Medicinjournalist som gör hormonell påverkan på arbetslivet begriplig och handlingsbar för chefer och team.
5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Det märks att Katarina besitter en djup kunskap om hormonernas betydelse vad gäller en kvinnas mentala mående. Hon berättar på ett personligt och mycket inspirerande sätt om ett ämne som det talas alldeles för lite om.
Lena Hjälmrud, Marknads- och kommunikationschef
Stiftelsen Stora Sköndal
Katarina Wilk är medicinjournalist, författare och en av Sveriges mest insatta röster inom kopplingen mellan hormoner och arbetsliv. Med vetenskaplig skärpa och konkret vägledning visar hon hur hormonella förändringar påverkar kvinnors hjärnor långt innan mensen upphör. Hennes föreläsningar ger chefer och medarbetare verktyg att agera i tid, minska risken för utmattning och skapa arbetsmiljöer där kvinnor kan prestera hållbart utan att köra slut på sig själva.
Katarina Wilk är en etablerad medicinjournalist, författare och föreläsare med över tio års erfarenhet av att granska och förmedla forskning om kvinnors hormonella hälsa. Hon har spelat en avgörande roll i att introducera begreppet förklimakteriet, även kallat perimenopausen, i Sverige och blivit en efterfrågad röst inom kvinnohälsa och arbetsliv. Genom sitt arbete har hon lyft frågor som länge varit nedtystade och gjort dem relevanta för både samhällsdebatt och arbetsmiljöarbete.
Som pionjär inom området visar Katarina hur hormonella förändringar påverkar hjärnan långt innan mensen upphör och hur detta i sin tur påverkar prestation, kognition och energinivå på jobbet. Hon gör komplex forskning begriplig och kopplar den direkt till vardagen på arbetsplatsen. Med tydliga exempel och praktiska råd hjälper hon organisationer att förstå vad som händer och hur de kan agera i tid för att stötta sina medarbetare.
Katarinas föreläsningar kombinerar vetenskap, kommunikation och affärsnytta. Hon ger nya perspektiv som snabbt omsätts i handling och bidrar till att skapa hållbara arbetsmiljöer där fler kan prestera på topp utan att riskera sin hälsa. Deltagarna får insikt i hur hormonella faktorer påverkar arbetslivet och konkreta verktyg för att förebygga sjukskrivningar och stärka organisationens långsiktiga kapacitet.
Hennes genombrott kom med boken Perimenopower från 2018 som snabbt såldes till flera internationella förlag och översattes till engelska, franska och ryska. År 2022 följde hon upp med På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet? och arbetar nu med sin tredje bok som planeras att ges ut våren 2026. Samtliga böcker bygger på vetenskaplig grund och riktar sig till både kvinnor och arbetsgivare.
Med en bakgrund som chefredaktör, copywriter och innehållsstrateg inom medicin och hälsa har Katarina en unik förmåga att nå fram med sitt budskap. Hon arbetar även med varumärkesutveckling och kommunikation för kliniker och företag inom kvinnohälsa. Hennes arbete präglas av tydlighet, relevans och ett starkt fokus på att skapa verklig förändring.
En föreläsning med Katarina Wilk ger insikt i förklimakteriet i arbetslivet, förståelse för symptom och verktyg för att minska sjukskrivningar. Hon belyser sambandet mellan ledarskap och hormoner och visar hur organisationer kan bli mer hållbara och inkluderande. Med kunskap om hormonhjärnan, från pubertet till menopaus, ger hon ett helhetsperspektiv som stärker både individer och verksamheter.
5 av 5
Det märks att Katarina besitter en djup kunskap om hormonernas betydelse vad gäller en kvinnas mentala mående. Hon berättar på ett personligt och mycket inspirerande sätt om ett ämne som det talas alldeles för lite om.
Lena Hjälmrud, Marknads- och kommunikationschef Stiftelsen Stora Sköndal
5 av 5
Katarina höll två informativa föreläsningar fyllda med både evidens och egna erfarenheter. Jag kan varmt rekommendera Katarina som föreläsare, informatör och inspiratör i detta viktiga ämne!
Katarina Modahl, Hälsosamordnare Motala kommun
5 av 5
Söktrycket på den digitala föreläsningen som tillgängliggjordes via regionverksamheten blev rekordhögt, vi fick dra ett streck kring 500 personer för att tekniken skulle palla.
Erik Boss, Förtroendevald Handelsbanken och Finansförbundet
Katarina Wilk föreläsning:
Förklimakteriet påverkar mer än kroppen – det påverkar hur vi tänker, känner och presterar. Många kvinnor hamnar i utmattning utan att förstå varför. I denna föreläsning riktar Katarina Wilk fokus på hur hormonella förändringar påverkar vardagen på jobbet, långt innan mensen upphör.
Föreläsningen rustar medarbetare med kunskap och verktyg för att hantera en livsfas som påverkar arbetsförmågan – men som sällan tas på allvar.
Katarina Wilk föreläsning:
Allt fler kvinnor lämnar arbetslivet mitt i karriären – ofta i onödan. Katarina Wilk visar hur arbetsgivare kan agera strategiskt för att möta den hormonella verklighet som påverkar halva arbetsstyrkan. Här får ledningen konkreta råd för hur man bygger en friskare och mer inkluderande organisation.
Det här är en föreläsning som ger ledare både förståelse och verktyg för att ta nästa steg – från reaktivt stöd till proaktivt arbetsmiljöarbete.
Katarina Wilk:
Varför drabbas så många kvinnor och flickor av stress, trötthet och psykisk ohälsa? Katarina Wilk lyfter hormonernas roll i hjärnans funktion – från pubertet till menopaus. En föreläsning som riktar sig till alla som vill förstå den biologiska pusselbit som länge saknats i samtalet om kvinnors mående.
Föreläsningen ger nya perspektiv på psykisk hälsa och visar varför biologisk förståelse är avgörande för att stödja kvinnor genom hela livet.
Det finns en blind fläck i arbetslivet som gör att många kvinnor går rakt in iutmattning utan att förstå varför. Det handlar inte om dålig stresshantering, dåligdisciplin eller dålig sömn. Det handlar om förklimakteriet -fasen där hormonernaplötsligt börjar svänga kraftigt och påverkar hjärnan. I fö
