Gå till huvudinnehållet Gå till footer
Fredrik Sträng

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Fredrik Sträng

Ring oss

031 38 37 000
Boka Fredrik

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Fredrik Sträng

Ring oss

031 38 37 000

Fredrik Sträng

Äventyrare och höghöjdsklättrare som delar kraftfulla insikter om beslut, riskkultur och uthållighet från världens mest extrema miljöer

Fråga om pris och datum

5.00 av 5

Toppbetyg!

Därför ska du boka Fredrik Sträng

  • Erfaren höghöjdsklättrare som övervunnit naturkatastrofer, lett räddningsaktioner och navigerat risker på över 8000 meters höjd
  • Praktiska verktyg för ledare som vill fatta bättre beslut under press och undvika farlig gruppdynamik i kritiska situationer
  • Insikter om hur organisationer bygger stark kultur, uthålliga team och tydliga mål även i långvariga och krävande förändringsprocesser

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Fredrik Sträng

Höghöjdsklättrare som lär organisationer fatta bättre beslut under press

Fredrik Sträng är en av Sveriges mest erfarna höghöjdsklättrare och har nått sju toppar över 8000 meter samt slagit flera världsrekord. I sina föreläsningar översätter han erfarenheter från världens mest extrema miljöer till konkreta verktyg för organisationer. Genom dramatisk storytelling och evidensbaserade insikter visar han hur ledare och team kan fatta bättre beslut under press, hantera risk och bygga långsiktig uthållighet. Resultatet är föreläsningar som ger praktiska metoder för att undvika toppfeber, stå emot grupptryck och skapa en stark prestationskultur.

 

Om Fredrik Sträng

Fredrik Sträng är en av Sveriges mest erfarna höghöjdsklättrare och har bestigit sju toppar över 8000 meter. Under sina expeditioner har han mött naturkatastrofer, hjälpt till vid olyckor högt uppe på världens högsta berg och deltagit i räddningsaktioner där varje beslut kan vara avgörande för liv eller död. Dessa erfarenheter har gett honom en unik förståelse för hur människor och team agerar när riskerna är som störst och marginalerna minimala. Utöver sina expeditioner arbetar Fredrik som dokumentärfilmare för SVT, Discovery och TV4 samt som uppskattad TEDx-talare. Han har en bakgrund som forskarassistent och är ICF certifierad idrottscoach samt utbildad ACMC Meta coach. Fredrik är även författare till två böcker och har medverkat i flera välkända poddar, däribland Framgångspodden. Genom sin kombination av forskning, äventyr och ledarskap förmedlar han insikter som är direkt relevanta för dagens organisationer.

 

Boka Fredrik Sträng för er konferens eller ledardag

När organisationer bokar Fredrik Sträng får de mer än en inspirerande berättelse. Hans föreläsningar bygger på verkliga erfarenheter från extrema miljöer där beslutsfattande, kommunikation och riskbedömning är avgörande. Genom starka berättelser från bergens värld visar han hur samma mekanismer finns i näringslivet. Pressade deadlines, starka viljor och höga mål kan skapa samma psykologiska utmaningar som på en expedition. Fredrik hjälper deltagarna att förstå hur man identifierar risker i tid, hur man undviker destruktivt grupptryck och hur man skapar strukturer som gör att team kan fatta rationella beslut även när pressen är hög. Föreläsningarna är särskilt uppskattade av styrelser, ledningsgrupper och HR chefer som vill stärka organisationens beslutsförmåga.

 

Beslut under extrem press

På över 8000 meters höjd kan ett felaktigt beslut få dramatiska konsekvenser. Fredrik Sträng använder dessa erfarenheter för att visa hur människor påverkas av stress, ambition och gruppdynamik. Han beskriver hur fenomenet toppfeber uppstår när viljan att nå målet blir starkare än förmågan att fatta rationella beslut. Samma mekanism kan uppstå i företag när organisationer driver projekt vidare trots tydliga varningssignaler. Genom konkreta modeller, checklistor och kommunikationsverktyg visar Fredrik hur team kan skapa strukturer som hjälper dem att stanna upp, analysera situationen och fatta mer genomtänkta beslut.

 

Riskkultur och gruppdynamik

En viktig del av Fredrik Strängs föreläsningar handlar om riskkultur. I extrema miljöer är det avgörande att alla i teamet vågar säga ifrån när något känns fel. Samma princip gäller i organisationer där tystnadskultur eller stark hierarki kan leda till dåliga beslut. Fredrik visar hur ledare kan skapa ett klimat där människor vågar lyfta risker och där beslut baseras på fakta snarare än prestige. Genom exempel från verkliga expeditioner illustrerar han hur små signaler kan bli avgörande och hur tydlig kommunikation kan förändra utfallet i kritiska situationer.

 

Bygg uthålliga team

Att nå toppen av ett högt berg handlar sällan om en enskild prestation. Det kräver långsiktig planering, mental styrka och ett team som fungerar även när energin är låg och förhållandena tuffa. Fredrik Sträng visar hur organisationer kan arbeta med samma principer för att bygga uthålliga team. Genom mental träning, tydliga mål och gemensam riktning kan företag skapa en kultur där människor fortsätter prestera även under långvarig press. Hans erfarenheter visar hur motivation, struktur och disciplin tillsammans skapar hållbara resultat.

 

Föreläsning som skapar verkliga resultat

Fredrik Sträng kombinerar dramatik från världens högsta berg med konkreta insikter som är direkt användbara i näringslivet. Deltagarna lämnar föreläsningen med en djupare förståelse för hur människor fattar beslut, hur risker kan identifieras i tid och hur organisationer kan bygga en stark och medveten kultur kring ansvar och prestation. För företag som vill stärka ledarskap, förbättra beslutsfattande och skapa uthålliga team ger en föreläsning med Fredrik Sträng både inspiration och praktiska verktyg som kan omsättas i vardagen.

Fredrik

Kundrecensioner

5 av 5

Mycket inspirerande, intressanta perspektiv som jag kan omsätta till min egen vardag men samtidigt en häftig story!

Fredrik Sträng

5 av 5

Fantastisk! Bra och konkreta tips som jag kommer ta med mig i vardagen.

Fredrik Sträng

5 av 5

Mycket bra! Inspirerande, reflekterande och underhållande.

Fredrik Sträng

5 av 5

Intressant och inspirerande, både ur ett privat och ett företagsperspektiv.

Fredrik Sträng

5 av 5

Han blandade humor med allvar och involverade publiken samt kopplade säkerhet på världens högsta berg med vårt arbete.

Fredrik Sträng

5 av 5

Jättebra på att få allas uppmärksamhet och duktig på att inkludera och hitta jämförelser som de flesta kan relatera till.

Fredrik Sträng

5 av 5

Gripande och motiverande!

Fredrik Sträng

5 av 5

Intressant och spännande föreläsning som matchade våra förväntningar. Flera delar och utmaningar som Fredrik stött på kunde vi sedan koppla till vår verksamhet i diskussioner.

Fredrik Sträng

5 av 5

Och tack för en fantastiskt bra föreläsning! Jag är supernöjd över resultatet! Och att vi bestämde oss för att ta dig. Vilken resa du gjort! Och ditt sätt att tänka fick mig själv att inse vissa saker. Mycket intressant!

Fredrik Sträng

5 av 5

Tack för en mycket inspierande förläsning i morse!

Fredrik Sträng

5 av 5

Du lyckades perfekt i att knyta ihop våra två teman, med ditt föredrag. Den "reseach" du gjorde inför föredraget om mina förväntningar på dej, visar din seriösa inställning. Många likheter, men också många olikheter förstås mellan att bestiga berg och att driva kärnkraftverk. Fem saker minns jag speciellt som kopplar ihop med vårt arbete: -När du besteg berget andra gången var du "mer förberedd än vad uppgiften krävde" -Dra nytta av gjorda erfarenheter. (Vi kallar det Pre Job Briefing) -Säkerheten främst - Detaljerna är avgörande - Glöm inte att ha roligt…

Fredrik Sträng

5 av 5

TACK för idag! Vi är verkligen supernöjda och inspirerade.

Fredrik Sträng

5 av 5

Att inför en grupp människor få uppgiften att hålla inspirerande och peppande tal är inte lätt. Utifrån tidigare tillställningar är det en mycket liten del av talarna som bryter igenom och får hela publiken med sig - du lyckades på allra bästa sätt! Ett fantastiskt välformulerat och mycket bra historieuppbyggt avsnitt i konferensen som gav mycket energi och fokus på att skapa en målbild och tackla motgångar på vägen. I relation till att stå på ett isigt berg så känns våra vardagsproblem lättövervinnliga Tack och stort lycka till med framtida äventyr!

Fredrik Sträng

Betygsatt 5.00/5 baserat på 13 Kundrecensioner

Fredrik Sträng

Föreläsningar

Fredrik Sträng föreläsning:

Ledarskap på liv och död

  • Beslutsfattande i dödszonen på 8000 meter kräver något alldeles extra. En föreläsning om beslutsprocesser under extrema förutsättningar, om bedömning, beslut, orientering, riskhantering och order. På K2, världens tuffaste berg, kan du inte tro, du måste veta.
  • Följ med på en hissnande resa och få förståelse om vad som händer med människor i extrema situationer.
Gör en förfrågan

Fredrik Sträng föreläsning:

Nå toppen och må toppen

  • Hur du blir ditt bästa jag lite oftare!
  • En inspirerande föreläsning med bergsklättraren Fredrik Sträng om motivation, beslutsfattande och målsättning. Han tar med sig lärdomar från bergstopparna in i det vardagliga livet!
Gör en förfrågan

Fredrik Sträng föreläsning:

Krishantering

  • Kris går sällan över i katastrof, men för många av oss betyder kris katastrof. Vi tänker som om det värsta kommer att hända, vi oroar oss och spenderar allt för mycket tid och energi på sådant som ännu inte hänt.
  • Fredrik Sträng erbjuder här en unik möjlighet att ta tjuren vid hornen och se saker och ting för vad de är. Du får med dig massor av inspirerande tankar och smarta sätt att hantera kriserna när de väl dyker upp.
Gör en förfrågan

Fredrik Sträng föreläsning:

Vinnande team

  • Vad är det som gör vissa team mer framgångsrika än andra?
  • Fredrik Sträng benar ut framgångsfaktorerna i det riktigt lyckade teamet och visar hur ni tillsammans kan göra även den svagaste länken till en stark hörnsten i laget.
Gör en förfrågan

Fredrik Sträng föreläsning:

Toppfeber

  • Toppfeber förekommer inte bara inom klättring utan även inom näringslivet. När man har lagt mycket tid och energi på att nå ett mål blir det personligt. Trots tydliga varningssignaler avbryter man inte. Man ska nå toppen - kosta vad det kosta vill.
  • I den här föreläsningen visar Fredrik Sträng hur du kan bli bättre på att fatta rätt beslut, även under extrem press och stress.
Gör en förfrågan
  • Mountaineering: Decision-making in the death zone

    Fredrik Sträng video

    Ta del av Fredrik Strängs Tedx Talk om att ta livsavgörande beslut i dödszonen.
  • Safety Kills

    Fredrik Sträng video

    Lyssna på Fredrik Strängs Tedx Talk "Safety Kills".
  • Ge allt du har när du krattar!

    Fredrik Sträng video

    Lyssna till ett smakprov av Fredrik Strängs föreläsning, och ta del av hans råd för hur du uppnår dina mål.

Blogginlägg av Fredrik Sträng

Hur bygger man team som vill klättra berget – istället för att få det klättrat?

”Hur bygger man team som vill klättra berget – istället för att få det klättrat?”   Den första frågan jag ställer till kandidater som ansöker till mina expeditioner till världens ytterkanter – där gränsen mellan liv och död ibland är hårfin – är enkel: Vill du klättra berget, eller vill du ha d

Norges 377 toppar – hur jag förvandlade en vild idé till ett fartrekord

68 dagar, 125 000 höjdmeter och ett dagligt slit på 12–20 timmar – det är matematiken bakom en expedition som var lika delar uthållighetsprov som ett experiment i vad kropp och vilja kan uthärda. Jag brände 8–10 000 kcal om dagen, såg tio kilo försvinna från min kropp och korsade knivskarpa ryggar,

När jag fick mocka skit på ett segelfartyg - En lektion i vikten att ta ett slag för teamet

Låt mig få dela ett riktigt skitigt sommarminne. En berättelse om hur en dag till sjöss gav mig en av de viktigaste lärdomarna om teamwork och ledarskap. Detta var knappast den glamorösa delen av äventyret jag hade föreställt mig den här sommaren i Nya Zeeland. Segelfartyg, frihet, en horisont som s

Hur du rekryterar rätt personer – lärdomar från extrema expeditioner

Hur vet du att du har rätt person på rätt plats? Och hur hittar jag de med den mentala inställning som krävs för mina djärva, obekväma och ofta riskfyllda expeditioner till några av de mest avlägsna och ogästvänliga bergen på planeten? En sak är säker: de som följer med på mina Himalaya-expeditioner

När du krattar, ge allt du har!

Finner du dig i situationer där du ger järnet men tamejfan inget tycks bli gjort? Det är en myt att du kan göra flera saker samtidigt. Vi kan bara växla mellan olika uppgifter olika snabbt. Och i den här artikeln problematiserar Sveriges främsta höghöjdsklättrare, Fredrik Sträng, och uppsk

När det regnar har hälften redan gett upp

Sommaren med sin värme och ljus börjar närma sig sitt slut, och vi går in i en tid av jobb, ansvar och strikta scheman. Många undrar nog vad som egentligen hände, och nu väntar en lång vinter. Känner du att detta är en dyster tid? I den här artikeln reflekterar Fredrik Sträng, en av Sveriges ledande

Fråga om pris och datum: Fredrik Sträng

FAQ

Här hittar du de vanligaste frågorna om Fredrik Sträng

Hur använder Fredrik Sträng erfarenheter från höghöjdsklättring i sina föreläsningar?

Fredrik Sträng utgår från erfarenheter från expeditioner i några av världens mest extrema miljöer och kopplar dem till utmaningar i organisationer. Han har bestigit sju toppar över 8000 meter och har under sina expeditioner mött naturkatastrofer, deltagit i räddningsaktioner och hjälpt till vid olyckor högt uppe på berg. I föreläsningarna använder han dessa situationer för att konkretisera hur stress, risk, kommunikation och gruppdynamik påverkar människors beslut. Erfarenheterna översätts till modeller, checklistor och kommunikationsverktyg som kan användas för att identifiera risker och fatta mer genomtänkta beslut under press.

Vad menar Fredrik Sträng med toppfeber och hur kan det drabba organisationer?

Fredrik Sträng beskriver toppfeber som ett fenomen där viljan att nå ett mål blir starkare än förmågan att fatta rationella beslut. Begreppet hämtas från höghöjdsklättring, där ett felaktigt beslut på över 8000 meters höjd kan få dramatiska konsekvenser. I organisationer kan liknande mekanismer uppstå när ett projekt fortsätter trots tydliga varningssignaler, exempelvis på grund av ambition, prestige eller grupptryck. Fredrik visar hur team kan använda strukturer, checklistor och tydligare kommunikation för att uppmärksamma signaler i tid, analysera situationen och undvika att målet i sig får styra besluten.

Vad lär Fredrik Sträng ut om beslutsfattande under extrem press?

Fredrik Sträng visar hur stress, ambition och gruppdynamik kan påverka människors förmåga att fatta rationella beslut. Hans utgångspunkt är bland annat situationer från expeditioner på över 8000 meters höjd, där marginalerna är små och konsekvenserna av ett felaktigt beslut kan vara allvarliga. I föreläsningarna kopplar han dessa erfarenheter till organisationers pressade deadlines, höga mål och starka viljor. Deltagarna får konkreta modeller, checklistor och kommunikationsverktyg för att skapa strukturer som gör det lättare att upptäcka risker, analysera situationen och fatta mer genomtänkta beslut när pressen ökar.

Hur kan Fredrik Strängs föreläsning hjälpa ledningsgrupper och styrelser?

Fredrik Sträng riktar sina insikter om beslutsfattande, risk och gruppdynamik särskilt till bland annat ledningsgrupper och styrelser. Genom erfarenheter från expeditioner och räddningsaktioner visar han hur press, starka viljor och högt satta mål kan påverka en grupps förmåga att värdera risker rationellt. Han tar bland annat upp toppfeber, grupptryck, tystnadskultur och vikten av att reagera på varningssignaler. Fredrik har bestigit sju toppar över 8000 meter, och situationerna från dessa extrema miljöer används för att illustrera mekanismer som även kan uppstå när organisationer fattar kritiska beslut.

Vad säger Fredrik Sträng om att bygga uthålliga team?

Fredrik Sträng utgår från att en höghöjdsexpedition sällan handlar om en enskild prestation. För att nå ett svårt mål krävs långsiktig planering, mental styrka och ett team som fortsätter fungera när energin är låg och förhållandena är krävande. I sina föreläsningar överför han dessa principer till organisationer och beskriver hur mental träning, tydliga mål och gemensam riktning kan bidra till uthållighet under långvarig press. Fredriks erfarenheter från sju bestigna toppar över 8000 meter används för att illustrera hur motivation, struktur och disciplin tillsammans påverkar teamets förmåga att prestera över tid.

Vilken bakgrund har Fredrik Sträng utöver höghöjdsklättring?

Fredrik Sträng kombinerar erfarenheten som höghöjdsklättrare med flera andra professionella perspektiv. Han har en bakgrund som forskarassistent, är ICF-certifierad idrottscoach och utbildad ACMC Meta coach. Dessutom arbetar han som dokumentärfilmare för SVT, Discovery och TV4 och har framträtt som TEDx-talare. Han är också författare till två böcker och har medverkat i flera poddar, däribland Framgångspodden. Denna kombination av forskning, coaching, dokumentärt berättande och erfarenheter från extrema expeditioner ligger till grund för hans föreläsningar om bland annat beslutsfattande, riskkultur, ledarskap och uthållighet.

Vilka målgrupper passar en föreläsning med Fredrik Sträng för?

Fredrik Strängs föreläsningar är särskilt inriktade på organisationer som vill arbeta med beslutsfattande, riskkultur, ledarskap och uthållighet. På profilsidan lyfts styrelser, ledningsgrupper och HR-chefer särskilt fram som målgrupper. Innehållet kopplar situationer från höghöjdsklättring till organisatoriska utmaningar som pressade deadlines, höga mål, grupptryck, tystnadskultur och långvariga förändringsprocesser. Fredriks erfarenhet från sju toppar över 8000 meter används för att visa hur team kan identifiera risker, kommunicera tydligare och fatta mer genomtänkta beslut när marginalerna blir mindre och pressen ökar.

Vad får deltagarna med sig från en föreläsning med Fredrik Sträng?

Fredrik Sträng ger deltagarna konkreta perspektiv och verktyg för beslutsfattande, riskhantering och samarbete under press. Föreläsningarna behandlar bland annat toppfeber, grupptryck, riskkultur, tydlig kommunikation, mental träning och hur team kan reagera på varningssignaler innan problem växer. Han använder erfarenheter från sju bestigna toppar över 8000 meter och situationer där beslut har kunnat vara avgörande för liv eller död. Dessa erfarenheter kopplas till arbetslivet genom modeller, checklistor och kommunikationsverktyg som hjälper organisationer att analysera situationer och skapa en mer medveten kultur kring ansvar, prestation och risk.

Vad kostar en föreläsning?

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Fredrik Sträng

Behöver du hjälp?

Telefon: 031 38 37 000

E-Mail: kontakt@athenas.se