Nils Edelstam

Stresshantering

• I denna föreläsning och workshop som varar i ca 2-3 timmar får du lära dig mer om stressfysiologi, vilka stressignaler du ska vara uppmärksam på hos dig och andra, beteendet som riskfaktor etc.
• Nils Edelstam hjälper till att fixa en kort handlingsplan för stressreduktion.

Att hantera stress – för chefer

• Nils Edelstam guidar dig i den här föreläsningen och workshopen, som varar i ca 4 timmar, genom innebörden av stress, berättar hur stress påverkar organisationen och ger dig tips på hur du ska tyda stressignaler hos både dig och andra.
• Han går igenom stressfysiologi, lyfter frågor om stresshantering i organisationer och ger dig handfasta råd på hur du kan förändra beteenden som leder till stress.

Heldag för en personalgrupp med valfritt antal

• Under en heldag får du och dina medarbetare en genomgång av stressfysiologi, lära er tyda stressignaler och en introduktion i ämnet organisationsstress.
• Ni får en inblick i frågor som rör livsstil, beteendepsykologi, sömn, avslappning och återhämtning. Individuella handlingsplaner för att minska stress görs under dagen.

Vad styr beteenden i en organisation?

• I ca 3-4 timmar talar Nils Edelstam om de olika faktorer som påverkar människors beteenden i en organisation. Han lyfter frågor såsom vad är ett beteende och varför gör vi som vi gör?
• I föredraget föreläser Nils Edelstam också om ABC-modellen och att ge feedback samt ger dig en snabblektion i hur du kan finslipa din förmåga till att ge feedback.