Hälsofrämjande arbetsplatser – mer än bara friskvårdsbidrag

En arbetsplats som främjar hälsa handlar om så mycket mer än ergonomiska stolar och gymkort. Riktig hälsa på jobbet inkluderar både den fysiska, psykiska och sociala miljön. Hur vi bemöter varandra, hur vi kommunicerar, vilka strukturer vi arbetar i och hur vi hanterar stress spelar minst lika stor roll för vårt välbefinnande och förmågan att prestera.

Idag ser vi allt fler företag som vill skapa arbetsmiljöer där människor mår bra och känner sig delaktiga. För att lyckas behöver man våga titta på hela bilden, hur kultur, ledarskap och vardagliga rutiner påverkar hälsan över tid.

För dig som vill ge teamet en ordentlig dos inspiration finns flera föreläsare som kan bidra med både kunskap och verktyg:

Magnus Samuelsson vet hur man bygger både fysisk och mental styrka. Han har gått från lantbrukare i Östergötland till att bli Världens Starkaste Man och hans föreläsningar är en blandning av personliga berättelser och praktiska strategier. Magnus pratar om vikten av rätt inställning och om hur mental balans och fysisk hälsa hör ihop. Genom sina erfarenheter från elitidrott och livet i rampljuset visar han hur man kan hantera stress, stärka lagkänslan och skapa hållbara vanor.

Ami Hemviken har en unik förmåga att inspirera och samtidigt ge konkreta verktyg för förändring. Med humor, tydliga exempel och vetenskap i ryggen hjälper hon organisationer att bygga arbetsglädje, skapa trygghet i förändring och förbättra kommunikationen. Ami pratar om allt från hur vi får till bättre samtal och starkare team till varför det är viktigt att våga ha roligt på jobbet. När skrattet sitter nära blir det ofta lättare att ta sig an både små och stora utmaningar tillsammans.

Lisa Lemke visar hur hälsa också handlar om gemenskap och balans. Som matkreatör och entreprenör berättar hon om att leva nära naturen, hitta drivkraft i vardagen och bygga hållbara vanor som stärker både individ och grupp. Oavsett om det handlar om mat, företagskultur eller livet i stort vill Lisa inspirera till ett mer mänskligt arbetsliv där vi vågar välja det som faktiskt får oss att må bra.

David Stiernholm, Sveriges främsta struktör, påminner oss om sambandet mellan ordning och välmående. Med energi och värme visar han hur struktur inte är ett hinder för kreativitet utan tvärtom en förutsättning för mindre stress och mer arbetsglädje. Davids föreläsningar ger konkreta verktyg för att få kontroll på arbetsdagen och frigöra tid för det som verkligen spelar roll.

Att skapa en hälsofrämjande arbetsplats är inget som sker över en natt. Men med rätt kunskap, inspiration och vilja att göra små förändringar kan man komma långt.

Vill du veta mer om hur du kan boka någon av dessa föreläsare eller få stöd i att hitta rätt upplägg för ditt företag? Hör av dig till oss på Athenas så hjälper vi dig gärna vidare.