Erland Colliander
Erland Colliander föreläser om hur fysisk aktivitet påverkar välmående och minskar ohälsa med fokus på arbetsplatsens faktiska utmaningar.
Därför ska du boka Erland Colliander
- Erland kombinerar över 25 års erfarenhet av arbetsplatsnära hälsa med en medicinsk bakgrund som läkare och forskare.
- Han gör sambandet mellan hälsa och prestation lätt att förstå och ger medarbetare verktyg att agera direkt i vardagen.
- Med över 5 000 föreläsningstimmar anpassar han alltid innehållet efter verksamhetens förutsättningar och behov.
Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Erland Colliander
Bättre hälsa på jobbet – konkret, mätbart och möjligt
Erland Colliander visar hur fysisk aktivitet kan integreras i vardagen utan att det kostar tid eller energi. Föreläsningen lyfter hur små förändringar ger stor effekt på arbetsmiljö, motivation och resultat. Genom exempel från olika yrkesgrupper får deltagarna verktyg att själva ta steg mot bättre hälsa. Det handlar om att skapa en hållbar arbetskultur där välmående är en självklar del av arbetsdagen.
Om Erland Colliander
Erland Colliander är läkare, forskare och föreläsare med över 25 års erfarenhet av att arbeta med hälsofrämjande insatser på arbetsplatser. Hans arbete bygger på en unik kombination av medicinsk kunskap, praktisk erfarenhet och en djup förståelse för hur vardagen faktiskt ser ut i olika yrken. Han har skrivit en avhandling om styrketräning och ägnat stora delar av sin karriär åt att hjälpa organisationer att skapa hållbara arbetssätt som stärker både hälsa och prestation. Genom åren har han mött tusentals medarbetare och ledare och har utvecklat en tydlig metod för hur arbetsplatser kan arbeta med rörelse, återhämtning och energi på ett sätt som fungerar i praktiken.
Boka Erland Colliander för en föreläsning om hälsa på jobbet
Att boka Erland Colliander innebär en föreläsning där forskning möter vardag och där deltagarna får konkreta insikter som går att använda direkt. Med över 5000 timmars föreläsningserfarenhet är han van vid att möta olika målgrupper och anpassa innehållet efter organisationens förutsättningar. Oavsett om arbetsmiljön är stillasittande, fysiskt krävande eller präglas av högt tempo skapar han ett innehåll som känns relevant och engagerande. Hans styrka ligger i att göra komplexa resonemang begripliga och visa hur små förändringar kan ge tydliga resultat. Många deltagare upptäcker att hälsa på jobbet inte handlar om stora projekt utan om smarta vanor och enkla strukturer i vardagen.
Bättre hälsa på jobbet genom små förändringar
I sina föreläsningar visar Erland hur fysisk aktivitet kan integreras i arbetsdagen utan att det kräver extra tid eller stora resurser. Han förklarar hur kroppen påverkas av stillasittande, belastning och stress och hur enkla rörelser kan bidra till mer energi, bättre fokus och minskad risk för ohälsa. Genom exempel från olika yrkesgrupper blir det tydligt hur förändringar kan genomföras i praktiken. Deltagarna får inspiration att själva ta steg mot en mer aktiv vardag samtidigt som arbetsgivare får perspektiv på hur arbetsmiljön kan utformas för att stödja hälsosamma beteenden.
Hälsa, arbetsmiljö och prestation hänger ihop
En central del av Erlands budskap är sambandet mellan välmående och prestation. När människor mår bättre ökar ofta både engagemang, motivation och produktivitet. I föreläsningen visar han hur organisationer kan arbeta förebyggande med rörelse, återhämtning och hållbara vanor för att minska sjuknärvaro och stärka energin i arbetsgruppen. Det handlar om att skapa en kultur där välmående ses som en naturlig del av arbetsdagen och där små initiativ tillsammans gör stor skillnad över tid.
Föreläsningar som skapar motivation och arbetsglädje
Erlands föreläsningar kännetecknas av tydlighet, värme och konkreta exempel från verkliga arbetsplatser. Deltagarna får nya perspektiv på hur hälsa kan bli en del av arbetskulturen och hur gemenskap och små insatser kan bidra till större förändringar. Genom att visa att förbättringar är möjliga även i en pressad arbetsvardag skapar han motivation att börja agera direkt. Resultatet blir ofta ökad arbetsglädje, bättre samarbete och en starkare arbetsmiljö där människor får bättre förutsättningar att må bra och prestera över tid.
Föreläsningar
Erland Colliander föreläsning:
Därför ska du bidra till att dina medarbetare blir mer välmående
Att satsa på medarbetarhälsa är inte bara rätt i tiden, det är också affärsmässigt smart. Den här föreläsningen riktar sig till ledare och chefer som vill förstå kopplingen mellan hälsa, engagemang och resultat. Med fokus på arbetsplatsens verklighet får ni konkreta insikter och verktyg för att ta ert hälsoarbete vidare. Ni får också syn på kostnader ni kanske inte visste att ni hade.
- Upptäck hur sjuknärvaro påverkar ekonomin mer än sjukfrånvaro och lär er räkna på vinsten av bättre hälsa.
- Lär er vilka små, förebyggande insatser som kan införas direkt utan stora resurser eller omställningar.
- Förstå chefens roll i att skapa en kultur där hälsosamma val är enkla att göra och uppmuntras i vardagen.
Föreläsningen anpassas till er organisation och era utmaningar, oavsett om ni vill använda friskvårdsbidraget mer effektivt eller skapa en långsiktig hälsostrategi. Erland kombinerar forskning och praktik för att ge stöd i både det strategiska och det operativa. Det handlar inte om att chefen ska göra allt själv, utan om att möjliggöra förändring. Resultatet blir friskare medarbetare och bättre prestationer.
Erland Colliander föreläsning:
Så kan du som medarbetare få ökat välmående och bättre hälsa
Alla vet att rörelse är bra, men det är inte alltid lätt att få till i vardagen. I den här föreläsningen får medarbetarna konkreta råd om hur små förändringar kan göra stor skillnad. Erland utgår från arbetslivets verklighet och visar hur fysisk aktivitet kan bli en naturlig del av dagen, oavsett yrkesroll. Fokus ligger på att hitta lösningar som fungerar för just din arbetsmiljö.
- Få insikt i varför träning behöver anpassas individuellt och hur du hittar det som passar just din vardag.
- Lär dig hur mikroträning på jobbet kan ge tydliga effekter utan att ta extra tid eller energi.
- Se hur du kan använda vardagen som träningsmöjlighet, oavsett om jobbet är stillasittande, tungt eller stressigt.
Föreläsningen inspirerar till att ta första steget mot bättre hälsa på ett enkelt och realistiskt sätt. Det handlar inte om gymkort eller avancerade program utan om smart rörelse där du är. Med fokus på små vanor som håller över tid får deltagarna med sig energi, motivation och konkreta verktyg. Målet är att må bättre både på och utanför jobbet.
Blogginlägg av Erland Colliander
Chefer kan betyda mer än HR i hälsoarbetet
Jag håller helt med Världshälsoorganisationen, WHO, om att arbetsplatsen är en ideal plats för hälsofrämjande insatser. Där har man ofta kontaktvägar som gör det möjligt med mer individuella budskap. Det är helt överlägset standardiserade budskap som ofta inte ger motivation till att skapa förändrin
Det räcker inte med ett Friskvårdsbidrag!
I Sverige har nästan hälften av yrkesverksamma farligt låg kondition. Detta ger sämre ork, ofta en sänkt arbetsförmåga och ibland en ökad sjukfrånvaro. Kostnaden för detta är högre än vad många tror. Enligt en svensk undersökning kostar sjuknärvaro och produktionsförlust före, under o
