Johan Rapp

Johan Rapp föreläser om hur hjärnan fungerar och hur vi kan förbättra vårt fokus, minne, lärande och välbefinnande. Hans ämnen omfattar bland annat flow, stresshantering, studieteknik, bokläsning och tankspriddhet. Föreläsningarna bygger på forskning om hjärnan och kombinerar vetenskapliga förklaringar med humor, berättelser och praktiska övningar. Han har även skrivit böckerna Bli hjärnsmart – lär dig snabbare och bättre och Hjärnsmartare, som behandlar lärande och hjärnans möjligheter. Målet med föreläsningarna är att göra kunskap om hjärnan begriplig och användbar. Innehållet riktar sig till både företag, organisationer, skolor och föreningar, där deltagarna får konkreta verktyg som kan användas i arbete, studier och vardagsliv.

Johan Rapp visar i föreläsningen Så skapar du flow i en stressad värld hur människor kan förbättra sin koncentration, öka arbetsglädjen och hantera stress på ett mer konstruktivt sätt. Med utgångspunkt i hjärnforskning förklarar han skillnaden mellan positiv och negativ stress och hur rätt förutsättningar kan bidra till kreativitet, engagemang och produktivitet. Deltagarna får praktiska tips på hur de kan prioritera arbetsuppgifter, fokusera på det väsentliga och skapa bättre möjligheter att uppleva flow. Föreläsningen tar också upp riskerna med långvarig överbelastning och varför alltför höga krav kan leda till utbrändhet. Innehållet är särskilt relevant för arbetsplatser som vill kombinera effektivitet med ett mer hållbart arbetsliv.

Johan Rapp hjälper företag att förstå sambandet mellan stress, koncentration, kreativitet och arbetsglädje. I föreläsningen Så skapar du flow i en stressad värld beskriver han hur medarbetare kan skapa bättre förutsättningar för att arbeta fokuserat och samtidigt uppleva större tillfredsställelse i sina arbetsuppgifter. Han förklarar varför viss stress kan bidra till energi och engagemang, medan långvarig negativ stress riskerar att försämra både välbefinnande och prestation. Genom forskningsbaserade resonemang och konkreta tips får deltagarna verktyg för att prioritera, hantera distraktioner och utveckla ett mer hållbart arbetssätt. Föreläsningen passar exempelvis personaldagar, konferenser och utbildningsdagar där arbetsmiljö och produktivitet står i centrum.

Johan Rapp menar att tankspriddhet är en naturlig del av att vara människa och inte en egenskap som man behöver skämmas över. I föreläsningen Det är fint att vara tankspridd använder han humor, vardagliga exempel och forskning för att ge ett nytt perspektiv på glömska, minne och koncentration. Han diskuterar även kopplingar till kreativitet och åldrande och ger tips på hur människor kan förbättra sitt minne. Johan Rapp har med glimten i ögat grundat Tankspriddas riksförbund och skrivit boken Rätten att vara tankspridd – Konsten att komma ihåg. Föreläsningen är interaktiv och riktar sig till människor i olika åldrar som vill förstå sin tankspriddhet och förhålla sig mer avslappnat till vardagens glömska.

Johan Rapp är grundare av Tankspriddas riksförbund, ett initiativ som han skapade med glimten i ögat för att uppmärksamma tankspriddhet och vardaglig glömska. Initiativet är nära förknippat med hans arbete som författare och föreläsare om hjärnan, minnet och koncentrationen. I boken Rätten att vara tankspridd – Konsten att komma ihåg och föreläsningen Det är fint att vara tankspridd behandlar han hur vi kan förstå och acceptera vår tankspriddhet. Han använder humor och igenkännbara situationer för att visa att glömska inte behöver vara något pinsamt. Samtidigt förmedlar han forskningsbaserad kunskap om minnet och praktiska tips för att hantera vardagens utmaningar med koncentration och hågkomst.

Johan Rapp har utvecklat föreläsningen Körkort i studieteknik för att hjälpa elever att förstå hur de kan lära sig snabbare och bättre. Innehållet bygger på hjärnforskning, psykologi och minnesteknik och kombinerar förklaringar med praktiska övningar och fördjupningar. Deltagarna får lära sig mer om hur minnet fungerar, hur koncentrationen påverkar inlärningen och vilka vanliga fallgropar som kan försvåra studierna. Föreläsningen är också relevant för lärare, som kan använda insikterna i sin undervisning. Johan Rapp har dessutom skrivit Bli hjärnsmart – lär dig snabbare och bättre och lärarversionen Hjärnsmartare. Föreläsningen passar därför skolor som vill arbeta med studieteknik utifrån forskning om lärande.

Johan Rapp undersöker i föreläsningen Varför läsa böcker? hur läsning påverkar hjärnan och varför bokläsning fortfarande är viktig i ett samhälle präglat av digital kommunikation. Han förklarar hur läsning kan stärka djupfokus, förståelse, fantasi och kreativitet samt bidra till utvecklingen av kognitiva förmågor. Föreläsningen tar också upp den minskande bokläsningen bland både unga och vuxna och vilka konsekvenser utvecklingen kan få för lärande och koncentration. Johan Rapp jämför bokläsning med andra sätt att ta till sig information, exempelvis film, AI och ljud. Genom forskningsbaserade förklaringar, praktiska exempel och interaktiva övningar får deltagarna en tydligare förståelse för varför läsning kan fungera som hjärngympa genom hela livet.

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.