Gå till huvudinnehållet Gå till footer
Petra Brask - <div class="flex flex-col text-sm pb-25">
<div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn">
<div class="flex max-w-full flex-col grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-1" data-message-author-role="assistant" data-message-id="d7921bd6-63b8-4097-8e76-6da412eae9df" data-message-model-slug="gpt-5-2">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling">
<p data-start="0" data-end="151" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Frigör tid och energi med konkreta verktyg för smart planering, tydliga prioriteringar och hållbar effektivitet i vardagen.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0" aria-hidden="true" data-edge="true"></div>

Petra Brask

Frigör tid och energi med konkreta verktyg för smart planering, tydliga prioriteringar och hållbar effektivitet i vardagen.

Fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

5.00 av 5

Toppbetyg!
Foto: Peter Knutson

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Petra Brask

5 av 5

Mycket bra ock värdefullt innehåll som presenterades på ett pedagogiskt och lättsamt sätt.

Sandra Rosen Larsson, HR och sekreterare

FMLOG

Läs alla recensioner
Boka Petra

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Petra Brask

Därför ska du boka Petra Brask

  • Över 20 års erfarenhet av personlig effektivitet och planering med tydliga, praktiska verktyg som ger resultat direkt i vardagen
  • Bygger sina föreläsningar på forskning, fakta och verkliga exempel som stärker både prestation och psykisk hälsa
  • Författare, poddskapare och expert i Chef med internationella perspektiv på hur vi använder vår tid smartare

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Petra Brask

Expert på personlig effektivitet och hållbar planering

Hur får vi mer gjort utan att arbeta mer? Petra Brask visar hur du frigör tid och energi genom tydliga mål, kloka prioriteringar och hållbara gränser mellan arbete, fritid och sömn. Med över 20 års erfarenhet hjälper hon organisationer och individer att effektivisera arbetsmetoder och skapa struktur som håller över tid. Hennes föreläsningar ger konkreta tips, verktyg och insikter som kan omsättas direkt i vardagen och leder till bättre resultat, ökad produktivitet och en starkare balans i livet.

 

Petra Brask föreläsning om tid och effektivitet

Petra Brask har arbetat med personlig effektivitet och planering i över 20 år och inledde sin karriär redan 1995 som effektivitetskonsult. Där fick hon utbildning av sin arbetsgivare och stöd av en mentor som generöst delade med sig av sin kunskap och erfarenhet. Den tid hon själv lade på arbete ville hon använda mer medvetet och effektivt, vilket ledde till att hon startade eget. Idag driver hon Petra Brask och Partners tillsammans med framgångsrika och kunniga kollegor och hjälper organisationer att utveckla smartare arbetssätt som frigör tid och energi.

 

Struktur, planering och tydliga prioriteringar

I sina föreläsningar fokuserar Petra på hur vi kan tydliggöra mål och förväntningar och koppla dem till det dagliga arbetsflödet. Hon visar hur planering och prioritering blir kraftfulla verktyg när de används rätt och hur tydliga gränser mellan arbete, fritid och sömn är avgörande för långsiktig prestation. Deltagarna får konkreta tips, praktiska verktyg och inspirerande exempel som gör det möjligt att effektivisera arbetsmetoder och skapa produktivitet utan att arbeta mer. Effektivitet handlar om att nå önskat resultat med minsta möjliga ansträngning och med rätt fokus.

 

Böcker, podd och expert i media

Petra är författare till Vem bestämmer över din tid? och Koll på tiden? Tips för skola, fritid, vänner, sömn där hon ger stöd i hur vi kan ta kontroll över vår tid i livets olika delar. Tillsammans med ledarskapsforskaren Lena Lid Falkman från Handelshögskolan driver hon Tidspodden som gästas av varierande profiler och belyser frågor om tid, ledarskap och hållbar prestation. Utöver sina föreläsningar är hon expert inom personlig effektivitet i tidningen Chef och hennes kunskap har lett till stor efterfrågan samt återkommande medverkan i media och press. Med erfarenhet från olika kulturer och länder kan hon jämföra arbetssätt och synen på tid ur ett internationellt perspektiv och lyfta relevanta perspektiv från det globala landskap vi verkar i idag.

 

Balans, utveckling och mänsklig rättighet

Petra menar att det är en mänsklig rättighet att nå önskade resultat och samtidigt ha tid och energi över till livets alla delar. Tid är det mest värdefulla vi har och behöver användas medvetet för att skapa balans mellan arbete och fritid. Hennes passion för att dela kunskap med stöd i forskning och vetenskap genomsyrar varje uppdrag. Hon vill få människor att stanna upp och reflektera över hur de vill spendera sin tid, eftersom verklig utveckling sker när vi tillåter oss själva och andra att växa. Resultatet är starkare prestation, bättre psykisk hälsa och en vardag där arbete och privatliv samspelar på ett hållbart sätt.

 

Boka Petra Brask för ert event

Att boka Petra Brask för ert event innebär en engagerande och konkret föreläsning som ger deltagarna verktyg att direkt omsätta i praktiken. Hon inspirerar till nya tankesätt kring planering och prioritering och visar hur tydliga strukturer frigör både tid och energi. Med en kombination av erfarenhet, forskning och verkliga exempel skapar hon föreläsningar som gör skillnad och ger organisationer bättre förutsättningar att nå sina mål utan att kompromissa med balansen i livet.

Petra Brask - <div class="flex flex-col text-sm pb-25">
<div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn">
<div class="flex max-w-full flex-col grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-1" data-message-author-role="assistant" data-message-id="d7921bd6-63b8-4097-8e76-6da412eae9df" data-message-model-slug="gpt-5-2">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling">
<p data-start="0" data-end="151" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Frigör tid och energi med konkreta verktyg för smart planering, tydliga prioriteringar och hållbar effektivitet i vardagen.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0" aria-hidden="true" data-edge="true"></div>
Foto: Peter Knutson

Kundrecensioner

5 av 5

Mycket bra ock värdefullt innehåll som presenterades på ett pedagogiskt och lättsamt sätt.

5 av 5

Genomtänkt och saklig, anpassad till medarbetarnas nivå och förståelse.

5 av 5

Otroligt bra föreläsning, Petra presenterade många bra konkreta tips på ett lättillgängligt och väldigt roligt sätt. Rekommenderar henne starkt!

5 av 5

Jätteduktig, rolig och mycket bra på att fånga stämningen!

5 av 5

Fantastisk föreläsare som bjöd på både fakta och många skratt. Mycket professionell. Positiv upplevelse från början till slut, allt från bemötande, förberedande enkät och underlag inför föreläsning, genomgång under föreläsning, och lathundar och verktyg efter föreläsning.

5 av 5

Petra Brask förmedlade sitt budskap med glädje och energi och vi kände oss mycket inspirerade! Fantastiskt då föreläsningen var helt digital och då vi alla var utspridda på många ställen över landet. Ett mycket bra exempel på hur man kan göra någonting konstruktivt som kommer många till del även under en pandemi!

Betygsatt 5.00/5 baserat på 6 Kundrecensioner

Föreläsningar

Petra Brask föreläsning:

Föreläsning för företag

En föreläsning med Petra Brask innebär knep, strategier och genvägar som ger dig kontroll över din tid, produktivitet och bättre förutsättningar för att fatta beslut under press. Dessutom den slutgiltiga segern över din mejl-inbox.

  • Självledarskap – Prioritera en hållbar och produktiv arbetsvardag.
  • Effektiva appar – Är du smartare än din smartphone?
  • Planera och strukturera – Minimera stressen i vardagen.
  • GSK-metoden –  Den slutgiltiga segern över inkorgen till din mail
  • Ofta avbruten och svårt att säga nej – Våra största energi- och tidstjuvar.
  • Hjärnkraft och hjärnvila – Så fungerar hjärnan i ett ökande informationsflöde. Förhalningsbeteende eller beslutsfattande? Ta tag i dina ”surdegspaddor”.
Gör en förfrågan: Petra Brask Föreläsning för företag

Petra Brask föreläsning:

Föreläsning för skola och ungdom

  • Hjärnan styr kroppen, men vad styr egentligen hjärnan?
  • Att skjuta upp saker skapar ångest och handlar om ren överlevnad, hur undviker du detta?
  • Fokus och energi genereras av ordning och reda.
  • Skapa ett läs-schema för planering och att lättare komma igång.
  • Vikten av delmål, starttider och sluttider. Använd tiden i veckorna till att utföra läxorna och helgerna till att vila.
  • Promodoro-metoden plus andra roliga och effektiva pluggtips.
  • Rör på dig – Motion stärker minnet.
  • Sömn i kombination med övning bidrar till effektivare inlärning.
Gör en förfrågan: Petra Brask Föreläsning för skola och ungdom

Blogginlägg av Petra Brask

Så blir du en mästare på att prioritera

“En prioriteringsmästare kan konsten att börja med den uppgiften som gör att alla andra uppgifter blir onödiga.”   Tillhör du dem som gjort listiga prioriteringslistor, men ändå stressas av de uppgifter du inte hunnit med? Du är i gott sällskap. Många av oss har fullt upp, även med att försök

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Petra Brask

Behöver du hjälp?

Telefon: 031 38 37 000

E-Mail: [email protected]