Jonas Colting
Inspirerande föreläsare och elitidrottare som utmanar synen på hälsa, prestation och mänsklig potential
5 av 5
Bra, intressant föreläsning! Levde upp till våra förväntningar.
Lovisa Persson
Safety Health and Environment
Läs alla recensioner
Därför ska du boka Jonas Colting
- Jonas Colting kombinerar humor, allvar och provokation i föreläsningar som engagerar och inspirerar till verklig förändring
- Med över 35 års erfarenhet och en bakgrund som elitidrottare delar han konkreta insikter om hälsa och prestation
- Få verktyg för att stärka din mentala kapacitet och skapa hållbara vanor i både liv och arbete
Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Jonas Colting
Triathlet, hälsoprofil och inspiratör inom livsstil och prestation
Jonas Colting är en av de mest erfarna och nytänkande rösterna inom hälsa, prestation och livsstil. Med en bakgrund som professionell elitidrottare och en livslång nyfikenhet på människans kapacitet inspirerar han till att utmana invanda mönster och tänka nytt. Hans föreläsningar kombinerar humor, allvar och provokation, där fokus ligger på att göra det komplexa enkelt och det obekväma hanterbart. Resultatet är en engagerande upplevelse som ger både energi och konkreta verktyg.
Om Jonas Colting
Jonas Colting har under mer än 35 år utforskat gränserna för sin egen förmåga och byggt upp en gedigen erfarenhetsbank inom hälsa, träning och prestation. Med 18 år som professionell idrottare och meriter som två titlar i Ultraman World Championships, tre medaljer på VM och EM i triathlon samt tre vinster i ÖTILLÖ Swimrun World Championships, tillhör han en av de mest meriterade inom sin disciplin. Efter karriären fortsatte han att utmana sig själv genom extrema prestationer som att simma 640 kilometer mellan Stockholm och Göteborg till förmån för WaterAid, där han samlade in 716000 kronor, samt 300 kilometer under Gotland Runt. Utöver detta har han skrivit fyra böcker, driver en egen coachingverksamhet, producerar en populär podd och har genomfört hundratals föreläsningar.
Den Nakna Hälsan
Den Nakna Hälsan är Jonas Coltings mest efterfrågade föreläsning och bygger på en tydlig och avskalad filosofi kring vad som skapar verklig hälsa och vitalitet. Här lyfter han fram vikten av att återgå till en mer ursprunglig livsstil där rörelse, mat, miljö och livsval harmonierar med de biologiska förutsättningar som människan utvecklats med under miljontals år. Föreläsningen utmanar moderna normer och visar hur vi genom enkla, medvetna val kan må bättre, prestera starkare och skapa en hållbar vardag. Jonas gör komplexa ämnen begripliga och visar hur små förändringar kan ge stora resultat.
Filosofi och träningskoncept
Som pionjär inom primalhälsa har Jonas Colting utvecklat flera egna träningskoncept och varit tidigt ute med idéer som korttidsfasta. Hans koncept Stenåldersträning bygger på naturliga rörelsemönster där kroppen används som den är skapad för, med inslag som att hoppa, kasta, dra, balansera, lyfta och springa i naturmiljö. Han har även skapat löpkonceptet Den Nakna Löparen där fokus ligger på barfotalöpning, teknik och löpglädje. Genom workshops och praktiska inslag visar han hur kroppen kan prestera optimalt när vi återgår till mer naturliga rörelsemönster och bryter beroendet av moderna hjälpmedel.
Inspirerande och utmanande föreläsningar
En föreläsning med Jonas Colting är både inspirerande och tankeväckande. Han blandar humor och skärpa med en tydlig vilja att utmana invanda tankesätt och ifrågasätta normer som begränsar oss. Hans styrka ligger i att avdramatisera de goda valen och göra det som ofta upplevs som svårt mer tillgängligt. Genom att lyfta fram den mentala styrkan som kroppens mest träningsbara muskel visar han hur vi kan utveckla disciplin, fokus och uthållighet. Publiken får inte bara inspiration utan även konkreta verktyg för att optimera sin fysik, livsstil och vardag.
Boka Jonas Colting för ditt event
Att boka Jonas Colting innebär att ge din publik en upplevelse som engagerar på djupet och stannar kvar långt efter föreläsningens slut. Hans unika kombination av erfarenhet, kunskap och personligt driv gör honom till en stark röst inom hälsa och prestation. Han är inte rädd för att sticka ut hakan eller utmana förlegade föreställningar, vilket skapar dynamik och energi i rummet. Oavsett om det handlar om att inspirera till bättre hälsa, ökad prestation eller förändrade livsstilsvanor levererar Jonas en föreläsning som gör avtryck och bidrar till verklig utveckling.
Kundrecensioner
5 av 5
Bra, intressant föreläsning! Levde upp till våra förväntningar.
Lovisa Persson Safety Health and Environment
Betygsatt 5.00/5 baserat på 1 Kundrecensioner
Föreläsningar
Jonas Colting föreläsning:
NAKNA HÄLSAN
- Av allt det vi själva tycker att vi är så är vi mest av allt ett djur. Det mänskliga djuret. Ett stenhårt primaldjur med nästintill outsinlig potential till uthållighet, styrka, vitalitet och funktionalitet.
- Ändå är vi idag den livsstilssjukaste och mest olyckliga generation människor som någonsin levt! Vi är det enda djuret som har glömt hur det ska leva.
- Allt ”vi” tror att vi lärt oss under de senaste 50 åren verkar samtidigt ha inneburit att vi glömt de senaste 500000 årens självklarheter från att vara det mänskliga djuret.
- Vill du höra om hur man tar makten över sin egen hälsa? Hur man ger sig själv de bästa förutsättningarna för ett friskt och funktionellt åldrande? Hur man kan maximera sin prestation både fysiskt och mentalt?
- En föreläsning fylld med information, med inspiration och med provokation.
- Det här är en föreläsning för de som lider av den kognitiva dissonansen från insikten att vi som kollektiv mår så dåligt trots att vi har det så bra.
Jonas Colting föreläsning:
Varken kul, roligt eller gott
- I Jonas Coltings nyaste föreläsning krossar han de myter som existerar om hälsa och livsstil.
- Han utmanar vår dagliga strävan efter de snabba kickarna och påminner oss om vad det är som egentligen är naturligt när det kommer till mat, träning, stress och vila.
- Föreläsningen är en hoppfull påminnelse om allas inneboende styrka och potential och hjälper oss att frigöra de resurser vi inte visste att vi hade.
