Om Ann-Sofie Forsmark

Ann-Sofie Forsmark har arbetat med hälsoarbete och strategisk hälsocoachning sedan 1999, då hon inledde sin bana i London. Med en bakgrund inom ekonomi och ett starkt intresse för beteendevetenskap kombinerar hon analys och affärsförståelse med kunskap om hur människor fungerar. Det gör henne till en uppskattad föreläsare och coach för såväl ledningsgrupper som medarbetare i olika typer av organisationer. Hennes drivkraft är tydlig. Arbetet ska vara meningsfullt och utvecklande, samtidigt som det finns energi kvar till livet utanför jobbet. Genom att väcka motivation, engagemang och handlingskraft hjälper hon organisationer att skapa förutsättningar för ett hållbart och givande arbetsliv.

Strategiskt hälsoarbete med KASAM

En central del i Ann-Sofies arbete är KASAM-modellen. Med den som grund hjälper hon organisationer att identifiera vilka faktorer som behöver stärkas för att arbetet ska upplevas som begripligt, hanterbart och meningsfullt. När dessa delar samspelar ökar både välmående och prestation. Hon visar hur hälsoarbetet kan bli en integrerad och strategisk fråga, snarare än en isolerad insats. Det handlar om att skapa gemensam förståelse för styrkor och svagheter, prioritera rätt och säkerställa att det finns resurser och tid för att arbetet ska upplevas som givande och bra för hälsan. Tillsammans lägger ni grunden för en frisk och positiv arbetsplats där utvecklingsarbetet drivs framåt med tydlighet och riktning.

Grupputveckling och smart arbete

Ann-Sofie Forsmark föreläser om grupputveckling och hälsofrämjande arbetsinsatser med fokus på tydliga prioriteringar, smart arbete och tid för återhämtning. Med hjälp av effektivitetsmodellen stöttar hon företag och organisationer i att skapa mer energi, fokus och glädje på jobbet. En viktig nyckel är förståelsen för hur hjärnan fungerar och presterar. Genom att strukturera och organisera arbetsuppgifter på ett sätt som ligger i linje med hjärnans kapacitet blir det lättare att behålla fokus och minska onödig stress. Resultatet är bättre prestation och en mer hållbar arbetsvardag. Hon ger konkreta och användbara tips på hur mönster och beteenden kan förändras, både på arbetet och på fritiden. Det skapar förutsättningar för långsiktiga resultat snarare än tillfälliga förbättringar.

Social hälsa och beteendeförändring

För att nå verklig framgång räcker det inte att varje individ mår bra. Den sociala hälsan och gemenskapen på arbetsplatsen spelar en avgörande roll. Ann-Sofie lyfter hur medarbetare kan stötta varandra, stärka arbetsrelationer och bygga en kultur där samarbete och tillit står i centrum. Med stöd i beteendepsykologi delar hon strategier för förändring och omorganisering som tar er från ord till handling. Hon hjälper er att identifiera vilka beteenden som stärker motivationen och gör det möjligt att nå uppsatta mål och samtidigt bibehålla goda vanor över tid. En hållbar och framgångsrik arbetsplats drivs av tydlighet, kompetens och motivation. Genom att arbeta strukturerat med dessa delar skapas en miljö där människor trivs, presterar och utvecklas tillsammans.

Boka Ann-Sofie Forsmark

Att boka Ann-Sofie Forsmark innebär att ta ett helhetsgrepp om hälsa, prestation och kultur. Ni får verktyg och insikter för att förstå exakt vilka beteenden som behöver förstärkas för att skapa en arbetsplats med hållbar energi och arbetsglädje. Oavsett om målgruppen är ledningsgrupp eller medarbetare anpassar hon sina insatser efter era behov och utmaningar. Med tydlig struktur, praktiska råd och en stark förankring i både ekonomi och beteendevetenskap hjälper hon er att skapa verklig förändring som märks i vardagen.