Jenny Rickardsson är psykolog och expert på beteendeförändring som engagerar publiken med övningar, forskning och konkreta verktyg som skapar verklig förändring
5.00 av 5
Toppbetyg!5 av 5
Det finns fantastiska psykologer, inspirerande föreläsare, och genuina personer. Jenny är en ovanlig kombination av alla tre — och ett uppdrag med henne har potential att förändra deltagarnas vardag på djupet.
Åsa Burman, VD
Finish on time
Jenny Rickardsson är legitimerad psykolog och expert på beteendeförändring. I sina föreläsningar visar hon hur små förändringar i beteenden kan skapa stora resultat i arbetslivet. Med värme, humor och konkreta exempel gör hon psykologisk forskning både begriplig och direkt användbar för ledare och team som vill utveckla motivation, samarbete och kreativitet.
I sitt arbete hjälper Jenny Rickardsson organisationer att förstå hur beteenden formas i arbetslivet och hur de kan förändras genom rätt förutsättningar. Hon har föreläst för företag, organisationer och universitet sedan 2008 och är uppskattad för sitt interaktiva arbetssätt där deltagarna aktivt involveras genom övningar, reflektion och diskussion. Jennys bakgrund som journalist har gett henne en särskild förmåga att göra komplex forskning tydlig, konkret och relevant i vardagen. I hennes arbete löper meningsfullhet som en röd tråd. När människor upplever mening i sitt arbete ökar både motivation, engagemang och samarbete. Genom att kombinera psykologisk forskning med praktiska verktyg visar Jenny hur organisationer kan skapa miljöer där människor utvecklas och presterar hållbart.
Jenny brinner för att sprida forskning på ett sätt som människor faktiskt kan använda i sin vardag. I hennes föreläsningar möter psykologisk forskning verkliga situationer från arbetslivet. Publiken får reflektera över egna beteenden, hur arbetsmiljöer påverkar oss och hur små förändringar kan skapa stora resultat över tid. Jenny visar hur människors handlingar formas av sammanhanget omkring oss och hur organisationer kan skapa miljöer där fler beteenden leder mot gemensamma mål. Den här kombinationen av forskning och praktisk tillämpning gör hennes föreläsningar både insiktsfulla och direkt användbara.
En central del av Jennys arbete handlar om att hjälpa organisationer förstå hur beteenden uppstår och förändras. När människor får rätt förutsättningar blir det lättare att bidra, ta ansvar och utveckla idéer tillsammans. Jenny visar hur arbetsplatser kan arbeta mer medvetet med motivation, psykologisk trygghet och positiv feedback. När människor vågar dela tankar, erkänna misstag och hjälpa varandra skapas ett klimat där både innovation och problemlösning växer. Den typen av arbetsmiljö stärker inte bara prestation utan också engagemang och trivsel.
Jenny arbetar också mycket med hur kreativitet kan utvecklas i team och organisationer. Forskning visar att kreativitet inte bara är en egenskap hos vissa individer utan ett beteende som kan uppmuntras genom rätt struktur och kultur. När olika perspektiv tas tillvara får grupper större möjligheter att hitta nya lösningar på komplexa problem. Genom att förstå vilka faktorer som stimulerar kreativa beteenden kan organisationer skapa miljöer där idéer får växa och omsättas i handling. Jennys arbete hjälper team att utveckla just dessa förutsättningar.
Sedan psykologexamen 2010 har Jenny arbetat i flera olika verksamheter där förståelsen för mänskligt beteende är central. Hon har bland annat varit verksam vid Psykologifabriken, inom ungdomsfängelse, på Karolinska universitetssjukhuset, Stiftelsen 29k, Kry och Karolinska institutet. Hon disputerade 2020 och forskar om smärta och smärtbehandling vid Karolinska institutet. Denna bredd ger henne en unik kombination av forskning, klinisk erfarenhet och organisationsförståelse. Jenny driver också en egen mottagning på Södermalm i Stockholm där hon arbetar kliniskt.
Utöver sitt arbete med organisationer forskar Jenny om smärtpsykologi. Kronisk smärta påverkar ofta människors vardag på djupet och kan förändra både beteenden och relationer. I sin forskning och undervisning utforskar hon hur psykologiska perspektiv kan bidra till bättre förståelse och behandling av långvarig smärta. Den kunskapen används bland annat i utbildning av vårdstudenter och vårdpersonal. Genom att kombinera forskning, klinisk erfarenhet och pedagogisk förmåga bidrar Jenny till att göra komplex psykologisk kunskap mer tillgänglig och användbar.
5 av 5
Det finns fantastiska psykologer, inspirerande föreläsare, och genuina personer. Jenny är en ovanlig kombination av alla tre — och ett uppdrag med henne har potential att förändra deltagarnas vardag på djupet.
Åsa Burman, VD Finish on time
5 av 5
Workshopen med Jenny fungerade som katalysator där alla i teamet kläckte idéer som de sedan jobbade vidare med. Vi fick verkligen uppleva att kreativitet inte är en egenskap utan ett beteende.
Maria Lalouni, Team leader Karolinska Institutet
5 av 5
Jennys arbetssätt – konkreta övningar som fångade våra utmaningar – var mycket uppskattat och konkret användbart. Dessutom är hon rolig och enkel att jobba med.
Paradox Interactive Mattias Lilja, vice VD
Jenny Rickardsson föreläsning:
Den här workshopen ger en praktisk förståelse för hur beteenden uppstår och hur de kan påverkas i en arbetsmiljö. Genom psykologisk forskning och konkreta exempel får deltagarna verktyg för att förstå både sina egna och andras beteenden. Fokus ligger på hur ledare och team kan skapa rätt förutsättningar för de handlingar som driver samarbete, motivation och resultat.
När vi blir mer medvetna om vad som faktiskt påverkar beteenden blir det också lättare att förändra dem. Deltagarna får med sig konkreta arbetssätt för hur team och ledare tillsammans kan stötta och förstärka de beteenden som gör verklig skillnad i organisationen.
Jenny Rickardsson föreläsning:
Den här föreläsningen visar hur kreativitet kan förstås som ett beteende som går att utveckla i team och organisationer. Med stöd i psykologisk forskning får deltagarna insikt i vilka förutsättningar som gör att idéer uppstår och faktiskt blir verklighet. Fokus ligger på praktiska metoder som hjälper grupper att skapa fler idéer, ta tillvara olika perspektiv och omsätta kreativitet i handling.
När människor uppmuntras att bidra med sina perspektiv ökar gruppens möjlighet att lösa problem och hitta nya vägar framåt. Genom rätt struktur, stöttning och kultur kan alla i en organisation bidra mer kreativt och hjälpa idéer att utvecklas till verkliga lösningar.
Jenny Rickardsson föreläsning:
Den här föreläsningen handlar om hur meningsfullhet, välmående och psykologisk trygghet påverkar både prestation och arbetsglädje. När människor känner trygghet att dela idéer, lyfta problem och erkänna misstag skapas en arbetsmiljö där både innovation och engagemang kan växa. Med utgångspunkt i psykologisk forskning får deltagarna förståelse för vad som gör arbete meningsfullt och hur organisationer kan skapa bättre förutsättningar för hållbara prestationer.
Genom kunskap om motivation, flow, stress, gränssättning och meningsskapande blir det tydligare hur små förändringar i arbetskulturen kan göra stor skillnad. Resultatet är ofta bättre samarbete, starkare engagemang och en organisation som lättare når sina gemensamma mål.
