Mathias Holmgren inspirerar med sin resa från missbruk till mental styrka och delar konkreta verktyg för hälsa, mod och livsförändring.
4.75 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Allt var toppen. Mathias var mycket uppskattad och en jättetrevlig person att arbeta med. Smidig och lyhörd. Succé under middagen med sin sång och fick alla att dansa under kvällen, ingen ville sluta. Så honom tar vi gärna igen.
Johanna Lepistö
Visma
Mathias Holmgren, tidigare sångare i Barbados och känd från Melodifestivalen, föreläser om modet att förändra sitt liv. Med en personlig resa från missbruk och psykisk ohälsa till mental styrka och balans delar han erfarenheter som berör på djupet. Som utbildad personlig tränare och kostrådgivare kombinerar han sin livsresa med professionell kunskap inom hälsa och välmående. Resultatet är en inspirerande och praktisk föreläsning som ger publiken konkreta verktyg för att hantera stress, stärka sin mentala hälsa och skapa hållbar förändring i både arbetsliv och privatliv.
Mathias Holmgren är en föreläsare som berör och engagerar genom en stark personlig berättelse om förändring. Många känner igen honom som sångare i Barbados och från Melodifestivalen, men hans resa sträcker sig långt bortom musikscenen. Efter att ha kämpat med missbruk och psykisk ohälsa valde Mathias att förändra sitt liv. Den resan har gett honom insikter som idag inspirerar människor i organisationer, företag och på konferenser runt om i landet. I sina föreläsningar delar han öppet med sig av erfarenheter, lärdomar och vändpunkter som formade hans väg mot ett mer hållbart liv. Publiken får möta en ärlig berättelse om motgångar, mod och personlig utveckling. Samtidigt visar Mathias hur förändring är möjlig när man vågar ta ansvar för sin egen riktning. Hans föreläsning väcker tankar, skapar igenkänning och ger deltagarna energi att själva ta steg mot ett starkare och mer balanserat liv.
Som artist levde Mathias länge i en värld fylld av tempo, prestation och höga krav. Framgångarna med Barbados och framträdanden i Melodifestivalen gav honom stor uppmärksamhet, men bakom scenen pågick en personlig kamp. När livet tog en ny riktning valde han att arbeta aktivt med sin hälsa och sitt välmående. Den processen blev startpunkten för ett helt nytt kapitel i livet. Idag använder Mathias sina erfarenheter för att visa hur motgångar kan bli drivkraften till något bättre. Han talar om vikten av självinsikt, modet att be om hjälp och betydelsen av att skapa nya vanor. Genom sin egen resa visar han att verklig förändring börjar med små men avgörande beslut. Hans berättelse gör det tydligt att mental styrka inte handlar om att aldrig falla, utan om att hitta kraften att resa sig igen och fortsätta framåt.
Utöver sin personliga resa har Mathias Holmgren byggt upp en professionell kompetens inom hälsa och välbefinnande. Han är utbildad personlig tränare och kostrådgivare, vilket ger honom en stabil grund när han pratar om hur vi kan skapa hållbara livsstilsförändringar. I sina föreläsningar delar han konkreta metoder för att hantera stress, stärka mental hälsa och skapa bättre balans mellan arbete och privatliv. Mathias visar hur fysisk aktivitet, rätt kost och mental träning tillsammans kan bidra till ett starkare välmående. Genom att kombinera personlig erfarenhet med professionell kunskap blir budskapet både trovärdigt och direkt användbart. Deltagarna lämnar föreläsningen med nya perspektiv och tydliga strategier som kan omsättas i vardagen, både på arbetsplatsen och i livet i stort.
Förutom att vara föreläsare är Mathias Holmgren även en uppskattad moderator och konferencier. Hans bakgrund som artist gör honom trygg på scen och ger honom en naturlig förmåga att skapa kontakt med publiken. Han leder event med värme, energi och professionalism samtidigt som han håller programmet tydligt och sammanhållet. Mathias är skicklig på att skapa en avslappnad och positiv stämning där både publik och deltagare känner sig delaktiga. Kombinationen av scenrutin, humor och närvaro gör honom till en uppskattad värd för allt från konferenser och galor till företagsevent och större arrangemang. När Mathias står på scen skapas en atmosfär där budskapet når fram och där varje programpunkt får rätt fokus.
Att boka Mathias Holmgren innebär att ge publiken en upplevelse som både inspirerar och ger konkreta verktyg för utveckling. Hans föreläsningar kombinerar en stark livsberättelse med praktiska insikter om hälsa, motivation och personlig förändring. Mathias visar hur modet att våga förändra sitt liv kan leda till större välbefinnande, ökad motivation och bättre balans. För organisationer och företag innebär hans föreläsningar en investering i medarbetarnas välmående och produktivitet. Deltagarna får inspiration till att hantera stress, stärka sin mentala hälsa och skapa en mer hållbar arbetsvardag. Samtidigt bidrar hans musikaliska bakgrund och scenvana till en dynamisk och minnesvärd upplevelse som engagerar publiken från början till slut. Genom att boka Mathias Holmgren tar ni ett viktigt steg mot att skapa en mer motiverad, hälsosam och inspirerad arbetsplats där människor får verktyg att bli den bästa versionen av sig själva.
5 av 5
Allt var toppen. Mathias var mycket uppskattad och en jättetrevlig person att arbeta med. Smidig och lyhörd. Succé under middagen med sin sång och fick alla att dansa under kvällen, ingen ville sluta. Så honom tar vi gärna igen.
Johanna Lepistö Visma
5 av 5
Tack Han var helskön med bra inställning. En bra kombination mellan underhållare och konferencier. Han fick bra fart på publiken mot slutet. Och hela kvällen var mycket uppskattad.
Dennis o Krook Sveriges gratistidningar
5 av 5
Att få följa Mathias Holmgrens föreläsning – Våga, där vi fått ta del av en livsresa och dess otroliga vändning till en bättre livssituation efter år av missbruk och destruktivt leverne, gör att man får en ögonöppnare på hur livet i rampljuset inte alltid kantas av glitter. Med en öppen och självutlämnande berättelse, tar Mathias oss med i händelser som kantat hans väg. Både i missbrukets riktning men sedan också i vägen och styrkan han besitter tillbaka till ett bra och hälsosamt liv. En stark och varm föreläsning fylld av den styrkan Mathias visar med sin resa, lämnar ett starkt avtryck hos åhörarna.
Tulay Orre Borås Pride
4 av 5
Psykeveckan v.45 i Skellefteå har som syfte att sprida kunskap om psykisk ohälsa samt förebygga stigman inom området! I en föreläsning av Mathias Holmgren fick vi lyssna till en stark och självupplevd berättelse som både belyste svårigheter men också gav hopp om återhämtning! Allt med en ödmjuk och talangfull personlighet!
Karin Åhlund Melander Psykeveckan Skellefteå
Mathias Holmgren föreläsning:
Mathias Holmgren föreläsning:
Mathias Holmgren konferencier:
