Anders Hansen

Anders Hansen föreläser om hur hjärnan fungerar och varför våra biologiska förutsättningar påverkar hur vi mår, tänker och beter oss. Som överläkare i psykiatri utgår han från aktuell forskning och sin kliniska erfarenhet för att förklara sambanden mellan fysisk aktivitet, stress, koncentration och psykiskt välbefinnande. Ett centralt perspektiv är att människans hjärna fortfarande fungerar enligt principer som utvecklades för tiotusentals år sedan, trots att vår livsmiljö har förändrats kraftigt. Med exempel från böckerna Hjärnstark, Hälsa på recept och Fördel ADHD visar han hur kunskap om hjärnan kan användas för att förstå vardagens utmaningar och skapa bättre förutsättningar för mental hälsa.

Anders Hansen beskriver fysisk aktivitet som ett av de viktigaste verktygen för att stärka hjärnans funktioner och vårt psykiska välbefinnande. I boken Hjärnstark förklarar han hur träning kan påverka minne, kreativitet, koncentration och emotionell balans. Hans föreläsningar utgår från forskning som visar varför rörelse har betydelse för både kognitiva funktioner och psykisk hälsa. Han tar också upp varför vi ofta väljer soffan framför fysisk aktivitet, trots att vi känner till fördelarna med att röra på oss. Genom att koppla hjärnans biologiska drivkrafter till våra vardagsvanor visar han hur mindre beteendeförändringar kan bidra till bättre hjärnhälsa.

Anders Hansen förklarar hur stress uppstår genom samspelet mellan hjärnans biologiska funktioner och de krav som det moderna samhället ställer på oss. Han beskriver hur hjärnan utvecklades under helt andra levnadsförhållanden än dagens, samtidigt som digitalisering och ett ständigt informationsflöde har förändrat vår vardag. Denna skillnad kan bidra till stress, mental trötthet och svårigheter att hantera höga krav. Som överläkare i psykiatri kombinerar han medicinsk kunskap med forskning om mänskliga beteenden. Föreläsningarna är relevanta för organisationer som vill förstå hur stress påverkar medarbetares fokus, energi och psykiska välbefinnande och vilka vardagsvanor som kan bidra till bättre mental balans.

Anders Hansen beskriver i Fördel ADHD hur egenskaper som förknippas med adhd förekommer i olika grad hos människor. Han lyfter bland annat hög energinivå, kreativitet, initiativförmåga och en benägenhet att ifrågasätta etablerade arbetssätt. En central tanke i boken är att flera av dessa egenskaper har haft betydelse under människans evolution och fortfarande kan vara värdefulla i dagens samhälle. I sina föreläsningar förklarar han både de utmaningar och de möjliga styrkor som kan vara förknippade med adhd. Perspektivet ger arbetsplatser, skolor och andra verksamheter en mer nyanserad förståelse för individuella skillnader och hur människor fungerar i olika miljöer.

Anders Hansen behandlar olika aspekter av hjärnan, hälsan och mänskliga beteenden i sina tre böcker. Hjärnstark fokuserar på hur fysisk aktivitet påverkar hjärnans funktioner, däribland minne, kreativitet och psykiskt välbefinnande. Hälsa på recept ingår i hans arbete med att förklara sambandet mellan hälsa, levnadsvanor och välmående. Fördel ADHD handlar om hur egenskaper som förknippas med adhd kan innebära både utmaningar och styrkor, exempelvis kreativitet och initiativförmåga. Tillsammans utgör böckerna en viktig grund för hans föreläsningar, där han använder medicinsk forskning för att förklara hur vi kan förstå hjärnan och våra beteenden bättre.

Anders Hansen förklarar att människans hjärna har utvecklats under tiotusentals år, medan det digitala samhället har förändrat våra levnadsvillkor på mycket kort tid. Hjärnans grundläggande biologiska mekanismer är därför fortfarande anpassade till en miljö där vardagens krav såg annorlunda ut. I sina föreläsningar beskriver han hur digitalisering, informationsflöden och moderna förväntningar kan påverka vår stressnivå, mentala energi och förmåga att hantera vardagen. Genom sin erfarenhet som överläkare i psykiatri förklarar han varför dessa reaktioner uppstår och hur en bättre förståelse för hjärnans funktioner kan hjälpa oss att skapa mer hållbara vanor i både arbetslivet och privatlivet.

Anders Hansens föreläsningar är relevanta för företag och organisationer som vill fördjupa förståelsen för stress, psykisk hälsa och hjärnans funktioner i arbetslivet. Han kopplar samman forskning om fysisk aktivitet, biologiska drivkrafter och mänskliga beteenden med situationer som många medarbetare möter i vardagen. Genom exempel från Hjärnstark och sina övriga böcker förklarar han hur rörelse och levnadsvanor kan påverka koncentration, energi och mentalt välbefinnande. Föreläsningarna kan därför användas som kunskapsunderlag vid exempelvis personaldagar, arbetsmiljöinsatser och arrangemang med fokus på hållbar hälsa. Innehållet riktar sig till både medarbetare och personer med ansvar för arbetsmiljö och personalutveckling.

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.