Tfn. 031 38 37 000

Få professionella råd av våra begåvade konsulter

Våra talare är också tillgängliga för evenemang online. Ta kontakt med oss för att få veta mer.

Leila Söderholm - Träningsexpert och coach

Intervju med Leila Söderholm

Leila Söderholm har inspirerat tusentals människor i alla åldrar till att få in mer och roligare rörelse i vardagen. Genom bloggar, tv-rutor och föreläsningsscener får hon allt från morfar till lillasyster, soffpotatisen till atleten att hitta nya sätt att leva ett gladare och hälsosammare liv. Det behöver inte vara krångligt, speciellt inte när Leila Söderholm håller i trådarna! Vad är skillnaden mellan träning och rörelse? Kan det komma något gott ut av svår sjukdom? Svaren hittar du här i intervjun!

  • Vad är det roligaste med att vara föreläsare och inspiratör inom hälsa och rörelse?
    För mig är det roligaste att se när en människa hittar sin motivation och känner att det här kan jag göra i mitt liv! Jag älskar att lyfta andra människor och riva deras hinder.
  • Många talar om träning, men du fokuserar i stället på rörelse. Varför? Vad är skillnaden mellan de två?
    Träning är skrämmande för många och gör att de som kanske mest behöver inspiration inte lyssnar eller deltar. Ur hälsoperspektiv så är rörelsen enormt viktig och det behöver inte vara mycket eller särskilt hårt för att få enorm effekt på hälsan. Mina föreläsningar är fulla med konkreta och enkla tips som passar alla.
  • Har din sjukdomsperiod gett dig några insikter du delar med dig av i dina föreläsningar? I så fall hurudana?
    Många fina och bra insikter, den största är nog att det är i det enkla som den stora lyckan ligger. Vi har en enorm förmåga att lura vår hjärna och vet man det så kan man styra sina reaktioner och sin lycka otroligt mycket. Det är också viktigt att förstå att man inte kan skydda sig mot allt genom träning, men när det ofattbara händer så går det snabbare att återhämta sig och ta sig tillbaka.
  • Vem riktar sig dina föreläsningar till?
    Till alla som har en kropp. Fokus ligger på glädje i livet och att må så bra som möjligt. Oavsett om du är helt ur form, är skadad eller älskar att röra dig så finner du mer motivation och konkreta tips att ta till dig. Hälsa är mer än rörelse; det är lika viktigt att sova, vårda relationer och ha mål i livet som att äta nyttigt och motionera.
  • Vad kan vi åhörare förvänta oss av dina föreläsningar?
    Många skratt och igenkänning, du känner igen dig i det jag beskriver och blir förvånad över hur lite det krävs för att få effekt. Jag bjuder på mina egna och andras misstag och tillsammans skrattar vi oss igenom föreläsningen. Mitt mål är att ge dig så mycket inspiration att motivationen rullar in med stor effekt i ditt liv.

Atle Johansen föreläsning

Atle Johansen

Atle Johansen är inspiratör, livscoach, terapeut och glädjespridare

Att skapa förutsättningar för arbetsglädje är inte något du kan lägga över på dina medarbetare. Det är allas ansvar. Atle Johansen, som tycker att det ska vara kul att gå till jobbet, coachar dig och dina medarbetare till ett gott...

PG Wettsjö föreläsning

PG Wettsjö

Prisbelönta PG Wettsjö tydliggör kopplingen mellan kommunikationens kraft och bästa möjliga presentation och prestation

Vill du lyssna på en underhållande, innehållsrik och rolig föreläsare med en magisk bra talare? Då är PG Wettsjö rätt person för era behov! PG är en svensk retoriker i världsklass. Han har förmågan att fånga sin publik med fängslande...

Milad Mohammadi

Milad Mohammadi

Jurist och statsvetare. En av Nordens mest efterfrågade talare inom ledarskap, högpresterande team och teamutveckling.

Milad Mohammadi är en framgångsrik serie-entreprenör och en av Nordens mest efterfrågade talare inom ämnena modernt ledarskap, högpresterande team, teamutveckling, samarbete, medarbetarskap, arbetsglädje och mångfald. Han har vunnit...

Fredrik Löfren, AI-expert, robotexpert, föreläsare

Fredrik Löfgren

AI-expert och guldmedaljör inom OS i robotik med häpnadsväckande föreläsningar om framtiden och tekniken

Robotar med empati, social kompetens och en bra mycket högre intelligens än människans? Det låter kanske lite läskigt, men enligt robotutvecklaren Fredrik Löfgren är det både realistiskt och en positiv utveckling! Fredrik Löfgren berättar...

Mia Törnblom föreläsning

Mia Törnblom

Mia är en av Sveriges mest efterfrågade inspiratörer med sin gedigna erfarenhet inom självledarskap, konflikthantering och teamutveckling

Mia Törnblom är en av Sveriges mest kända och efterfrågade inspiratörer. Med en otrolig positiv energi och sitt målande sätt att skapa igenkänning föreläser hon i ämnen som kommunikation, självledarskap, konflikthantering och...

Ann Hellenius föreläsning

Ann Hellenius

Ann Hellenius är prisbelönt för sina prestationer inom digitalisering/ledarskap. Hennes föredrag lyfter ämnen som rör framtiden, ledarskap och vikten av att förbättras med hjälp av teknologins utveckling.

Just nu är ledarskap av flera anledningar särskilt utmanande. Digitaliseringen skruvar upp utvecklingstakten och chefer upptäcker hur gamla sanningar inte håller. Man saknar helt enkelt den kunskap om vad det är dagens ledare behöver göra...

Katarina Gospic föreläsning

Katarina Gospic

Katarina vill implementera kunskap om hjärnan i näringslivet och samhället i syfte att främja hälsa, välmående och prestation

Med utgångspunkt från hjärnans funktioner och den senaste teknologin föreläser läkaren, hjärnforskaren och entreprenören Dr Katarina Gospic om hur vi bör utforma vår vardag och arbetsliv för att optimera vår prestation, hälsa och...

Åsa Ekaman

Åsa Ekman

Barnkonventionsexperten Åsa Ekman föreläser om meningen med Barnkonventionen och hur man går tillväga för att tillämpa den.

Åsa Ekman har i över 15 år jobbat med att sprida kunskap kring Barnkonventionen i syfte att göra den tillgänglig för alla att tillämpa och genomföra. Hon har hjälpt närmare 60 kommuner att implementera konventionen och som rådgivare har...

Aron Anderson föreläsning

Aron Anderson

Ambassadör för Barncancerfonden och inspiratör som gör det "omöjliga" möjligt

Svår sjukdom kullkastar livet, något Aron Anderson redan som barn fick erfara. Trots att, eller kanske på grund av att, cancern gjorde honom rullstolsburen har han skapat sig ett liv på egna villkor. Ett liv fullt av utmaningar, erövringar,...

Göran Adlén föreläsning

Göran Adlén

Möt Mr. Trendspanare och framtidsvisionären Göran Adlén

Göran Adlén är en av Sveriges främsta framtidsanalytiker och mest eftertraktade föreläsare. Han talar om vår framtid, digitalisering, kommunikation, och inspirerar allt från små ledningsgrupper till tusentals åhörare. Ibland är...

Svep vänster