Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter
profile-cover-generic-01-blue

Verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från ”doing mode” till ”being mode”

Johan Bergstad, föreläsare, författare, psykolog, journalist, Hjärnfokus

Johan Bergstad

Psykologen som vet hur man hittar hjärnfokus, uppnår mindfulness och blir kreativ och fokuserad i krävande situationer.

Skicka enkelt en fråga om pris och datum
Skicka en oförpliktande förfrågan på Johan Bergstad

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Johan Bergstad är psykolog, mindfulnesslärare, författare och före detta journalist som regelbundet ger ut nya böcker och håller inspirerande föreläsningar om hjärnan. Hans senaste bok är "Hjärnfokus" handlar om hur du blir lugn, kreativ och fokuserad när man har många bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget.

Ny forskning visar att du kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från ”doing mode” till ”being mode”. Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Johan Bergstad påbörjade först en bana som journalist och sadlade senare om till psykolog, författare, mindfulnesslärare och föreläsare. Johan ger regelbundet ut nya böcker, appar, utbildningar och föreläsningar.

Det var när han besökte Thailand för att göra ett reportage om en munk som han själv blev frälst och resan till ett mer mentalt närvarande liv startade. Sedan första mötet med mindfulnesspionjären Jon Kabat-Zinn så har Johan Bergstad skapat en rad initiativ kring mindfulness. Han är bakom ”Oas – ett mindfulnessprogram”, ett av Sveriges mest spridda program i sin genre. Han debuterade också som författare med ”Mindfulness steg för steg” på Bokmässan 2009 och 2011 lanserade han hälsoappen ”Mindfulness – Lugn och lycklig” som vuxit till att bli en av landets mest populära hälsoappar.

Därför ska du boka en föreläsning med Johan Bergstad

  • Johan Bergstad är grundare till Mindfulness Academy Scandinavia och är utbildad av Potential Project som är världsledande inom fokusträning på jobbet.
  • Han är utbildad i självmedkänsla ”Mindful Self-Compassion” av Christopher Germer och Christine Braehle.
  • Johan Bergstad är en uppskattad och flitigt anlitad föreläsare och har de senaste 15 åren haft talaruppdrag både i Sverige och utomlands på chefsdagar, utvecklingsdagar, konferenser och mässor.
Visa föreläsningar med Johan Bergstad

    Föreläsningar

    Johan Bergstad skräddarsyr gärna föreläsningar efter era önskemål. Här är ämnen som han är expert inom:

    • Hjärnfokus – så får du mer gjort med mindre energi.
    • Det hållbara arbetslivet – så fungerar det.
    • Arbetsglädje – om konsten att ha roligt på jobbet.
    • Led med hjärta och hjärna – varför tusentals chefer lär sig empati och fokus.
    • Kommunikation – få kontakt med andra oavsett hur de pratar.

Referenser

Johan är lugn och närvarande, det känns att han lever som han lär. Han är tydlig och konstruktiv. Förmedlar sitt budskap så att jag blir inspirerad och motiverad att lära mig mer.

Gun Björnbakk, Chef

Region Gävleborg

Bättre fokus är ett otroligt relevant ämne för oss som jobbar i en miljö med mycket input och mycket som ska fixas. Vi har fått med oss mycket bra tips och verktyg, och jag kan bara starkt ge tummen upp för Johan som föreläsare!

Peter Berg, grundare

Paloma

Jag har fått en ny insikt i hur jag prioriterar i min vardag och hur min fortsatta resa ska se ut. Det här är en start på ett nytt förhållningssätt! Rekommenderar varmt Johan!

Per Sjölund, Företagsläkare och specialist

Rehabiliteringsmedicin

Jag gillar Johans avslappnade stil på scenen. Han bjuder på sig själv och är naturlig! Johan kvalade direkt in på Guldnivån enligt vårt program SpeakerRating.com.

David J. Phillips, Grundare

SpeakerRating.com
Skicka en oförpliktande förfrågan på Johan Bergstad

Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Eller ring till oss på

Tfn: 031 38 37 000

Föreläsningsämnen med Johan Bergstad