Therese Alshammar inspirerar med lärdomar om hållbar prestation, motivation och självledarskap från över 20 år i världseliten.
5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Den uppfyllde förväntningarna, Therese har varit väldigt bra, enkel och tillmötesgående att samarbeta med.
Johan Kinnman, projektledare
Futurniture AB
Therese Alshammar är en av världens mest framstående simmare genom tiderna med sex OS deltaganden, flera världsrekord och över 70 internationella mästerskapsmedaljer. Under mer än 20 år på den yttersta eliten byggde hon inte bara resultat utan även en djup förståelse för vad som krävs för att prestera hållbart över tid. I sina föreläsningar delar Therese med sig av insikter om motivation, självledarskap och balans i en värld där kraven ständigt ökar. Med utgångspunkt i sin unika karriär visar hon hur rätt mål, återhämtning och mentalt fokus skapar långsiktig framgång både i arbetslivet och i vardagen.
Therese Alshammar är en av världens mest framstående simmare genom tiderna med sex olympiska spel, 72 internationella mästerskapsmedaljer och flera världsrekord. Hennes karriär sträcker sig över mer än två decennier på absolut toppnivå, något som är ytterst ovanligt inom elitidrott. Det som särskiljer Therese är inte enbart hennes resultat utan hennes förmåga att kontinuerligt utvecklas, anpassa sig och prestera över tid i en miljö där marginalerna är extremt små och kraven ständigt höga.
Under sin långa karriär lärde sig Therese tidigt att framgång inte handlar om kortsiktiga toppar utan om hållbara processer. Genom att justera träning, teknik och mentala strategier kunde hon fortsätta konkurrera mot nya generationer av simmare. Hon delar öppet med sig av erfarenheter kring motgångar, skador och press samt hur dessa perioder blev avgörande för hennes personliga och professionella utveckling. Hennes berättelser ger en ärlig bild av vad som krävs för att prestera på hög nivå utan att bränna ut sig.
I sina föreläsningar lyfter Therese vikten av självledarskap som en grund för långsiktig prestation. Hon visar hur tydliga mål, inre motivation och återhämtning skapar stabilitet även när tempot ökar. Fokus ligger på att se hela människan bakom prestationen och förstå sambandet mellan välmående och resultat. Med konkreta exempel från sin karriär gör hon det tydligt hur små justeringar i vardagen kan göra stor skillnad över tid.
Att boka Therese Alshammar innebär att få en föreläsare med unik trovärdighet och erfarenhet från några av världens mest krävande prestationsmiljöer. Hon kopplar elitidrottens lärdomar till arbetsliv och organisationer på ett sätt som är relevant, inspirerande och lätt att omsätta i praktiken. Hennes föreläsningar passar företag, organisationer och team som vill stärka prestation, motivation och hållbarhet utan att tumma på mänskliga värden.
Idag arbetar Therese även med simning i skolor för att göra simkunnighet mer tillgänglig för fler. Hon har skrivit barnböcker om idrott och motivation och engagerar sig i frågor som rör hälsa och hållbarhet. Hennes erfarenheter från ett liv i världseliten kombinerat med ett starkt samhällsengagemang gör hennes perspektiv både trovärdigt och relevant. Oavsett om fokus ligger på individ, team eller organisation förmedlar Therese insikter som skapar långsiktig utveckling och prestation.
5 av 5
Den uppfyllde förväntningarna, Therese har varit väldigt bra, enkel och tillmötesgående att samarbeta med.
Johan Kinnman, projektledare Futurniture AB
5 av 5
Väldigt bra, imponerad hur hon vävde in information hon fått från mig i sin föreläsning.
Patrik Sjölin, VD Addbrand Sweden AB
5 av 5
Insikter och klokskap från ett liv med händelser, många från idrott men gick direkt att applicera på mitt vanliga liv, som nu efter föreläsningen med Therese känns lite roligare att planera och sätta mål för. Glad att det var applicerbart och tänkvärt oavsett nivå på oss åhörare!
Anonym (mässa)
Therese Alshammar föreläsning:
Vad krävs för att prestera på topp och samtidigt hålla i längden? Therese Alshammar har under sin unika karriär vunnit 72 internationella medaljer, inklusive tre OS-medaljer och flera VM-guld. Hon är den äldsta simmerskan någonsin att vinna ett individuellt VM-guld och har satt flera världsrekord.
Framgången har byggt på mer än talang och träning – den har krävt rätt mindset, uthållighet och förmågan att anpassa sig. I denna föreläsning delar hon med sig av sina erfarenheter kring mål, motivation och hållbar prestation – insikter som är lika relevanta inom idrott som i arbetslivet.
Föreläsningen ger insikter om:
Therese Alshammar visar hur vi kan prestera över tid utan att slita ut oss. Genom konkreta exempel från sin karriär ger hon inspiration och verktyg för att bygga en hållbar prestationskultur. Oavsett om du är ledare, medarbetare eller idrottare ger föreläsningen värdefulla insikter som kan appliceras direkt i vardagen.
