Miriam Sundholm föreläser om självledarskap, hållbar prestation och hur välmående kan bli en naturlig del av arbetsvardagen.
5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Miriam berättar under sin föreläsning på ett personligt och pedagogiskt sätt kring vad som händer med hjärnan och kroppen när all energi tar slut och ger enkla och bra knep kring hur man kan komma tillbaka till en hållbar vardag. Väldigt inspirerande!
Elin Myrström, Investor
Miriam Sundholm är organisationskonsult, föreläsare och grundare av Aumla. Med erfarenhet från Accenture i Stockholm och London har hon arbetat med förändringsprojekt i stora organisationer. Efter en egen utmattning valde hon att fördjupa sig i hur hållbar prestation skapas i arbetslivet. Idag hjälper Miriam företag att stärka självledarskap, öka engagemang och integrera välmående i arbetsvardagen genom föreläsningar som kombinerar forskning, praktiska verktyg och personliga insikter.
Miriam Sundholm är organisationskonsult, föreläsare och grundare av konsultbolaget Aumla som hjälper organisationer att skapa hållbara arbetsmiljöer där människor och resultat utvecklas i balans. Hon började sin karriär på Accenture i Stockholm och London där hon arbetade med komplexa förändringsprojekt i stora organisationer. Erfarenheterna gav henne en djup förståelse för hur organisationer fungerar i praktiken och hur människor påverkas av höga krav, förändringstakt och en allt mer digital arbetsmiljö. Efter att själv ha upplevt utmattning förändrades hennes syn på prestation och arbetsliv och hon valde att fördjupa sig i frågor som rör självledarskap, arbetsmiljö och hållbart välmående. Idag föreläser Miriam Sundholm för företag och organisationer som vill förstå hur människor kan prestera långsiktigt och samtidigt skapa en arbetsmiljö där energi, motivation och engagemang får utrymme att utvecklas.
I dagens arbetsliv förväntas många medarbetare ta ett större ansvar för både sitt arbete och sin energi. Självledarskap har därför blivit en avgörande kompetens i moderna organisationer. Miriam Sundholm visar hur självledarskap kan utvecklas genom ökad förståelse för hur hjärnan reagerar under press och hur våra beteenden påverkar fokus, motivation och prestation. Under föreläsningen får deltagarna nya perspektiv på hur tydliga prioriteringar, mentala strategier och små förändringar i vardagen kan bidra till mer stabil prestation även i perioder av hög belastning. Genom konkreta exempel och reflektioner skapas en förståelse för hur varje individ kan ta större kontroll över sin arbetsdag och samtidigt bidra till en mer hållbar arbetskultur.
Miriams föreläsningar ger deltagarna konkreta verktyg för att skapa hållbar prestation i praktiken. Hon förklarar hur återhämtning, fokus och meningsfullhet påverkar vår energi och vår förmåga att prestera över tid. Deltagarna får insikter i hur små justeringar i vanor och arbetssätt kan göra stor skillnad för både arbetsglädje och resultat. Genom reflektion, praktiska exempel och korta övningar i närvaro skapas en förståelse för hur förändring kan börja i små steg i den dagliga arbetsvardagen. Målet är att deltagarna ska lämna föreläsningen med nya perspektiv och konkreta idéer som kan omsättas direkt i arbetet.
Miriam Sundholm har lång erfarenhet av att stötta organisationer i arbetet med strategisk hälsa och engagemang. I sina föreläsningar och workshops visar hon hur organisationer kan skapa en kultur där välmående och prestation utvecklas tillsammans. Hon förklarar hur vanebaserad beteendeförändring fungerar och hur små justeringar i kost, återhämtning och medveten närvaro kan påverka både energi och arbetsglädje. När frågor om hälsa integreras i den dagliga arbetsvardagen skapas bättre förutsättningar för långsiktig prestation och ett mer hållbart arbetsliv.
När du bokar Miriam Sundholm till ditt event får du en föreläsare som kombinerar vetenskapliga insikter, praktiska verktyg och personlig erfarenhet. Hennes föreläsningar ger organisationer nya perspektiv på hur hållbar prestation kan byggas genom starkare självledarskap, ökad medvetenhet och bättre balans mellan krav och återhämtning. Föreläsningarna passar företag och organisationer som vill stärka engagemanget, förebygga ohälsa och skapa en arbetsmiljö där människor utvecklas tillsammans med verksamheten. Miriam Sundholm inspirerar deltagarna att börja förändra små vanor i arbetsdagen och ta konkreta steg mot ett mer hållbart och engagerande arbetsliv.
5 av 5
Miriam berättar under sin föreläsning på ett personligt och pedagogiskt sätt kring vad som händer med hjärnan och kroppen när all energi tar slut och ger enkla och bra knep kring hur man kan komma tillbaka till en hållbar vardag. Väldigt inspirerande!
Elin Myrström, Investor
5 av 5
Det var värdefullt att få tillgång till Miriams kompetens och stöd i att hålla strukturerade och engagerande workshops. Det hjälpte oss att komma framåt i vårt arbete med wellbeing på ett sätt som både var tydligt och konkret.
Eva Holm, VP People & Culture NCAB Group
5 av 5
Miriam lyfter ett otroligt viktigt ämne – välmåendet – på ett sätt som verkligen berör. Hennes budskap om att fysisk hälsa, mental återhämtning och sociala kontakter alla är lika viktiga stannar kvar långt efter föreläsningen. Det är tänkvärt och livsviktigt, särskilt i en tid när den psykiska ohälsan ökar i Sverige. En föreläsning som alla borde få ta del av.
Jenny Barkselius, Client Manager LIWLIG Sverige
5 av 5
Miriam delade med både entusiasm och trovärdighet med sig av sin personliga resa och expertis inom välmående och självledarskap, med syftet att stärka våra medarbetares förmåga att leda sig själva. Jag uppskattade särskilt att hon tog sig tid att förstå våra behov och anpassade innehållet därefter. Föreläsningen hade en bra balans mellan teori och interaktiva moment och gav deltagarna konkreta verktyg för att skapa mer balans, fokus och arbetsglädje på jobbet.
Lisa Skinner Källström, CHRO Teamtailor
Miriam Sundholm föreläsning:
I en tid av snabb förändring och osäkerhet behöver vi stärka förmågan att leda oss själva med klarhet, balans och långsiktig energi. Den här föreläsningen ger konkreta verktyg för att navigera när yttre strukturer svajar.
Föreläsningen kombinerar inspiration och praktisk tillämpning som stärker självledarskap och skapar hållbar utveckling i arbetsvardagen.
Miriam Sundholm föreläsning:
Vill ni skapa mer energi och hälsa på jobbet genom enkla, forskningsbaserade vanor? Den här föreläsningen visar hur kost och beteenden påverkar välmående och prestation över tid.
Deltagarna får inspiration och verktyg för att direkt börja förändra sina vanor och stärka både individ och organisation.
Miriam Sundholm föreläsning:
I en arbetsmiljö präglad av notifikationer och ständiga avbrott är närvaro en nyckelresurs. Den här föreläsningen ger enkla metoder för att hantera stress och återfå fokus.
Föreläsningen ger deltagarna konkreta verktyg för att skapa mer balans, fokus och lugn – oavsett roll eller bransch.
Miriam Sundholm föreläsning:
Föreläsningen ger ledare en direkt upplevelse av hur små skiften i ledarskapets vardag kan bidra till ett mer regenerativt arbetsklimat – där både medarbetarna och affär kan växa över tid.
