Sofia Bilbao

Om Sofia Bilbao

Sofia Bilbao är legitimerad psykolog med åtta års erfarenhet av arbete inom psykisk hälsa och utbildning. Hon har under dessa år mött människor i olika åldrar och livssituationer och sett hur vår samtid allt mer präglas av digital närvaro. Med en stabil grund i klinisk psykologi och ett starkt engagemang för kunskapsspridning har hon etablerat sig som en uppskattad och efterfrågad föreläsare. Hennes arbete kännetecknas av en förmåga att göra komplexa psykologiska processer begripliga utan att tappa djup. Hon skapar sammanhang där forskning möter vardag och där teori omvandlas till praktiska insikter som går att använda direkt, både i arbetslivet och privat.

Sveriges största psykolog på TikTok

Genom sitt konto Psykologtipset på TikTok har Sofia blivit Sveriges största psykolog på plattformen med över 53 000 följare. Där delar hon kunskap om psykisk hälsa i ett format som är anpassat till den digitala generationen, men som samtidigt når långt bortom den. Hennes innehåll bygger på vetenskaplig grund och klinisk erfarenhet, presenterat på ett sätt som är lätt att ta till sig. Arbetet med sociala medier har gett henne en unik inblick i hur psykologiska begrepp sprids, hur trender kring självdiagnostisering växer fram och hur samtal om exempelvis ätstörningar och psykisk ohälsa formas i digitala miljöer. Hon ser hur algoritmer förstärker vissa budskap och hur det påverkar individers självbild, jämförelsebeteenden och upplevelse av normalitet. Denna insikt gör hennes föreläsningar högaktuella och djupt relevanta för skolor, organisationer och företag som vill förstå den verklighet deras målgrupper befinner sig i.

Algoritmer och psykologi

I föreläsningen Algoritmer och psykologi – En psykologs syn på sociala medier sätter Sofia ljuset på hur algoritmer styr det innehåll vi möter och hur detta i sin tur påverkar vårt psykiska mående. Hon förklarar hur upprepade budskap kan forma våra tankar, hur exponering påverkar känslor och hur digitala flöden kan förstärka både osäkerhet och bekräftelsebehov. Med exempel från sin kliniska vardag och från sitt arbete på TikTok visar hon hur fenomen som självdiagnostisering, ätstörningar och delning av personliga journaler online blivit en del av den digitala kulturen. Hon belyser riskerna, men också möjligheterna till ökad kunskap, gemenskap och öppenhet kring psykisk hälsa. Genom att koppla aktuell forskning till konkreta situationer ger hon publiken en fördjupad förståelse för varför vi reagerar som vi gör i sociala medier och hur vi kan skapa sundare digitala vanor.

Boka Sofia Bilbao för ert event

Att boka Sofia Bilbao för ert event innebär att ni får en föreläsare som kombinerar klinisk expertis med djup förståelse för digitala plattformar. Hon talar med trovärdighet, närvaro och ett genuint engagemang som skapar förtroende i rummet. Publiken får inte bara en analys av hur sociala medier påverkar oss, utan även konkreta verktyg för att möta framtidens digitala utmaningar. Oavsett om målgruppen är unga, medarbetare, ledare eller utbildningspersonal ger Sofia en nyanserad och insiktsfull bild av det digitala landskapet. När ni bokar Sofia Bilbao får ni en föreläsning som väcker tankar, öppnar för samtal och ger deltagarna en stabilare grund att stå på i en tid där algoritmer och flöden påverkar mer än vi ofta inser.