Anders Rosengren

Anders Rosengren är läkare och professor i molekylär medicin med särskilt fokus på levnadsvanor, förebyggande hälsa och motivation. Hans forskning kretsar kring varför människor har svårt att förändra sina vanor trots att de ofta vet vad som är bra för hälsan. Han är en central person bakom Livsstilsverktyget, en av Sveriges största forskningssatsningar inom livsstil och hälsa, med över 100 000 användare. I sitt arbete undersöker han hur vetenskaplig kunskap kan kombineras med personlig mening och inre motivation. Hans föreläsningar bygger på samma perspektiv och visar hur forskning kan omsättas i hållbara förändringar i vardagen.

Anders Rosengren står bakom Livsstilsverktyget, en forskningsbaserad satsning som undersöker hur människors levnadsvanor påverkar hälsan över tid. Verktyget har över 100 000 användare och är en av Sveriges största forskningssatsningar inom området. En central utgångspunkt är att information och hälsoråd inte automatiskt leder till förändrade beteenden. Människor behöver också förstå varför en förändring är betydelsefull i deras eget liv. I sina föreläsningar använder Anders Rosengren insikter från forskningen för att förklara hur motivation, reflektion och personliga värderingar påverkar möjligheten att skapa hälsosamma vanor som håller över tid.

Anders Rosengren utgår från en central fråga i sin forskning: varför ökar ohälsan trots att vi har tillgång till så mycket information om hur vi borde leva? Som läkare och professor i molekylär medicin lyfter han fram att kunskap inte automatiskt skapar motivation. Avgörande är hur informationen tolkas och om den upplevs som meningsfull för individen. Ett hälsoråd kan vara vetenskapligt välgrundat men ändå få liten betydelse om det saknar koppling till personliga värderingar och livssituation. I sina föreläsningar förklarar han därför hur människor kan gå från att veta vad som är bra till att själva vilja förändra sina levnadsvanor.

Anders Rosengren använder begreppet inramningseffekten för att beskriva hur vår tolkning av information påverkar vilka beslut vi fattar. Samma råd om exempelvis sömn, kost eller rörelse kan upplevas som relevant eller betydelselöst beroende på hur det presenteras och kopplas till människans egna mål. I hans arbete handlar hållbar beteendeförändring därför inte enbart om att förmedla fakta, utan om att förstå vilken personlig betydelse informationen får. Under sina föreläsningar visar han hur frågor om mening, relationer och livsriktning kan bidra till en starkare inre drivkraft. Perspektivet är särskilt relevant för organisationer som arbetar med motivation och förebyggande hälsa.

Anders Rosengren föreläser för företag om hur hälsa, motivation och levnadsvanor hänger samman med människors vardag och livssituation. Med sin bakgrund som läkare och professor i molekylär medicin förklarar han varför långsiktiga förändringar behöver bygga på förståelse och inre motivation snarare än enbart krav och prestation. Föreläsningarna kan behandla stress, sömn, rörelse, kost och balans i livet. Innehållet anpassas efter organisationens behov och kan ge medarbetare nya perspektiv på sina egna hälsoval. Hans utgångspunkt är att hållbar hälsa behöver vara förankrad i sådant som individen själv upplever som meningsfullt.

Anders Rosengren kombinerar sin medicinska bakgrund med forskning om motivation och levnadsvanor. Han har erfarenhet av att föreläsa för regioner och andra organisationer där förebyggande hälsa är relevant. Ett centralt perspektiv i hans arbete är att hälsoråd inte automatiskt leder till förändring, även när mottagaren förstår informationen. Genom begreppet inramningseffekten visar han hur individens tolkning, värderingar och livssituation påverkar mottagligheten för råd. För vårdpersonal kan detta ge ett kompletterande perspektiv på samtal om exempelvis kost, rörelse och sömn. Föreläsningarna betonar betydelsen av förståelse och motivation snarare än kontroll och pekpinnar.

Anders Rosengren kan anpassa sina föreläsningar till teman som stress, sömn, rörelse och andra vardagsnära levnadsvanor. Som professor i molekylär medicin utgår han från vetenskaplig forskning men kopplar också hälsobeteenden till människors motivation, värderingar och livssituation. I stället för att enbart beskriva vad människor borde göra undersöker han varför vissa förändringar blir meningsfulla och andra inte. Hans perspektiv är att hållbara vanor utvecklas när individen hittar en personlig anledning att förändra sitt beteende. Föreläsningarna kan därför kombinera konkreta hälsofrågor med reflektion kring balans, prestation och vad som är viktigt i livet.

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.