Sanna Bråding föreläsning – livet bakom fasaden

Sanna Bråding fick sitt stora genombrott som Tanja i Tre Kronor och blev snabbt ett namn på allas läppar. Hon syntes och hördes i tv, radio och på teaterscener runt om i landet, och ledde stora evenemang med självklar närvaro. Karriären gick spikrakt uppåt och hon presterade alltid på topp. Samtidigt växte en annan verklighet fram bakom kulisserna. Prestationsångesten tog över och känslan av att inte förtjäna framgången blev allt starkare. För att hantera trycket slutade hon äta. Självsvälten övergick i alkoholmissbruk som senare ledde till narkotika. Till slut tog det stopp när hon arresterades för narkotikabrott. Det blev en brutal vändpunkt där hon inte längre kunde fly, utan tvingades ta tag i sitt liv på riktigt.

Vägen tillbaka och ljuset i tunneln

I dag tar en föreläsning med Sanna Bråding avstamp i hoppet och i möjligheten till förändring. Hon delar öppet hur hon, en smart, talangfull och driven person, kunde hamna så långt ner. Hon berättar om sin känsliga och inkännande personlighet och hur hon ofta tog på sig andras problem. I en tuff bransch och med höga prestationskrav blev det en tung börda som lade grunden för ångesten. Genom att möta sina rädslor, bryta destruktiva mönster och be om hjälp har hon återtagit kontrollen. I dag arbetar hon återigen med tv och radio, designar smycken, är mamma och driver en populär blogg om mammalivet. Hennes historia visar att det finns ett ljus i slutet av tunneln, även när vägen dit känns lång.

Empati, känslor och konkreta verktyg

Under en Sanna Bråding föreläsning får publiken mer än en stark livsberättelse. Hon visar att det inte är fel att vara känslig. Tvärtom kan empati och starka känslor bli en kraft som lyfter både individ och organisation när de används rätt. Hon delar konkreta strategier för att hantera ångest, inre krav och starka känslor på ett konstruktivt sätt. Deltagarna får insikter som går att omsätta direkt i vardagen, oavsett om det handlar om arbetsliv eller privatliv. Sanna föreläser även om problematiken kring att använda sex som ångestdämpning vid psykisk ohälsa tillsammans med Caroline Engvall, vilket ger ytterligare perspektiv på hur destruktiva mönster kan brytas.

Boka Sanna Bråding till ert event

Att boka Sanna Bråding innebär att ni får en professionell talare som alltid ger sitt yttersta på scen. Med lång erfarenhet av tv, radio, teater och stora event är hon trygg i sin roll och skapar stark närvaro i rummet. Hon kombinerar det personliga med det professionella och berör på djupet utan att tappa riktning eller energi. Publiken lämnar föreläsningen med både nya insikter och konkreta verktyg för att möta livets och arbetslivets utmaningar. Sanna Bråding visar att det går att resa sig, att ta tillbaka makten över sitt liv och att förvandla svaghet till styrka.