Tfn. 031 38 37 000
Tfn. 031 38 37 000
Stress och stresshantering baserat på modern forskning i psykologi och fysiologi
Underhållande och lärorika föreläsningar om senaste hjärnforskningen kring fysisk aktivitet och mental hälsa.
Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.
Om André
Föreläsningar
André Sturesson föreläser om hjärnforskning och mentala aspekter kopplade till fysisk aktivitet och stresshantering. Han driver Sveriges främsta podcast gällande stresshantering där syftet är att hjälpa individer förstå vad stress är och vad man kan göra åt det. Med stor expertis och kunskap i ämnet, blandat med underhållning och lärdomar inspirerar en André Sturesson föreläsning dig till förändring!
En André Sturesson föreläsning består av en mix mellan forskning, högkvalitativ kunskap och underhållning som motiverar till förändring. Stress är ett ämne som vi alla berörs på ett eller annat sätt utav, antingen att vi själva utstår mycket stress i vardagen – eller någon närstående. Tillsammans med André Sturesson får ni mer kunskap om stress!
André Sturesson har läst en master i ekonomi vid Lunds universitet och en kandidat i kognitiv neurovetenskap med tillämpad positiv psykologi vid högskolan i Skövde. 2017 startade han podcasten Stresskolan, där han intervjuar framstående forskare och andra med kunskap om stress med syftet att sprida kunskapen vidare.
Den senaste hjärnforskningen visar tydligt att fysisk aktivitet påverkar vår mentala hälsa på nästintill magiska sätt. Det minskar stress, depression- och ångestsymptom. Likväl påverkar fysisk aktivitet vår inlärningsförmåga, koncentration, kreativitet och välmående. Detta, och mer, förklarar en André Sturesson föreläsning på ett underhållande och lärorikt sätt!
Boka en spännande André Sturesson föreläsning här hos oss på Athenas!
Visa föreläsningar med André SturessonAndré Sturesson föreläsning
Vår hjärna fungerar på samma sätt i dag som för tiotusentals år sedan. Samhället däremot, det har förändrats drastiskt bara på ett par århundraden. Hur ska vi kunna klara oss, och må bra, i en digitaliserad omgivning med en så gammal...
Vad har stress, sömnsvårigheter, kärlek, svartsjuka och kommunikation gemensamt? Allt börjar och slutar inne i ditt eget huvud. Anna Bennich är skicklig på att omvandla abstrakta psykologiska fenomen till lättförståelig, vardagsnära...
“Stressdoktorn” Tomas Danielsson hjälper dig att hantera stressen på ett smartare sätt. Få koll på myter, sanningar och begrepp om stress och lär dig skapa ett lugn i ditt huvud trots oreda utanför. Med en blandning av forskning, fakta...
Hur påverkas hjärnan av fysisk aktivitet, och kan hjärnans sjukdomar motas bort på gymmet? Tomas Deierborg är forskare inom neuroinflammation på Lunds Universitet. I hans föreläsningar går han igenom på ett pedagogiskt sätt den senaste...
Hur ofta ska man träna? Är kolhydrater farliga? Bränner man mer fett av att gå än av att springa? Maria Ahlsén, biokemist och doktor i fysiologi, avlivar hälsomyterna och låter forskningen tala för sig själv. Hon hjälper dig att hitta...
Skicka enkelt en förfrågan till oss. Du får snabbt svar på exempelvis pris och datum.
