Agnes Mellstrand expert på psykologisk trygghet och arbetsmiljö
Agnes Mellstrand har under mer än femton år arbetat som psykolog både inom barn och vuxenpsykiatrin och som konsult för team och organisationer. Oavsett om hon möter en arbetsgrupp eller en individ bygger hennes arbete på samma tanke att trygghet växer när vi förstår hur människor fungerar och vad som påverkar vårt mående i vardagen. Hon förklarar psykologiska processer på ett sätt som känns igen i verkligheten och ger verktyg som går att använda redan samma dag. Det gör att hennes föreläsningar ofta stannar kvar hos deltagarna långt efteråt.
Boka Agnes Mellstrand för ert event
När ni bokar Agnes får ni en föreläsning fylld av praktiska råd modeller och exempel som gör skillnad i arbetslivet. Hon lyfter vad chefer och ledare kan göra för att förebygga psykisk ohälsa hur man bygger tryggare samtal och vilka beteenden som påverkar arbetsmiljön mer än man tror. Agnes talar på ett sätt som engagerar och landar hos publiken. Hon är tydlig jordnära och har en förmåga att skapa igenkänning även när ämnena är tunga. Hennes föreläsningar passar både företag organisationer och yrkesgrupper som möter människor i sitt dagliga arbete.
Psykisk hälsa och hållbart bemötande
Agnes lägger stor vikt vid att ge människor kunskap som verkligen hjälper i mötet med någon som har det svårt. Hon beskriver vad som ligger bakom olika reaktioner och känslor och visar hur ett inkännande bemötande kan skapa lugn och öppna för bättre samtal. Hennes föreläsningar handlar lika mycket om att förstå sig själv som att förstå andra. Därför är de relevanta både för verksamheter som arbetar med människor och för företag som vill bygga en arbetskultur där välmående får utrymme och tas på allvar.
Verktyg som gör skillnad
I ett av avsnitten går Agnes igenom enkla men kraftfulla verktyg som hjälper både team och individer att skapa stabilitet och trygghet. Här använder hon punktlistor för att tydliggöra centrala nycklar som
- beteenden som skapar tillit i gruppen
- strukturer som bidrar till lugn och tydlighet
- vanor som stärker återhämtningen
Verktygen bygger på erfarenhet från både psykiatri och organisationsarbete vilket gör dem lätta att anpassa till olika verksamheter.
Författare och återkommande expert i media
Agnes är författare till boken Psykiatri för icke psykiatriker där hon samlar råd och förklaringar som hjälper människor att förstå både psykisk ohälsa och hur man bemöter någon som kämpar. Boken har blivit uppskattad av både yrkesverksamma och privatpersoner som vill få en tryggare grund i sitt bemötande. Hon är även återkommande expert i podden Var god sörj där hon lyfter hur viktigt ett inkännande bemötande är när någon går igenom sorg. Dessutom medverkar hon i podden Är jag sjuk där hon besvarar frågor om psykisk hälsa och ger lyssnarna tydliga och omtänksamma råd.
Agnes har synts i tv i samarbeten med UR bland annat i Superföräldrar som tar upp livet som förälder till barn med NPF diagnoser och i Dolt under ytan där hon möter en flicka med depression. I media delar hon ofta tips om hur människor kan hantera stress i kristider något som också märks i hennes föreläsningar där fokus alltid ligger på verktyg som fungerar i verkligheten.
