Föreläsare om Självförtroende

Om Självförtroende

• Självförtroende handlar om att ha tilltro till ens egen kapacitet att prestera i olika situationer. Det kan t.ex. vara på jobbet, i skolan, inom en idrott eller i sociala sammanhang. Man kan ha väldigt bra självförtroende vad gäller vissa saker och sämre vad gäller andra, beroende på vad det rör sig om. Man kan också ha bra självförtroende ena dagen och sämre andra allt utifrån dagsform och ens tidigare upplevelser.
• Att ha dåligt självförtroende kan vara ett stort hinder i ens vardag och hindra en från att prestera på den nivå man önskar. Anledningarna till varför man upplever dåligt självförtroende kan vara många.
• Hur gör man då för att få bättre självförtroende? Kan man öva sig mer självsäker? Hur hänger ens självkänsla ihop med ens självförtroende – ska man kanske börja där?
• En föreläsning om självförtroende med en av våra rutinerade föreläsare kan ge ökad förståelse för vad självförtroende handlar om, bidra med nyttiga övningar och vara första steget mot en mindre nervös tillvaro!