshandboken Lev mer, har hon förmedlat forskningsinsikter till en bred publik och lagt grunden för många av de metoder hon lär ut i sina föreläsningar.

Hennes tydliga och engagerande sätt att beskriva mänskligt beteende har gjort henne till en återkommande expert i SVT, TV4, Sveriges Radio och flera poddar, och hon är även faktagranskare på 1177 Vårdguiden. Hennes arbete för att göra psykologi konkret och tillgänglig belönades med Lilla Psykologpriset.

Välmående och balans i ett arbetsliv som ständigt förändras

Många arbetsplatser präglas i dag av högt tempo, ökade krav och en vardag där gränserna mellan jobb och privatliv lätt suddas ut. Siri beskriver varför stress uppstår och hur man kan skapa strategier som gör vardagen mer hållbar över tid. Genom forskningsbaserade verktyg visar hon hur man hanterar oro, stärker sin motivation och bygger ett stabilare självförtroende. Deltagare får insikter som direkt går att använda, oavsett arbetsroll eller förutsättningar. Resultatet blir en tryggare, mer energirik och bättre balanserad arbetsvardag.

Hjärnsmart arbete - fokus, struktur och hållbar produktivitet

Siri är en viktig röst i hur hjärnan påverkas av digitala störmoment, multitasking och informationsflöden. Hon förklarar hur vi lätt tappar fokus i en uppkopplad arbetsmiljö och visar hur man arbetar mer hjärnsmart i stället. Med tydliga metoder får deltagarna lära sig hur struktur, prioritering och smart användning av teknik stärker både fokus, kvalitet och arbetsglädje. Det skapar förutsättningar för bättre beslut, lugnare arbetsdagar och hållbar produktivitet.

Samarbete och psykologisk trygghet som grund för utveckling

Psykologisk trygghet är avgörande för team som vill utvecklas, kommunicera effektivt och skapa bättre resultat tillsammans. Siri visar hur trygghet byggs i praktiken och hur både ledare och medarbetare kan bidra till en kultur där människor vågar dela idéer, ta initiativ och lyfta tankar som för verksamheten framåt.

Hon lyfter även hur organisationer kan stärka sin utvecklingskraft genom att aktivt arbeta för att främja innovation genom samarbete och psykologisk trygghet. Det ger team möjlighet att tänka bredare, lösa problem snabbare och skapa mer dynamiska arbetssätt.

Digital balans och hållbara teknikvanor

Siris kunskap om digital psykologi gör henne till en uppskattad föreläsare inom digital balans. Hon visar hur vår teknikanvändning påverkar stress, fokus och motivation och hur små justeringar kan ge stora effekter. Genom forskningsbaserade strategier för att navigera sociala medier, begränsa avbrott och skapa mer medvetna digitala vanor hjälper hon deltagare att känna större kontroll över sin vardag och hitta mer tid och energi.

Boka Siri Helle - föreläsningar som skapar verklig utveckling

När du bokar Siri Helle får du en föreläsare som gör komplex psykologi enkel att förstå och lätt att använda. Hon anpassar alltid sina föreläsningar efter målgruppens behov och levererar forskning, konkreta metoder och inspiration i en kombination som ger verklig effekt.

Oavsett om ert fokus är stresshantering, samarbete, hjärnsmart arbete eller digital balans får ni verktyg som stärker både välmående och prestation. Siri är ett självklart val för organisationer som vill bygga arbetsmiljöer där människor trivs, växer och utvecklas hållbart.