profile-cover-generic-05

Läkare och grundare till Livsstilsverktyget som hjälper oss ändra rutiner

Anders Rosengren

Anders Rosengren

Anders Rosengren är läkare och professor i molekylär medicin vid Göteborgs universitet. Han föreläser bland annat om sitt projekt Livsstilsverktyget som ämnar hjälpa människor att uppnå bättre hälsa.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum

Därför ska du boka Anders Rosengren

  • Anders Rosengren brinner för att sprida kunskap om hälsa till människor, oavsett i vilket stadium i livet de befinner sig. Alla kan ta första steget i dag.
  • Lär dig hantera vardagens upp- och nedgångar på ett sätt som passar dig. Du får tips, strategier, vetenskap och ett mer existentiellt perspektiv som ger dig förutsättningar att skapa hållbara rutiner.
  • Livsstilsförändringar ska vara lustfyllda och inspirerande. Rosengren visar hur du med enkla förändringar i vardagen markant kan minska risken för livsstilssjukdomar och stärka din hälsa.
Skicka en icke-bindande förfrågan på Anders Rosengren

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Anders Rosengren har i 20 år forskat kring livsstilssjukdomar och hälsa. Han har lagt stort fokus på att sprida forskning till allmänheten, på ett sätt som är lättillgängligt och som bidrar till en mer nyanserad bild av hälsa.

Han har skrivit boken ”Hela livet” med undertiteln ”En läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar” som är ett försök till just det. Boken innehåller konkreta tips för hur man kan ta första steget mot bättre hälsa i dag, och hur till exempel motion och stress hänger ihop.

Därför ska du boka Anders Rosengren

  • Anders Rosengren brinner för att sprida kunskap om hälsa till människor, oavsett i vilket stadium i livet de befinner sig. Alla kan ta första steget i dag.
  • Lär dig hantera vardagens upp- och nedgångar på ett sätt som passar dig. Du får tips, strategier, vetenskap och ett mer existentiellt perspektiv som ger dig förutsättningar att skapa hållbara rutiner.
  • Livsstilsförändringar ska vara lustfyllda och inspirerande. Rosengren visar hur du med enkla förändringar i vardagen markant kan minska risken för livsstilssjukdomar och stärka din hälsa.

Livsstilsverktyget är ett forskningsprojekt och verktyg som drivs av Anders Rosengren tillsammans med andra forskare på Göteborgs universitet. Målet är att ge människor ett verktyg som får dem att reflektera kring sin hälsa och utföra positiva förändringar som passar i stunden.

Verktyget är ett nytt sätt att förbättra sin hälsa, både mentalt, fysiskt, socialt och existentiellt. Anders Rosengren började med Livsstilsverktyget efter sin 20-åriga forskningskarriär. Han kom fram till att hälsa är något som människor i dag har bättre kunskap om och att de finns bra med information för den som letar. Men trots ökad kunskap är det väldigt många som bortprioriterar hälsan.

Verktyget är en app som du kan ladda ned till din mobil. Den innehåller inspirerande information, frågor att reflektera kring och mycket annat som hjälper dig skapa vanor som får dig att må bättre.

Han föreläser dels om Livsstilsverktyget i sin föreläsning, men också mycket annat nyttigt för alla som vill göra livsstilsförändringar. Målet är att skapa en livsstil som är hållbar. Han går igenom hur dygnsrytm och sömn påverkar åldrandet, hur motion och stress hänger ihop och mer.

Rosengrens föreläsningar är så klart grundade i fakta och alla år av forskning han själv utövat. Han har samtidigt en unik förmåga att sprida sina insikter till allmänheten på ett lättillgängligt sätt.

Vill du boka Anders till ditt nästa företagsevent, hör av dig till oss på Athenas så hjälper vi dig!

Visa föreläsningar med Anders Rosengren
Anders Rosengren föreläsning

Hållbar livsstil

I den här föreläsningen får du bland annat ta del av:

  • Anders forskning om Livsstilsverktyget och vad de lärt honom om hur vi bäst förändrar vanor och vidmakthåller en hållbar livsstil.
  • En rad konkreta vardagstips utifrån Andreas bok Hela livet kring motion, mat, stress och dygnsrytm. Här handlar det om värdefulla metoder för att förändra vanor med t ex mikrovanor och hur vi kan rama in livsstilsförändringar så att det blir lustfyllda.
  • Ett vidgat perspektiv kring hur vi ser på livet och hälsan och hur vårt förhållningssätt till tillvaron påverkar vårt sätt att hantera stress och vardagens upp- och nergångar.
Skicka en icke-bindande förfrågan på Anders Rosengren

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000

Föreläsningsämnen med Anders Rosengren