Laddar innehåll ...

Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter
profile-cover-generic-01-blue

Lever du som du vill eller som du lärt dig?

Thomas Anderson, civilingenjör, författare, terapeut, föreläsare

Thomas Anderson

Civilingenjör, författare och terapeut som hjälper människor och företag i förändring mot en friskare, modigare och mer hållbar tillvaro

Skicka enkelt en fråga om pris och datum Fråga om pris och datum
Skicka en oförpliktande förfrågan på Thomas Anderson

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Thomas Anderson är civilingenjör, arbetade som konsult och var mitt i karriären när det en dag tog stopp. Hjärnan gick på högvarv, enkla saker kändes jobbiga och känslan av att inte räcka till gnagde ständigt i honom. Idag förstår Thomas att han var utmattad, har personlighetsdraget högkänslighet (HSP) och att han var en av många män som inte tillät sig få vara sårbar eller känslig. Thomas valde att lämna ingenjörsjobbet för att starta eget som terapeut och föreläsare. 2019 släpptes hans första bok, "Sårbar man – Vägen till inre styrka" där han med sina dagboksanteckningar tillsammans med reflektioner delar sin egna resa från utmattning till återhämtning. Med boken och sina föreläsningar hoppas Thomas kunna vara en förebild och hjälpa andra att förebygga utmattning och speciellt män att börja prata mer om sina känslor.

Thomas Anderson hjälper människor och företag i förändring. Han är utbildad civilingenjör med över 15 års erfarenhet av förändringsledning och digital transformation från Volvo samt som managementkonsult.

Idag, i den digitala tidsåldern med alla intryck och förväntningar är det allt viktigare att skapa återhämtning och lyssna på vad man själv behöver för att kunna återhämta sig. Vår kropp reagerar med stress, flykt och attack för överlevnad fastän vi inte är på savannen och blir jagade av lejon. Rädslan och risken att bli utesluten av en grupp innebär inte längre risk för svält och risk för att dö. Men vår kropp reagerar på alla dessa intryck idag som om det vore sant. Genom att bättre öka vår medvetenhet, förstå våra känslor och reaktioner kan vi minska vår stress och ge dem det utrymme det behöver.

Vill du få inspiration för att skapa ett friskare företag och förebygga utmattning hos dina medarbetare? Vill du få inspiration för personlig utveckling att möta sina rädslor och hitta sina inre styrka? Vill du prata om manlighet 2.0? Då har du hitta rätt! Boka en inspirerande föreläsning med Thomas Anderson.

Därför ska du boka Thomas Andersons föreläsning

  • I föreläsningarna delar Thomas naket med sig av personliga händelser från de tre omvälvande åren – då han gick från utmattning till återhämtning och resan däremellan. 
  • Öppet och personligt pratar han om sina innersta känslor, de mörka tankarna och hopplösheten till styrkan han fann inom sig. 
  • Det personliga varvas med reflektioner utifrån de insikter han har idag, vilket gör detta till en dynamisk och insiktsgivande berättelse som utspelar sig bakom muren hos en vanlig svensk man. 
  • Thomas belyser destruktiva mansnormer, och tar upp exempel på hur män idag hanterar psykisk ohälsa, sina relationer och sina karriärer. Vilka normer, mönster och rädslor begränsar oss? Vad har vi med oss från uppväxten? Och vad kan vi alla göra för individen, männen och samhället? 
  • Han ger oss perspektiv kring företagskultur och lyhördhet för att förebygga utmattning och ger oss inspiration för att våga ta första dialogen och samtalet kring hur man mår.
Visa föreläsningar med Thomas Anderson

    En naken ingenjör

    • Vi behöver öppna upp för ett mer hållbart arbetsklimat. Målet med föreläsningen är att inspirera och öppna upp för dialog och eftertanke hos medarbetare och chefer för att lyfta frågor kring balans i arbetslivet.
    • Personlig berättelse om utmattning, karriär, balans mellan hem och jobb.
    • Om utmaningen att säga nej innan det är för sent. Om att hitta tillbaka till sig själv och identifiera vad man behöver för att må bra.
    • Väcka tankar kring egna mönster och vad man skapar för sig själv.
    • Reflektion kring var man själv står i balansen mellan jobb, familj och fritid.
    • Perspektiv kring företagskultur och lyhördhet för att förebygga utmattning.
    • Möjlighet att växa vidare i workshop/gruppsamtal.

    Längd: 60-90 min

    Manlighet 2.0

    • Öppna upp för en bredare bild av manlighet. Skapa eftertanke och att deltagarna får reflektera över var de själva står när det kommer till de manliga normerna, balans mellan jobb, familj och fritid.
    • Prata om att få vara känslig, sårbar och vilka begränsade manliga normer som finns idag.
    • Personlig berättelse om att hamna i utmattning, om karriären och balansen mellan privatliv och jobb.
    • Resan att hitta hem till sig själv, att se, reflektera och bryta gamla mönster som de manliga normerna satt tidigt i livet.
    • Perspektiv på vilka manliga normer som påverkar oss, känslohantering och att våga prata om hur man mår.
    • Reflektion kring vad det innebär att ha en trygg miljö för att våga prata och vara sårbar.
    • Möjlighet att växa vidare i workshop/gruppsamtal.

    Längd: 60-90 min

    Att våga möta sina rädslor – En inre resa

    • Inspirera till personlig utveckling, väcka tankar och ge perspektiv för att våga möta sina rädslor och komma vidare där man fastnat.
    • Belysa vad det innebär att vara högkänslig, och betona vikten av att lära sig förstå och tro på sig själv.
    • Reflektion kring var man själv står i balansen mellan jobb och fritid
    • Medvetenhet kring känslohantering.
    • Se en livsresa, förstå att lärande och en inre resa är en process. Steg för steg lära sig, våga ta nya steg och resa sig upp och fortsätta när man ramlat.
    • Möjlighet att växa vidare i workshop/gruppsamtal.

    Längd: 60-90 min

Skicka en oförpliktande förfrågan på Thomas Anderson

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000

Föreläsningsämnen med Thomas Anderson