Laddar innehåll ...
Laddar innehåll ...
Tfn. 031 38 37 000
Få professionella råd av våra begåvade konsulter
Livskvalitet handlar om hur du vill leva ditt liv. Vilka mål du har och hur du vill leva ditt liv för att vara tacksam och må bra! Att ständigt längta efter att något ska hända eller leva i förflutna minnen är ett tecken på att det är något på tok. För bästa livskvaliteten handlar det om att hitta vad som gör en glad och vad man tycker om att göra. Boka en föreläsning på ämnet via oss på Athenas och få alla de tips och råd du kan tänkas behöva för att ta var på nuet i livet.
Fråga om en föreläsare inom ämnet. Du får et snabbt svar och vägledning - ganska gratis
Anders Oskarsson är en prisad konditor och hantverkare i ätligt material. Att kombinera smaker och bygga konstverk i form av bakverk och desserter är något han är född till att göra. Med en framgångsrik tävlingskarriär bakom sig, har han...
Siri Helles mål är att sprida kunskap kring användandet av teknik och ge er verktygen ni behöver för att skapa ett hälsosamt och meningsfullt liv. I media sprids ofta bilden av att skärmtid är något negativt och att vi är en mobilberoende...
Ulrika Ahlqvist jobbar aktivt med att implementera hjärnforskning och göra den användbar för både företag, organisationer och skolor. Hon har föreläst och inspirerat tusentals människor genom åren. Hennes djupa kunskap om hur hjärnan...
Monika Björn är en av Sveriges mest välkända yogalärare. Hon har rest världen runt för att introducera träningsformen "spinning" och hennes hjärtefrågor har med hälsa och välmående att göra - inifrån och ut. Monika inspirerar till en...
Vad är högkänslighet och hur passar det in på en arbetsplats? Vad ska man ta sig till när livet krisar? Och hur hittar man motivationen att minska sin alkoholkonsumtion utan att för den delen minska livsnjuteriet? Under en inspirerande,...
Tina Nordström blev 2001 "Mat-Tina" med hela svenska folket. Med sin karisma och sina kunskaper har hon inspirerat, lärt ut och underhållit en miljonpublik framför TV-apparaterna om glädjefylld matlagning. Idag ligger hennes fokus på att...
Tareq Taylor är TV-kocken och kokboks-författaren som gjort starkt intryck i Sveriges TV-tittare och läsare senaste åren med sin karisma och sitt brinnande intresse för matlagning och odling. Idag sträcker sig en Tareq Taylor föreläsning...
Med en stor blogg och ett populärt instagramkonto om tv-serien Skam har Lina Rask blivit en av Sveriges yngsta influencers. På sina sociala medier delar hon öppenhjärtigt med sig av sina erfarenheter som tonåring. Hon vågar beröra jobbiga,...
Peter “Peppe” Ekmark är helt övertygad om att du kan klara vad som helst - bara du bestämmer dig för det. Han har själv tagit sig upp från botten, tränat upp sin självkänsla och lyckats med sådant både han och omgivningen trodde var...
Ärligt talat, finns det något som Blossom Tainton inte kan? Hon är en folkkär tv-profil, framgångsrik hälsocoach och dessutom både artist och författare. Med stor entusiasm och energi förmedlar hon budskapet att hälsa, kost och träning...
Hur ofta ska man träna? Är kolhydrater farliga? Bränner man mer fett av att gå än av att springa? Maria Ahlsén, biokemist och doktor i fysiologi, avlivar hälsomyterna och låter forskningen tala för sig själv. Hon hjälper dig att hitta...
Hur ska man träna? Vilken diet ska man välja? När ska man detoxa? Och hur ofta ska tarmen sköljas? Jessica Norrbom är molekylärbiolog, doktor i fysiologi, författare, föreläsare och personlig tränare. Hon forskar inom träning och...
Jobbar ni ihop eller bara samtidigt? Ena alternativet skapar frustration och kostar dyra pengar, det andra kan ta er hur långt som helst. Vilket väljer ni? En Hasse Carlsson föreläsning är en motivationsboost och en katalysator för de riktigt...
Johan Norén är tidigare ishockeyspelaren som i ung ålder intresserade sig för coachning, mentalträning samt ledarskap. Johan jobbade under flera år som försäljningschef och blev långtidssjukskriven till följderna av stressrelaterad ohälsa...
Linus Thörnblad var en av Sveriges mest lovande höjdhoppare, men tvingades avbryta karriären redan som 25-åring. Han som tidigare hoppat en halvmeter högre än sig själv kom plötsligt inte ur sängen. Nu reser han land och rike runt och...
Ingenting startar med resultat - allt startar med människorna. Jesper Ek föreläser utifrån egna ledarerfarenheter om hur företag kan gå från förlust till vinst genom att vända ryggen mot resultat och istället vända sig till människorna...
När Sascha Abdelnabi spelade fotboll som barn ville han, trots att han var duktig i idrott, spela i det sämsta laget. Han ville kämpa mot oddsen och att David skulle slå Goliat. Det vill han än i dag. Han har i många år jobbat på heltid för...
Thomas Erikson är föreläsare, konsult och författare. Han jobbar med att utveckla organisationer och företag utifrån ett ledarperspektiv och har genom åren tränat tusentals chefer till att bli bättre ledare. En av metoderna han lär ut är...
Varför är det så lätt att säga att man ligger hemma med förkylning och så svårt att säga att man har ångest? Varför säger man att man går till tandläkaren i stället för till psykologen? Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg driver den...
Louise Hallin, känd från bl.a. succépodden Kära Barn, är utbildad sjuksköterska, barnmorska, psykoterapeut och har en gedigen erfarenhet av att guida föräldrar och barn genom de viktigaste åren i livet. Hon erbjuder skräddarsydda...
Hurdan är en “riktig man”? Hampus Nessvold är den drivne multitalangen som väcker tankar och påverkar med hjälp av träffsäker humor och självironi. I sina föreläsningar delar han med sig av personliga erfarenheter och ifrågasätter...
Om vi vill uppnå förändring räcker det inte att bara göra annorlunda. Vi måste också tänka och känna i linje med det vi vill uppnå för att skapa resultat som håller i längden. Lili Öst har länge jobbat med att hjälpa individer,...
Katarina Blom är psykolog, konsult och föreläsare med specialområde inom positiv psykologi. Positiv psykologi handlar inte om att försöka tänka positivt och totalt strunta i det jobbiga. Det handlar inte heller om snabba tips och klämkäcka...
Upplev den charmige bonden Frank Erichsen, känd från den danske tv-succén Hundra procent bonde, berätta om livet på Kastanjegården och allt som hör till. Du får höra om varför han valt att leva som han gör, om strävan efter att bli...
Vår hjärna fungerar på samma sätt i dag som för tiotusentals år sedan. Samhället däremot, det har förändrats drastiskt bara på ett par århundraden. Hur ska vi kunna klara oss, och må bra, i en digitaliserad omgivning med en så gammal...
Martin Lidberg är världsmästare i brottning, hälsocoach och föreläsare. Utöver att ha tagit hem guldet i VM har han vunnit Superstars, Mästarnas mästare och - kanske lite oväntat för en stor brottare - Let’s Dance. Bakom framgångarna...
Njutningsmedel, statussymbol, terapi och ett fönster in till din identitet. Mat är så mycket mer än en näringskälla. Undersökningar har visat att ditt brödval kan avslöja vilket parti du röstar på, att man kan väcka undernärda...
Trots massivt motstånd startade Pär Johansson Glada Hudik-teatern, en teater där utvecklingsstörda och normalstörda agerar sida vid sida. Teatergruppen har nu gjort stor succé med utsålda turnéer i Sverige, långfilmer och framträdanden i...
Annika Sjöö har dansat hem vinsten i Let’s dance och har bland annat två Juniormästerskapsguld i 10-dans på prishyllan. Det var även hon som fick äran att lära kronprinsessan Victoria och prins Daniel deras bröllopsvals. Nu är hon en...
När Rebecca Anserud var 15 år insjuknade hon i bipolär sjukdom. Det var starten på flera år av tvångsinläggningar, medicinbiverkningar och ett fullständigt kaos. I dag är hon en av Sveriges mest eftertraktade föreläsare och jobbar för...
Brita Zackari tröttnade på att alla träningsbloggar för tjejer också handlade om bantning. Hon startade därför Instagramkontot I.Hate.Working.Out, som blev en omedelbar succé. Där skriver hon om träning på ett jordnära och humoristiskt...
Det är en stor utmaning att ta det fulla ansvaret för sitt eget liv. Att kartlägga sina livsmål, leva efter sina värderingar och bli den bästa versionen av sig själv. Tyvärr fastnar allt för många av oss i ett reaktivt mönster där vi...
Under sina 23 år som chef gjorde Mikael Reijer sig känd som handlingskraftig, resultatinriktad och med en förmåga att få saker gjorda. Nu har han följt drömmen och sadlat om till att jobba som konsult, utbildare och föreläsare på heltid....
Jesper Odelberg har figurerat i många olika sammanhang; som komiker, skådespelare, estradör, debattör, musiker, politiker och föreläsare. På 90-talet slog han igenom som ståuppkomiker, och blev därmed unik i Sverige. Ända sedan dess har...
Tomas Gunnarsson är den mycket folkkära föreläsaren som åker land och rike runt och föreläser för fulla hus. På ett inspirerande och pedagogiskt sätt visar han hur man tränar den inre konditionen för att minska stressen och öka...
Sofia Lilja har coachat privatpersoner, företagsledare och flera av Sveriges största artister till ökat självförtroende och maximerad kapacitet. Gemensamt för alla hennes uppdrag är att hon använder sig av sin unika förmåga att locka fram...
Vad innebär rikedom för dig? Ny bil? Sommarstuga? Mer tid med barnen? Charlie Söderberg, känd från bland annat Lyxfällan, har under de senaste 10 åren specialiserat sig på vilka beteenden som skapar rikedom. Han hjälper dig att få koll på...
Jan Tern har i många år jobbat med hälsa i alla dess former. Han är en flitigt anlitad föreläsare, utbildare och författare som har som mål att stärka och utveckla allt från individer till grupper och hela företag. Med gedigen erfarenhet...
Dansen var hennes liv, hennes identitet och hennes stora passion. Yasmin Nilson njöt av att ha full kontroll över varenda liten muskel och var salig av lycka efter varje träning. Hösten 1999 skulle hon äntligen få börja på dansgymnasium,...
Skjortan var nystruken, klockan blänkte, betygen var på topp och han hade gjort sig ett namn i studiestaden. Ändå satt han på en bänk och grät som han aldrig gråtit förr. Charlie Eriksson hade drabbats av panikångest. Ångest som ledde...
Georgios Karpathakis växte upp med en känsla av att allt han gjorde var fel. Att hela han var fel, att ingen förstod honom och att han inte passade in. Rastlösheten och känslan av hopplöshet och utanförskap ledde till stökiga skolår,...
Visste du att du kan förbättra din koncentrationsförmåga och uppmärksamhet? Med övningar som ökar ditt fokus kan du även minska din stressnivå, öka ditt välbefinnande och din prestationsförmåga. Sanna Ryd är beteendevetare med en...
Vad har Strindberg, van Gogh, Boye och Churchill gemensamt? Alla betraktas som genier och alla led av psykisk ohälsa. Myten om det galna geniet stöds av många exempel, men har helt saknat vetenskapliga belägg - ända tills för några år...
Bertil Marklund är läkare och professor i allmänmedicin och folkhälsa vid Göteborgs universitet. I över fyra decennier har han jobbat med att sprida lättillgänglig kunskap om hälsa och rådgivning. Om du någon gång har googlat dina...
År 2007 drabbades Christian Dahlström av en av våra vanligaste folksjukdomar, psykisk ohälsa. En panikångestattack markerade startskottet för vad som skulle komma att bli återkommande perioder av depression och ångest. Christian...
Pamela von Sabljar är en motivatör och inspiratör i toppklass. Med ärlighet och en avväpnande humor går hon rakt på sak, rakt in i dina innersta gömmor. Där hittar hon drömmarna som gömts undan lite för länge och öppnar upp sinnen och...
I över 20 år har Leila Söderholm inspirerat människor till ett gladare och hälsosammare liv. Hon visar hur du kan hitta roliga sätt att röra dig på med så lite utrustning som möjligt - oavsett ålder eller form. Med lekfulla metoder får...
Thomas Järvheden är en riktig entertainer som fullkomligt briljerar i samspelet med sin publik. Med en blandning av intelligent humor och “små inslag av chock” har han fått oss att vika oss dubbla av skratt i snart två decennier. Han...
Hur vinner man förtroende hos sin tonåring? Hur farlig är digitaliseringen? Och hur undviker man att gå in i den berömda väggen? Micke Gunnarsson är den entusiastiske entreprenören, pedagogen och pappan som brinner för att vi ska komma...
Mårten Nylen är idag en av Sveriges mest välrenommerade tränare som vi bland annat sett hjälpa deltagarna i tv-programmet Biggest Loser att skapa häpnadsväckande resultat och coacha ninjor i tv-succen Ninja Warrior. Mårten jobbar med allt...
Sofia Thoresdotter är musikterapeut, författare och föreläsare. Trots sin grava synskada har hon en unik förmåga att få oss att se saker och ting ur nya perspektiv. Hur ska man bemöta människor som har funktionsvariationer? Hur ska man...
Susanna Cederquist ger oss hela bilden av dyslexi, en bild som innehåller många möjligheter. Med exempel hämtade ur både forskning och hennes egen vardag visar hon ett förhållningssätt som framhäver våra olika kompetenser....
Elisabeth Wahlin brinner för att inspirera och ge energi till andra. Hon får dig att hitta din inre drivkraft, och att verkligen våga lita på den. Du vet oftast mer än du tror, bara du lyssnar på dig själv! Med fötterna på jorden och...
Att få vardagen att gå ihop kan vara nog så svårt, något Kristin Kaspersen själv har fått erfara. I sina föreläsningar talar hon bl.a. om stresshantering, kost och träning som passar för just dig. Hon talar även om vilka effekter en...
I en värld som snurrar allt snabbare dras allt fler av oss med i ett högre tempo. Ett tempo som kan kväva lusten, kreativiteten, tömma oss på energi och hindra oss från att gå i djupet med både arbetsuppgifter, beslut och relationer. Trine...
Lilian Arturén är modeproffset, chefen och entreprenören som har ett genuint intresse för människor. Som föreläsare och coach vill hon därför locka fram såväl individens som gruppens inneboende potential och budskapet att vi själva kan...
Det vi fokuserar på har en tendens att växa. Vad vill du ha mer av? Problem? Knappast. Flera av dagens mest lyckade företag har valt att slänga ut svaghetsfokuseringen för att i stället flytta fokus till det som faktiskt fungerar. Gunnel Ryner...
Med hits som ”Vi har bara varandra” och ”Vem ska jag tro på” har Thomas Di Leva varit en omtalad stjärna på den svenska musikscenen sedan 80-talet. Han är fortfarande aktiv musiker och det finns få som inte skulle känna igen honom om...
“Stressdoktorn” Tomas Danielsson hjälper dig att hantera stressen på ett smartare sätt. Få koll på myter, sanningar och begrepp om stress och lär dig skapa ett lugn i ditt huvud trots oreda utanför. Med en blandning av forskning, fakta...
Mikael Andersson var dömd till ett liv på en institution när han på sextiotalet föddes utan armar eller ben. Idag är han gift, har två barn, ett eget företag och är en av Sveriges mest populära föreläsare. Ta del av en föreläsning där...
Med en doktorgrad i stresshantering, en docentur vid Karolinska institutet och flera års forskning vid bland annat Stressforskningsinstitutet, Stressmottagningen och Mayo Clinic kan Dan Hasson berätta allt du behöver veta om stress. Han har en...
David Lega är en av de människor som visar att hinder bara är till för att övervinnas. Han har satt flera världsrekord, fått otaliga medaljer och utmärkelser inom elitidrott - detta trots en svår funktionsnedsättning. David Lega har inte...
Begreppet “struktur” låter kanske inte som den roligaste saken i världen. Kanske undviker du till och med att strukturera din arbetsdag då du tycker det verkar så tråkigt med allt småpill, papper, mejl och telefonsamtal. Men - och det här...
Vad har stress, sömnsvårigheter, kärlek, svartsjuka och kommunikation gemensamt? Allt börjar och slutar inne i ditt eget huvud. Anna Bennich Karlstedt är skicklig på att omvandla abstrakta psykologiska fenomen till lättförståelig,...
Vill du leva längre? Gillar du att skratta? Då har du hittat rätt! Humor och hälsa är en lyckad kombination, men det är inte alltid så enkelt att kombinera de två. Babben Larsson, känd ståuppare och TV-profil med en charmig dialekt, är...
En kris fick Michael Södermalm att sadla om från en säljkarriär på ett världsledande IT-företag. Idag driver han sitt eget utbildningsföretag och föreläser bl.a. om mental träning, vinnande ledarskap, att leva med förändringar etc. Få...
Martina Haag är författaren som länge delat med sig av sina inspirerande berättelser om hur hon gjort bort sig på olika vis, men alltid landat på fötterna. För ett par år sedan upplevde hon sin största prövning hittills. Boka en...
Charlotte Signahl är inte rädd för att ta tag i de tuffa, obekväma frågorna. Tvärtom - hon gör det med nöje! Med smart humor och skarpa formuleringar avdramatiserar hon svåra, aktuella ämnen och gör dem lättare att ta tag i. Målet är...
Karin Adelsköld är komiker, teknikjournalist, programledare, författare, entreprenör och en av landets mest anlitade föreläsare. Hon har startat prisbelönta bloggar, drivit företag, skrivit böcker och turnerat med standup. Hon har blivit...
När du behöver en coach som motiverar och inspirerar dig till att skapa en hälsosam livsstil och som hjälper dig att sätta upp mål – och nå dem – är det få personer som är så väl rustade för uppgiften som Chris MacDonald. Boka en...
Stressar du rätt? Har du livskompetens? Gör du det för bekvämt för dig? Läkaren, forskaren och psykoterapeuten Clas Malmström kan ge dig svar på dessa frågor och många fler. I många år har han hjälpt privatpersoner, ledare, medarbetare...
Jesper Caron är den godhjärtade entreprenören, den miljömedvetne resenären och tränaren som stärker dina mentala muskler. Han har samlat det bästa från flera olika former för mental träning för att kunna skräddarsy upplägget så att...
Jana Söderberg är en utbildare och föreläsare med förmågan att sätta fingret på den ömma punkten. Under sina föreläsningar talar hon om ämnen som självkänsla, motivation och neuroledarskap och visar hur du kan leva hållbart som...
Med en kombination av humor, allvar och en stark vilja att förändra får Inger Hansson sina lyssnare att ta åt sig av sitt budskap. Under sina över tjugo år i branschen har hon hunnit föreläsa inför hundratusentals nöjda åhörare både i...
Skolpersonal, familjer, nyfikna och drabbade, se hit! Fredrik Westin har haft många roller genom åren; musiker, låtskrivare, ekonom, kommunchef och poet. Men framför allt är han pappa. Och han är inte pappa till vem som helst. Andra har kallat...
Alexandra Pascalidou är journalisten, författaren och föreläsaren som har lyckats med konststycket att både bli folkkär och skapa viktiga debatter. Med en bred bakgrund både utbildnings- och livsmässigt har hon blivit en riktig...
Människan, möten, berättande, hälsa och hållbarhet är några av de nyckelord som kännetecknar Annika Dopping och hennes event. Oavsett om det är för en liten personalgrupp eller ett helt företag skräddarsyr hon konceptet så att det...
När andra säger att vi ska varva ner säger Annika R Malmberg precis tvärtom. Hon tänder den där gnistan som får oss att vilja söka nya utmaningar och insikter. Med träffsäkra exempel visar hon hur man kan omvandla kritik till bränsle och...
Fråga om en föreläsare inom ämnet. Du får et snabbt svar och vägledning - ganska gratis
