Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra erfarna konsulter

Tfn. 031 38 37 000

Skicka förfrågan

Tfn: 031 38 37 000
profile-cover-generic-05

Om strategiskt hälsoarbete och grupputveckling för ledare och medarbetare

Ann-Sofie Forsmark

Ann-Sofie Forsmark är utbildad livsstils- och hälsocoach och har arbetat inom hälsobranschen i över 20 år. Hon är utbildad civilekonom samt har gått kurser inom både ledarskap och hälsopsykologi.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum

Därför ska du boka Ann-Sofie Forsmark

  • Med hjälp av KASAM-modellen hjälper Ann-Sofie er organisation att skapa ett framgångsrikt arbetssätt kring hälsa på arbetsplatsen och identifierar vilka faktorer ni behöver arbeta med för att arbetet ska bli hanterbart, meningsfullt och begripligt.
  • Ta del av inspirerande metoder och föreläsningar som stärker organisationen inifrån för att identifiera utvecklingsområden med mål att uppnå en frisk och positiv arbetsplats.
  • Få rätt verktyg och insikter att hitta din personliga resiliens och nyckeln till en hälsa som ger dig hållbar energi och glädje på ett personligt plan och få till stånd en beteendeförändring.
Skicka en icke-bindande förfrågan på Ann-Sofie Forsmark

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Ann-Sofie började med hälsoarbete och strategisk hälsocoachning i London 1999. Med bakgrund inom ekonomin och intresse för beteendevetenskap kombinerar Forsmark det bästa ur båda världar för att kunna coacha chefer och medarbetare på olika arbetsplatser att förändra beteenden för att både öka fokus och få ett mer hållbart och givande arbetsliv. Ann-Sofies mål är att väcka motivation, engagemang och handlingskraft samt ge konkreta och användbara tips på hur företag och organisationer kan förändra mönster och beteenden, inte bara på arbetet utan också på fritiden. Det ska vara meningsfullt att arbeta, men också möjligt att ha energi över till fritid.

Därför ska du boka Ann-Sofie Forsmark

  • Med hjälp av KASAM-modellen hjälper Ann-Sofie er organisation att skapa ett framgångsrikt arbetssätt kring hälsa på arbetsplatsen och identifierar vilka faktorer ni behöver arbeta med för att arbetet ska bli hanterbart, meningsfullt och begripligt.
  • Ta del av inspirerande metoder och föreläsningar som stärker organisationen inifrån för att identifiera utvecklingsområden med mål att uppnå en frisk och positiv arbetsplats.
  • Få rätt verktyg och insikter att hitta din personliga resiliens och nyckeln till en hälsa som ger dig hållbar energi och glädje på ett personligt plan och få till stånd en beteendeförändring.

Ann-Sofie Forsmark föreläser för både ledningsgrupper och medarbetare inom grupputveckling, hälsofrämjande arbetsinsatser med fokus på tydliga prioriteringar, smart arbete och tid för återhämtning. Med hjälp av effektivitetsmodellen hjälper Forsmark företag och organisationer att få mer energi, fokus och glädje på jobbet. En av nycklarna till framgång är att förstå hur hjärnan fungerar och presterar för att kunna strukturera och organisera arbetsuppgifter på bästa sätt.

Forsmark lägger också fokus på den sociala hälsan och gemenskapen på arbetsplatsen. Det är inte bara bra att må bra individuellt på arbetsplatsen. För att prestera på topp måste hänsyn också tas till den sociala hälsan. Hur kan medarbetare stötta varandra och stärka arbetsrelationerna? Med hjälp av beteendepsykologi delar Ann-Sofie Forsmark med sig av strategier för förändring och omorganisering för att gå från ord till konkret handling och lyckas med utvecklingsarbetet.

En riktigt hållbar och framgångsrik arbetsplats drivs av tydlighet, kompetens och en känsla av motivation. Det finns resurser och tid för att se till att arbetet upplevs som givande och bra för hälsan. Det som krävs är att tillsammans ta tag i hälsoarbetet och skaffa en gemensam förståelse för styrkor och svagheter. Ann-Sofie Forsmark ger er verktyg och insikter för att ta reda på exakt vilka beteenden som är motivationsstärkande för att gå i mål och bibehålla goda vanor.

Visa föreläsningar med Ann-Sofie Forsmark
Ann-Sofie Forsmark föreläsning

Stärk er KASAM- Att vilja, kunna och klara av- för en frisk arbetsplats

  • När medarbetare känner engagemang och motivation, upplever tydlighet i förväntningar, har rätt kunskap och därtill resurser och ork att utföra sitt arbete, ja då går det bra för såväl verksamhet som individen själv. KASAM är en modell att både ta stöd av och arbeta med för att proaktivt och tydligt såväl identifiera styrkor och utvecklingsområden som att ha ett gemensamt språk för vad vi behöver fokusera på i just vår organisation eller grupp.
  • I den här föreläsningen får ni en genomgång på det beteenden som stärker KASAM för att själva kunna omsätta de ni behöver i just er verksamhet.
Gör en förfrågan
Ann-Sofie Forsmark föreläsning

Resiliens- nyckeln till hållbar hälsa

  • Med rådande hälsotrend borde ju alla må jättebra och ha stenkoll på vad de behöver för att må toppen. Men så ser det inte alls ut och med alla tips, råd och produkter så känns det lätt väldigt komplext och svårt. Hälsan borde ju vara det som stödjer oss i att leva vårt liv, inte det som känns krångligt, tar tid och tankekraft. Dessutom visar forskningen att vi lätt fokuserar på fel saker. Livet är utmanande och därför behöver vi alla hitta vår personliga motståndskraft, vår resiliens.
  • Den här föreläsningen utmanar, vänder på perspektiven och inspiration men ger dig även verktyg för skapa din personliga hälsa som bär, snarare än stressar dig.
Gör en förfrågan
Ann-Sofie Forsmark föreläsning

5P- Effektivitetsmodellen för - mer energi och fokus

  • De flesta jobb handlar om att använda huvudet på ett vettigt sätt. Tyvärr är den begränsad. Hjärnans förmåga att prestera är ofta faktorn som avgör både hur du upplever stress och hur du klarar av att strukturera din arbetsdag och göra ett gott jobb. Med förståelse för hur hjärnan funkar och vad den behöver kan ni få en stor effekt på ökat fokus, energi och glädje på arbetsplatsen. Vi går igenom vad som är viktigt och hur du och ni kan stötta er själva och varandra till högre fokus och mer energi!
Gör en förfrågan
Ann-Sofie Forsmark föreläsning

Den sociala nyckeln- samhörighet och samarbete för hälsa och goda prestationer

  • Forskningen talar sitt tydliga språk- det är vår sociala hälsa som är avgörande för vårt välmående och för förmågan att uppnå goda resultat på jobbet. Den sociala hälsan glöms dock ofta bort, både när vi ska ta sats med vår egen hälsa och när vi ska prestera på jobbet. Varför är relationer så viktigt? Hur spelar de en roll för framgång på jobbet? Och hur vårdar vi och stärker våra relationer i våra möten på arbetsplatsen? Fokusområden och konkreta tips utlovas i den här hjärtevärmande och tankeväckande föreläsningen.
Gör en förfrågan
Ann-Sofie Forsmark föreläsning

OBM – Få förändring att hända och hålla

  • Strategier, omorganisationer, aktivitetsbaserade kontorslandskap, en plan om att ge mer feedback? Vi är ofta bra på att beskriva och dokumentera vad vi ska förändra men ofta är det själva genomförandet som blir utmaningen. Förändring är jobbigt, speciellt när den ska ta plats i en agenda som redan är full. Det är här Nobelprisbelönad beteendepsykologi blir ett stöd för att hjälpa er gå från ord till handling. Och metoden funkar oavsett om ni ska förändra på arbetsplatsen eller bli bättre på att motionera!
Gör en förfrågan
Skicka en icke-bindande förfrågan på Ann-Sofie Forsmark

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000

Föreläsningsämnen med Ann-Sofie Forsmark

Skicka en icke-bindande förfrågan på Ann-Sofie Forsmark

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.