Tony Andersson

Tony Anderssons träningshistoria är gedigen. Vid 25 års ålder började han hänga regelbundet på gymmet, då med bänkpressen och tunga vikter som fokus. Dessutom har han ett långt förflutet som både hockey- och fotbollsspelare i olika klubbar. När han började närma sig 40 kände han dock att han inte riktigt nådde det där sista steget med sin träning. Tony började därför metodiskt se över sin kost och träning för att skapa det ultimata upplägget. Det lyckades han med och på sin 40-årsdag var han i sitt livs form och träningskonceptet 16 weeks of hell hade också sett dagens ljus.

I många år har vi människor strävat efter ett smalt ideal, dock helt utan att tänka på vår kropps hälsa. Idag börjar dock det idealet vända och vi vill inte längre bara ha en slank kropp utan också en kropp som är stark och fungerar. Upplägget i 16 weeks of hell går först och främst inte ut på att man ska gå ned i vikt utan snarare på att bygga muskler och blir starkare och få en mer fungerande kropp, det är något som Tony är noga med att poängtera.

Många är vi som sett Tony på TV där han coachar kändisar för att de ska uppnå drömkroppen under 16 hårda men också utvecklande veckor. Tonys coachning är emellertid inte bara förunnat de som får gå på röda mattan. Även vanliga människor kan delta i programmet. Under en föreläsning med Tony får man insikt i vad 16 weeks of hell innebär, men även mängder med råd och tips som gör det lättare att bygga sin kropp på egen hand.

Idag är stillasittande jobb och en vardag som inte är så aktiv vanlig. Boka en föreläsning med Tony för att få en piggare och mer motiverad personal!