Kerstin Carlbergh föreläser om skam, psykisk ohälsa och gruppdynamik med värme, humor och konkreta verktyg för arbetsplatsen.
5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Kerstin är otroligt vältalig och hennes budskap skjuter rakt in i hjärtat!
Katrin Lilius, Anhörigkonsulent
Stockholms stad
Vill ni stärka arbetsmiljön och öka förståelsen för psykisk ohälsa i er organisation? Kerstin Carlbergh erbjuder föreläsningar som engagerar, berör och ger konkreta verktyg för verklig förändring. Med utgångspunkt i sina egna erfarenheter av tvångssyndrom och sin kunskap inom organisationspsykologi sätter hon ljus på skam och dess påverkan på både individ och grupp. Resultatet är insikter som gör skillnad i vardagen och bidrar till en mer öppen, trygg och produktiv arbetsplats.
Kerstin Carlbergh kombinerar personliga erfarenheter av att leva med tvångssyndrom med djupgående kunskap inom organisationspsykologi och gruppdynamik. Genom sitt arbete vid Polismyndigheten har hon byggt upp en stark förståelse för hur människor fungerar tillsammans i pressade miljöer och hur arbetskultur påverkar både prestation och välmående. Hon är en flitigt anlitad föreläsare som skapar igenkänning och förtroende genom att dela sina egna insikter på ett sätt som berör och engagerar.
En central del i Kerstins föreläsningar är att synliggöra skam och dess påverkan på arbetsplatsen. Skam är ofta en osynlig kraft som påverkar beteenden, kommunikation och gruppdynamik mer än vi tror. Genom att sätta ord på dessa mekanismer hjälper Kerstin organisationer att förstå varför vissa mönster uppstår och hur de kan förändras. Med ökad medvetenhet skapas bättre förutsättningar för en kultur där människor vågar vara öppna, ta ansvar och bidra fullt ut.
Kerstins föreläsningar syftar till att öka kunskapen om psykisk ohälsa och minska stigma i arbetslivet. Genom att dela sina egna erfarenheter av OCD skapar hon en unik närhet till ämnet och gör det både konkret och begripligt. Hon visar hur psykisk ohälsa kan ta sig uttryck i vardagen och hur omgivningen kan bemöta det på ett sätt som stärker istället för att skapa distans. Detta leder till en arbetsmiljö där fler känner sig sedda, trygga och respekterade.
Utöver inspiration erbjuder Kerstin alltid konkreta verktyg och strategier som kan användas direkt i verksamheten. Hennes föreläsningar är praktiskt inriktade och ger deltagarna tydliga sätt att förbättra både arbetsmiljö och samarbete. Med sin bakgrund inom verksamhetsutveckling inom Polismyndigheten vet hon vad som krävs för att skapa verklig förändring och hur man omsätter insikter till handling i en organisation.
Kerstins innehåll riktar sig inte enbart till arbetsplatser utan även till vården och anhöriga till personer som lever med psykisk ohälsa. Hon belyser hur beteenden och reaktioner kan förstås i ett större sammanhang och ger verktyg för att hantera situationer som annars kan upplevas som svåra. Genom att skapa förståelse i flera led bidrar hon till mer hållbara relationer och bättre stöd för den som är drabbad.
När ni bokar Kerstin Carlbergh får ni en föreläsare som kombinerar värme, humor och djup kunskap med konkreta resultat. Hon hjälper er att utmana skam, stärka gruppdynamiken och skapa en arbetsplats där människor trivs och presterar bättre tillsammans. Hennes föreläsningar lämnar ett bestående avtryck och ger er verktyg att bygga en mer öppen, empatisk och hållbar arbetskultur.
5 av 5
Kerstin är otroligt vältalig och hennes budskap skjuter rakt in i hjärtat!
Katrin Lilius, Anhörigkonsulent Stockholms stad
5 av 5
Kerstin är en fantastisk föreläsare och mycket inspirerande och kunnig. Det var en fröjd att lyssna på henne och förväntningarna uppfylldes mycket väl.
Erika Gidlund, socialbibliotekarie Biblbioteken i Burlöv
5 av 5
Jag har fått så många positiva återkopplingar på din föreläsning. Åhörare har beskrivit dig som en väldigt behaglig föreläsare som ger inspiration och en givande insikt i hur tvångssyndrom fungerar. Du är tydlig med att förmedla budskapet kring skam och vad det inneburit för dig. Jag tror även att många, inklusive jag själv, blev väldigt berörda av det sätt du framför och gör OCD normaliserat utifrån det ”vanliga” liv du har som så många kan identifiera sig med.
Viveka Andersson, Enhetschef, Socialpsykiatri/LSS-Sevicebostad Funktionsstöd, Vellinge kommun
5 av 5
Kerstins varma föreläsning lockade till skratt, men väckte också en del frågor. Hon beskrev sina erfarenheter på ett ärligt och rättframt sätt och flera kollegor upplevde att de kom varandra närmare i den efterföljande diskussionen.
Cecilia Ilhammar, Enhetschef Avdelningen för statsbidrag Myndigheten för ungdoms- och civilsamhällesfrågor
5 av 5
Framförallt upplevde jag att Kerstins ödmjuka, tydliga och humoristiska sätt att ta sig an ett svårt ämne blev stärkande och uppmuntrande för många som lyssnade. Det var också den återkopplingen vi fick från flera av åhörarna efteråt. Det är ovanligt i min erfarenhet att möta någon som har en sådan öppenhet kring en svår personlig erfarenhet och kan koppla den till en allmänmänskligt relevant och konstruktiv reflektion. En ovanlig föreläsning som på ett starkt berörande sätt mötte problem och utmaningar som nog är vanligare än vi tror. Fler borde få höra Kerstin Carlbergh!
Mats Tängermark, Biträdande rektor Hyllie Park folkhögskola - Malmö
5 av 5
Otroligt bra föreläsare med roliga anekdoter som sätter detta i kontext för människor som inte själva är i sitsen.
Student Medicinska utbildningsrådets föreläsningskväll om mental ohälsa
5 av 5
Kerstins föreläsning öppnar upp för samtal om sårbarheter och det faktum att vi alla upplever mer eller mindre motgångar och bekymmer, på jobbet och privat, som påverkar relationerna till kollegorna och prestationer i arbetslivet. Hon väcker frågor och tankar kring hur vi på arbetet kommunicerar om hur vi mår och har det på ett sätt som gör att vi kan bygga relationerna starkare och lära känna varandra bättre. Vi uppskattade föreläsningen mycket och upplevde den som inspirerande och tankeväckande. Stort tack från oss!
Cecilia Groglopo vid Göteborgs universitet Arbetsmiljöombuden, Sahlgrenska akademin
5 av 5
Vår ingång till föreläsningen "Skam den som ger sig" var att öppna upp samtalet kring mental ohälsa, och ta ett steg mot att minska det tabu eller den skam som bidrar till att det vanligaste svaret på frågan "Hur är läget?" kort och gott är "Bra". Ett steg mot att våga vara mer öppen med vilka vi är även på jobbet och känna sig mer bekväm med att svara att det faktiskt inte är bra idag eller att man behöver hjälp. Som ni kan läsa er till var förväntningarna redan höga men Kerstin överträffade dem allihop och gjorde verkligen ett ofta känsligt och svårt ämne lättsamt, inspirerande och så konkret. Jag kan verkligen varmt rekommendera er att också bjuda in henne till era arbetsplatser!
Louise Jeanson, HR-chef Nim Distribution
5 av 5
Kerstin bjuder på sig själv i en föreläsning som är både blottande, ärlig och humoristisk. Hennes föreläsning uppskattades framförallt för att hon delar med sig av konkreta exempel och talar öppet om vad som hjälpt och stjälpt henne på vägen. Vi är väldigt glada över att ha fått ta del av hennes historia under vår föreläsningskväll om psykisk ohälsa och ser att det har bidragit till större förståelse bland studenterna för hur olika psykiska sjukdomar kan te sig och hur viktigt bemötandet från vården är.
Maria Areskoug, vice ordförande prekliniska studier Medicinska utbildningsrådet vid Lunds Universitet
Kerstin Carlbergh föreläsning:
Denna föreläsning riktar sig till personal samt studenter inom hälso- och sjukvårdsområdet och lämpar sig för samtliga yrkeskategorier som kommer i kontakt med psykisk ohälsa.
Kerstin Carlbergh föreläsning:
"Hellre fly än illa fäkta" är en föreläsning skapad för anhöriga till personer som lider av psykisk ohälsa. Utifrån mina egna erfarenheter vill jag öka förståelsen för de reaktioner och beteenden anhöriga möts av. Att vara närstående är ofta en svår roll att balansera och mitt mål med föreläsningen är också att inge hopp och inte minst uppmuntra till att inte glömma bort sig själv.
Kerstin Carlbergh föreläsning:
Detta är min inspirationsföreläsning med fokus på arbetslivet byggd utifrån viljan att minska utrymmet för skam i vår vardag. Syftet är att skapa en medvetenhet kring hur vi i vårt sätt att prata (eller inte prata) med varandra riskerar att upprätthålla en osund arbetssituation. Med utgångspunkt i konsekvenserna av min egen rädsla att prata om psykisk ohälsa, vill jag få den som lyssnar att våga utmana de skamkänslor som så ofta försvårar livet och vardagen för oss.
Föreläsningen är ämnad att bygga mod hos publiken och inspirerar till självreflektion, samtal och lyhördhet kollegor emellan. Personliga erfarenheter möter här forskning kring gruppdynamik och organisationer för att beskriva logiken i våra rädslor och ibland skadliga beteenden.
Föreläsningen är ca 45 minuter lång och kan med fördel kombineras med en workshop. Efteråt finns utrymme för gemensam reflektion.
Kerstin Carlbergh föreläsning:
I denna föreläsning tar vi vid där "Skam den som ger sig" slutar. Med en ökad förståelse för vad skam faktiskt är och verktyg för att minska den hos varandra i ryggsäcken, går vi vidare utifrån ett annat perspektiv.
Föreläsningen är ca 45 minuter lång och efteråt finns tid för gemensam reflektion.
Kerstin Carlbergh video
Jag är en beteendevetare som tillbringar större delen av varje arbetsdag med att stötta andra i att skapa struktur och ordning. Och det vågar jag säga att jag är bra på. Att skapa struktur och ordning i den egna tillvaron är dock inte lika lätt, och för mig har den kantats av fullständigt kaos i lån
