Dan Hasson

Dan Hasson ger dig verktygen att förstå, hantera och använda stress på rätt sätt

Fråga om pris och datum Fråga om pris och datum

Toppbetyg!

Se recension

Foto: Ronnit Hasson

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Dan Hasson

Ring oss

031 38 37 000

Dan Hasson upplevdes som kunnig, rolig och tydlig, och innehållet beskrivs av personalen som "jätteintressant och lärorikt". Många uppskattade särskilt att få forskningsbaserad bekräftelse på beteenden och effekterna av bristande hövlighet, vilket bekräftade upplevda trender i samhället. Betoningen på hur stor inverkan arbetsplatsens trivsel och små gester har, samt vikten av att "snälltolka" varandra, lyftes fram som särskilt värdefullt.

Anna Wilsborn, Rektor

Norrköpings kommun

Läs alla recensioner

Boka Dan

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Dan Hasson

Ring oss

031 38 37 000

Därför ska du boka Dan Hasson

Doktor i stresshantering och docent vid Karolinska med gedigen forskningserfarenhet från Stressforskningsinstitutet
Förvandlar avancerad vetenskap till konkreta verktyg som stärker arbetsmiljö, prestation och livskvalitet
Skräddarsyr inspirerande föreläsningar som hjälper er att balansera positiv och negativ stress

Skicka en förfrågan utan förpliktelse på Dan Hasson

Forskare och föreläsare som lär dig stressa rätt

Hur kan stress bli en tillgång i stället för ett hinder? Dan Hasson är doktor i stresshantering och docent vid Karolinska institutet med mångårig forskning från bland annat Stressforskningsinstitutet. Han ger dig en djupare förståelse för stressens mekanismer och visar hur du kan använda rätt sorts stress för att öka skärpa, prestation och välmående. Med konkreta och forskningsbaserade verktyg hjälper han organisationer och individer att skapa hållbar balans i vardagen.

Om Dan Hasson

Dan Hasson är forskare och hälsoexpert med doktorsexamen i hälsopromotion och stresshantering från Uppsala universitet. Han är docent vid Karolinska institutet och har flera års forskning bakom sig, bland annat vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. I dag är han forskare vid Mayo Clinic och Stiftelsen Stressmottagningen. Parallellt driver han två företag inom hälso- och konsultbranschen. Med en stark akademisk grund och lång erfarenhet av att arbeta nära organisationer gör han stressforskning begriplig och användbar.

Dan Hasson om stressens mekanismer

Få har studerat stressens mekanismer så ingående som Dan Hasson. Han tittar på stress ur ett biologiskt, psykologiskt och socialt perspektiv och visar hur dessa samspelar i både arbetsliv och privatliv. Stress ses ofta som en fälla som ska undvikas, men Dan Hasson ger en mer nyanserad bild. Stress är inte nödvändigtvis enbart negativ. Med rätt sorts stress kan du öka din skärpa, prestationsförmåga och i vissa fall även din livskvalitet. Frågan är hur du lär dig att stressa rätt och hur du hindrar den negativa stressen från att ta över.

Forskning som blir verktyg i vardagen

Dan Hasson har en särskild förmåga att omvandla komplex vetenskap till lättförståelig information som går att använda direkt. Han kokar ner forskning till intressanta och praktiska verktyg för både universitet och näringsliv. Det kan handla om att känna igen tidiga stressignaler, förstå vad som driver belastning, skapa fungerande återhämtning och bygga vanor som stödjer hållbar prestation. Resultatet blir en tydligare väg till bättre arbetsmiljö och ökad livskvalitet, både individuellt och i team.

Stressa rätt och Effektiv stresshantering

Dan Hasson är författare till böckerna Stressa rätt och Effektiv stresshantering. Där fördjupar han hur vi kan skapa mer positiv och mindre negativ stress genom konkreta strategier som fungerar i verkligheten. Böckerna speglar hans forskningsbakgrund och hans sätt att göra ämnet mänskligt, tydligt och användbart, oavsett om du vill stärka fokus, prestation eller balans.

Boka Dan Hasson för ert event

Vill du ha användbara verktyg för att få in mer positiv och mindre negativ stress i ditt företag, dina relationer och ditt liv? Då är det rätt att boka Dan Hasson för ert event. Alla hans föreläsningar skräddarsys efter dina önskemål och behov och ger en kombination av inspiration, forskningsbaserad kunskap och konkreta metoder. När du bokar Dan Hasson får ni nya perspektiv på stressens mekanismer och praktiska sätt att skapa hållbar prestation utan att stressen tar över.

Foto: Ronnit Hasson

Kundrecensioner

Anna Wilsborn, Rektor Norrköpings kommun

Över förväntan, föreläsaren var kompetent, engagerande och entusiasmerande!

Luis Alberto Gomez, Enhetschef Arbetsförmedlingen

Otroligt duktig föreläsare som lyckades trollbinda publiken!

Jessica Telander, Enhetschef Göteborgsstad

Över all förväntan.

Fredrik Stjernström, Sektionschef Arbetsförmedlingen

Vi lyckades tillsammans med Dan hitta en varierad föreläsning, med tre olika rubriker, som passade vår enhet mycket bra. Återkopplingen från medarbetarna (vi var ca 230 totalt i digitalt format) har varit övergripande mycket bra. Kände att det var relevanta områden som lyftes, med bra och tydlig information. Jag upplevde också att jag som moderator hade en väldigt bra dialog med föreläsaren under dagen samt innan eventet.

Nina Hedberg Arbetsförmedlingen

Fantastiskt bra!!!

Dina Friis Svenska ESF-rådet

Dans föreläsning (och Dan själv) var precis vad jag hade hoppats på. Intressant, inspirerande och rolig. Jag har enbart fått positiva kommentarer från mina kollegor, även från personer som normalt är negativt inställda till föreläsningar och "arbetsmiljötjafs". Dan lyckades fånga intresset, och hålla det kvar, även hos de personer som inte är vana vid att sitta still och lyssna en hel eftermiddag. Det verkar som att den allmänna känslan efter föreläsningen är att vem du än är och hur du än mår idag så var det en väldigt bra föreläsning som slog hål på en hel del myter kring sömn, stress och utbrändhet och med konkreta tips som alla kan dra nytta av att höra.

Liza WEllsjö Gryaab

Föreläsningar

Dan Hasson föreläsning:

Stressa rätt och finn balans i tillvaron

Vad är stress egentligen? Hur påverkar det oss på ett biologiskt, psykologiskt och socialt plan? I den här föreläsningen berättar Dan Hasson om hur hjärnan fungerar och hur vi ständigt försöker lura den.
Dan Hasson ger oss vetenskapligt baserade förklaringar på varför man blir tjock runt magen, får fler infektioner och vaknar mitt i natten när man är stressad. Han pratar även om hur stressen både kan sänka och öka prestationsförmågan och hur du kan vända stressen till någonting positivt.
Boka en intressant och viktig Dan Hasson föreläsning om en av vår tids största folksjukdomar. Föreläsningen är fullspäckad med konkreta tips och strategier för bättre sömn, ökat välmående och ökad prestation.

Gör en förfrågan

Dan Hasson föreläsning:

Praktisk kommunikation och krishantering/relationsbyggande

Hur vet du om en relation är bra? Vilka frågor kan du ställa för att förstå vad en annan person verkligen menar? Hur kan du hjälpa någon som mår dåligt?
I denna föreläsning varvar Dan Hasson föreläsning med praktiska övningar. Du får lära dig hur du kan skapa bättre relationer och mer effektiv kommunikation både hemma och på jobbet.

Gör en förfrågan

Dan Hasson föreläsning:

Humor, stress och hälsa - myter och sanningar

Hur påverkar humor hälsan? Förlänger ett gott skratt verkligen livet?
Dan Hasson har forskat mycket på detta och slår i den här föreläsningen hål på myter och bekräftar sanningar kring humor och hälsa. Han förklarar varför vi kan låta oss själva bli sjuka av stress, hur humor funkar och hur vi kan få in mer av det i vår vardag.

Gör en förfrågan

Dan Hasson föreläsning:

Hur verklig är din verklighet?

Känslor, tankar och upplevelser kan leda till stress. Ofta litar vi blint på våra upplevelser, oavsett om det är verklighetsnära eller inte. Men allt sker inne i våra huvuden, vilket betyder att vi då har alla möjligheter att påverka.
I den här upplevelseövningen får du testa dina olika sinnen för att se att dina upplevelser inte alltid stämmer överens med andras upplevelser eller verkligheten.

Gör en förfrågan

Dan Hasson föreläsning:

Nya perspektiv på stress och hälsosamma organisationer

I den här föreläsningen får du nya perspektiv på stress, sjukdom och hälsa. Dan Hasson tar upp frågor som rör arbetsmiljö, arbetsbelastning, ledarskap och tillförlitliga medarbetarundersökningar och ger dig verktygen till att skapa en hälsosammare organisation.

Gör en förfrågan

Dan Hasson föreläsning:

Psykopatiska chefer - finns de?

Vad är psykopati? Hur märker man om någon är en psykopat?
Dan Hasson beskriver vad som kännetecknar en psykopat, vilka miljöer som lockar psykopater och vilka varningstecken du ska ha koll på.

Gör en förfrågan

Dan Hasson föreläsning:

Öka livet!

Tillsammans med komikern Måns Möller håller Dan Hasson en upplevelsebaserad föreläsning om stress, humor och hälsa. Vad är fakta och vad är myter? “Öka livet!” är infotainment när det är som bäst.
I den här jordnära föreställningen levererar Dan Hasson och Måns Möller det senaste nya inom humor-, hälso- och stressforskningen, massor av humor och praktiska tips för att öka livsglädjen och välbefinnandet.
Du får nyckeln till hur du kan motverka stress som individ och hur hela organisationer kan öka hälsan, effektiviteten och välbefinnandet. Även om informationen levereras på ett roligt sätt baserar sig alla fakta på de senaste forskningsrönen.

Gör en förfrågan