Tfn. 031 38 37 000
Hitta fokus, lugn och kreativitet med författaren till boken ”Hjärnfokus”
Psykologen som vet hur man hittar hjärnfokus, får mer gjort med mindre energi och snabbt återhämtar sig i en intensiv vardag.
5 av 5 stjärnor
Bättre fokus är ett otroligt relevant ämne för oss som jobbar i en miljö med mycket input och mycket som ska fixas. Vi har fått med oss mycket bra tips och verktyg, och jag kan bara starkt ge tummen upp för Johan som föreläsare!
Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.
Om Johan
Föreläsningar
Video
Referenser
Johan Bergstad är leg. psykolog, föreläsare och författare till boken "Hjärnfokus". Han är en av Sveriges främsta experter på fokusträning och visar med vass pedagogik hur vi kan prestera på toppnivå trots dagens alla distraktioner. Med enkla tips och trix grundade i den senaste forskningen får åhörarna uppgradera hjärnan till mer lugn, glädje och fokus.
Johan avlivar myten om multitasking, lär oss hur mentalt frånvarande vi faktiskt är och visar konkret hur hjärnans fokusmuskel kan stärkas genom olika tekniker. Åhörarna får med sig enkla och beprövade verktyg som kan tillämpas direkt i den egna vardagen.
Johan Bergstad har föreläst i Sverige och internationellt för chefer och personal inom områden som Fokusträning, Arbetsglädje, Stress, Mindfulness, Ledarskap och Kommunikation. Han är författare till boken ”Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” (Forum, 2020), som bl a har uppmärksammats i TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, Tidningen Chef och av en lång rad andra tidningar och tidskrifter. Johan har grundat Mindfulness Academy Scandinavia och Mindfulness Apps, och samverkar med internationella förgrundsfigurer inom området.
Genom sitt arbete som psykolog har Johan Bergstad lång erfarenhet av att jobba med större och mindre företag och organisationer, både inom privat och offentlig sektor. Johan är både lättsam, tydlig, inspirerande och pedagogisk. Han bidrar till hållbara organisationer, hållbart ledarskap och medarbetare som trivs på jobbet.
Johan Bergstad skräddarsyr gärna föreläsningar efter era önskemål. Här är ämnen som han är expert inom:
Johan Bergstad ger en introduktion kring sin bakgrund och sina föreläsningar.
Lyssna på en 7 min lång teaser på Johans Bergstads föreläsning Din fokuserade hjärna på jobbet.
Johan är lugn och närvarande, det känns att han lever som han lär. Han är tydlig och konstruktiv. Förmedlar sitt budskap så att jag blir inspirerad och motiverad att lära mig mer.
Gun Björnbakk, Chef
Bättre fokus är ett otroligt relevant ämne för oss som jobbar i en miljö med mycket input och mycket som ska fixas. Vi har fått med oss mycket bra tips och verktyg, och jag kan bara starkt ge tummen upp för Johan som föreläsare!
Peter Berg, grundare
Jag har fått en ny insikt i hur jag prioriterar i min vardag och hur min fortsatta resa ska se ut. Det här är en start på ett nytt förhållningssätt! Rekommenderar varmt Johan!
Per Sjölund, Företagsläkare och specialist
Jag gillar Johans avslappnade stil på scenen. Han bjuder på sig själv och är naturlig! Johan kvalade direkt in på Guldnivån enligt vårt program SpeakerRating.com.
David J. Phillips, Grundare
Thanks a bunch for the presentation today! Really insightful!
Naief Jobsen, Product Manager
Tack för en väldigt spännande föreläsning och bra konkreta tips!
Sandra Fossto, Head of People & Culture
Jag vill bara tacka för idag! Jag känner mig väldigt nöjd och fick också med mig från flera kollegor att de var mycket nöjda med din föreläsning.
Fredrika Andersson, HR-chef
Johans föreläsning gav konkreta verktyg att jobba vidare med, för bättre fokus och energi. Föreläsningens tydliga avstamp i psykologin – och samtidigt presenterat med både humor och värme – gör det lockande och inspirerande att jobba vidare med verktygen, under arbetsdagen och i livet!
Cilia Personne, HR Site Manager
Vi var väldigt nöjda med föreläsningen. Johan var så bra som föreläsare, gav bra tips och verktyg i hur vi skulle tänka kring hållbart ledarskap. Väldigt inspirerande!
Regional utveckling
Stort tack för den lysande föreläsningen ”På väg mot ett hållbart arbetsliv” om Work-Life balance, fokusträning och återhämtning! Föredraget var väldigt uppskattat och i utvärderingen nämnde många den som det bästa med dagen! Johan utgick från relevant forskning och knöt an till konferensens ledord, precis som vi önskat. Dessutom fick deltagarna testa ett par övningar under passet och fick med sig många konkreta verktyg och strategier hem till vardagen. Jag skulle utan tvekan anlita Johan igen och rekommenderar honom varmt till er som vill få användbara verktyg för ett hållbart arbetsliv! Tack Johan för ett gott samarbete!
Anna Malmros
Stort tack för ett fint föredrag igår Johan! Jag tycker att det landade jättebra och medarbetarna verkar ha uppskattat ditt föredrag. Tack för alla fina tips!
Emanuela Pedrocco, VD
Vår hjärna fungerar på samma sätt i dag som för tiotusentals år sedan. Samhället däremot, det har förändrats drastiskt bara på ett par århundraden. Hur ska vi kunna klara oss, och må bra, i en digitaliserad omgivning med en så gammal...
Helena Backlund Wasling är forskare inom neurovetenskap vid Sahlgrenska Akademin, med ett speciellt fokus på den mänskliga hjärnan och de neuronala och psykologiska mekanismerna för beröring och sociala interaktioner. Hon har vunnit priser...
...
...
...
Eva Svärd är föreläsare, coach och författare. Hennes föreläsningar är en kombination av humor och allvar blandat med forskning. Ämnen hon vidrör är stresshantering, utmattning, återhämtning, självledarskap/ledarskap samt...
Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.
