Martin Brunnberg

Martin Brunnberg är en underhållande, inspirerande och sakkunnig föreläsare inom näringslära. I över 20 år har han utbildat, föreläst och skrivit böcker och artiklar om kost och det mesta som relaterar till ämnet.

Under sin karriär, nu senast utbildningsansvarig på Svenska Näringsakademin, har han utbildat över 2 000 kostrådgivare i Norge och Sverige. Han har även bidragit med sin expertis kring näringslära för PT-utbildningar och andra hälsorelaterade utbildningar.

Med sina kollegor driver han Martin Verduro Group som äger ett flertal företag, med inriktning på kost och hälsa. Han driver också den populära podden Näringspodden tillsammans med Fredrik Paulún.

Martin Brunnbergs intresse började redan i hans yngre år, då han var lite överviktig. Han började träna för att få en bättre viktbalans och må bättre och upptäckte då att maten är minst lika viktig för vårt välmående – om inte mer. Forskningen kring hälsa, både psykisk och fysisk, tycks för varje år stärka sambandet mellan träning och framför allt kost.

Sedan dess har Martin Brunnberg jobbat med att sprida korrekt information om mat, krossa matmyter och utbilda andra till kostrådgivare med en sund och forskningsbaserad grund.

Martin Brunnbergs senaste bok släpptes i augusti 2022 med titeln ”Hälsokompassen”. I boken förespråkar han att lyssna till vår inneboende visdom när det kommer till kosten. Han menar att vi måste lära oss känna efter hur vi mår och försöka se relevanta mönster som i sin tur kan hjälpa oss justera hur vi äter. Det är inga mirakeldieter, matappar eller recept som presenteras, snarare tvärtom. Vi är alla unika och vad som fungerar för den ena, fungerar inte nödvändigtvis för den andra.

Den approachen lyser även starkt igenom på hans föreläsningar. Han har beskrivits som inspirerande, underhållande, spännande och professionell. Nya insikter och aha-upplevelser är inte ovanliga, oavsett om ditt mål är att bygga muskler, bränna fett eller bara må bättre.

Ta del av en inspirerande och underhållande föreläsning med Martin Brunnberg, hör av dig till oss på Athenas!