Jesper Salén

Jesper Salén föreläser om hälsa, stress, prestation, oro och psykiskt välmående med utgångspunkt i sin erfarenhet som specialist i allmänmedicin. Han fokuserar på hur kropp och psyke samspelar och hur vi kan skapa ett mer hållbart förhållningssätt till livets krav och förväntningar. Föreläsningarna kombinerar medicinsk kunskap med personliga erfarenheter, humor och självdistans. Jesper vill framför allt skapa förståelse för varför vi reagerar som vi gör när tempot är högt och prestationskraven ökar. I stället för att presentera snabba lösningar ger han publiken perspektiv och konkreta insikter som kan användas både i arbetslivet och privatlivet.

Jesper Salén är specialist i allmänmedicin och möter i sitt arbete människor med både fysiska symtom och psykiska besvär. Hans erfarenhet har format en helhetssyn på hälsa där stress, oro, kroppsliga reaktioner och livssituation behöver förstås tillsammans. I sina föreläsningar förklarar han hur vårt psykiska mående kan påverka kroppen och hur olika delar av livet samspelar. Han lyfter också betydelsen av att se människan bakom symtomen, snarare än att behandla varje problem som en isolerad företeelse. Perspektivet gör medicinsk kunskap relevant för människor som vill förstå sina egna reaktioner och hitta mer hållbara sätt att hantera vardagens påfrestningar.

Jesper Saléns bok Doktorns no bullshit guide till hälsa, utgiven av Bonnier Fakta, handlar om att skilja mellan sådant som faktiskt gör skillnad för hälsan och sådant som mest skapar onödigt brus. Som läkare och författare vill Jesper göra medicinska frågor begripliga utan att förenkla bort viktiga sammanhang. Boken speglar hans raka och avväpnande sätt att kommunicera om hälsa. Samma grundläggande perspektiv återkommer i hans föreläsningar, där han uppmuntrar publiken att förstå kroppens och psykets behov i stället för att söka snabba lösningar. Det gör hans författarskap särskilt relevant för den som vill få en mer nyanserad syn på hälsa och välmående.

Jesper Salén valde efter en framgångsrik skådespelarkarriär att utbilda sig inom vården eftersom han ville arbeta närmare människor och deras verklighet. Han hade tidigare medverkat i filmer som Kådisbellan och Ondskan, men bytte sedan riktning och blev specialist i allmänmedicin. Karriärbytet har gett honom ett personligt perspektiv på livsval, identitet och vad som driver människor att förändra sina liv. I sina föreläsningar använder han erfarenheterna från både filmvärlden och sjukvården för att belysa förhållandet mellan yttre prestation och inre välmående. Hans historia är därför relevant även för publiker som står inför förändringar eller funderar över sina egna prioriteringar.

Jesper Salén belyser hur höga prestationskrav, stress och förväntningar kan påverka både vårt psykiska och fysiska välmående. Med sin medicinska bakgrund och erfarenhet från två prestationspräglade yrkesvärldar ger han perspektiv på hur yttre framgång och inre mående hänger samman. Föreläsningarna handlar inte om att alltid prestera mer, utan om att förstå våra reaktioner och utveckla ett mer hållbart förhållningssätt till krav. Han använder kunskap, personliga berättelser och humor för att göra ämnet tillgängligt. För arbetsplatser kan innehållet bidra till samtal om stress, hälsa och hur medarbetare kan förhålla sig till förväntningar över tid.

Jesper Salén delar öppet med sig av erfarenheter från sitt eget liv, däribland en trasslig bakgrund och perioder av mentalt illabefinnande. Dessa erfarenheter ger ett personligt perspektiv på de frågor om stress, oro och psykisk hälsa som han också möter professionellt som läkare. I föreläsningarna kombinerar han sin medicinska kunskap med berättelser som gör ämnena mer igenkännbara. Han visar att frågor om välmående inte enbart handlar om medicinska symtom, utan också om identitet, livsvillkor och personliga erfarenheter. Hans öppenhet bidrar till att skapa utrymme för reflektion kring psykisk hälsa utan att förenkla komplexa problem.

Jesper Salén medverkade i podcasten Är jag sjuk?, där han svarade på frågor om hälsa, symtom och större funderingar kring livet. Podcasten är numera avslutad, men är en del av hans arbete med att göra medicinsk kunskap mer tillgänglig. Som specialist i allmänmedicin har Jesper erfarenhet av att möta människor som söker förståelse för både kroppsliga besvär och psykisk oro. Samma helhetsperspektiv präglar hans föreläsningar, där han förklarar hur kropp, psyke och livssituation samspelar. För den som känner till honom från podcasten ger föreläsningarna möjlighet att ta del av hans perspektiv på stress, prestation och välmående i ett bredare sammanhang.

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.