Bertil Marklund

Professor, läkare och författare

Bertil Marklund är läkare och professor i allmänmedicin och folkhälsa vid Göteborgs universitet. I över fyra decennier har han jobbat med att sprida lättillgänglig kunskap om hälsa och rådgivning. Om du någon gång har googlat dina symptom känner du säkert till Vårdguiden 1177. Den baseras bland annat på boken “Symtom, Råd, Åtgärd”, skriven av just Bertil Marklund. Vill du ha konkreta, faktabaserade råd kring hur du kan öka din hälsa och ditt välmående? Boka hans inspirerande föreläsning!

Kostnadsfri förfrågan

Skicka oss en förfrågan. Du får snabbt svar på vilka möjligheter som finns.
Det är naturligtvis helt oföpliktande.

Rödvin, kaffe och choklad – hälsohöjare eller livsfarliga? Träna mycket eller lite? Mättade eller omättade fetter? Omega 1,2 eller 3? 77? Lugn, Bertil Marklund guidar dig i hälsodjungeln! Han forskar, läser de tunga vetenskapliga tidskrifterna och omvandlar sedan hårda fakta till enkla tips som du kan använda dig av i din vardag.

Vårt åldrande bestäms endast till 10 % av våra gener, vilket betyder att vi själva kan påverka resterande 90 %. När Bertil Marklund fick reda på detta ville han börja sprida vidare kunskaperna om en sund livsstil. Han kokade ner stora mängder information till tio handfasta tips som du kan ta del av i hans bok “10 tips – Må bättre och lev tio år längre” eller i hans föreläsning med samma namn.

Vi bombarderas ständigt med hälsotips från alla håll. Ena dagen är det livsfarligt med fetter, andra dagen är kolhydraterna rena dödsfällan. Alkohol är farligt, men vin i måttliga mängder kan vara bra. Eller? Hur mycket ska man träna, och kan det någonsin vara bra att stressa?

Bertil Marklund ger dig konkreta hälsotips som baserar sig på medicinska fakta. Boka en inspirerande och ovanligt hälsosam föreläsning!

10 tips – Må bättre och lev tio år längre

Vi ska inte sitta stilla, vi ska inte äta onyttigt, vi ska inte röka och inte dricka. Men vad får vi göra då? I den här föreläsningen flyttar Bertil Marklund fokus från riskfaktorerna till friskfaktorerna och visar vad du rent konkret kan göra för att påverka din hälsa och ditt välmående.
Är det bättre att röra sig lite men ofta eller mycket men mer sällan? Hur ger stress ohälsa egentligen? Om man ska göra en liten ändring i sina matvanor, vilken ger då mest effekt?
Med medicinska fakta paketerade ett i tydligt och lättillgängligt format ger Bertil Marklund svar på våra frågor om hälsa och ohälsa. Han ger konkreta tips på hur du med små medel kan skapa stora förändringar i ditt liv – förändringar som håller i längden!

Gör en förfrågan